Nemokamos prevencinės programos
Šilalės visuomenės sveikatos biuras kartu su rajono Asmens sveikatos priežiūros įstaigomis vykdo Širdies ir kraujagyslių ligų (ŠKL) ir cukrinio diabeto prevencinę (šviečiamąją-mokomąją) programą. Dalyvavimas programoje yra SAVANORIŠKAS ir NEMOKAMAS.
Programoje kviečiami dalyvauti ŠKL ir cukrinio diabeto rizikos grupei priskiriami vyrai ir moterys, turintys vieną ar keletą žemiau išvardintų rizikos veiksnių:
- padidėjusį arterinį kraujo spaudimą;
- padidėjusią cholesterolio koncentraciją kraujyje;
- padidėjusį gliukozės koncentraciją kraujyje;
- sergantys II tipo cukriniu diabetu;
- antsvorį ar nutukę;
- rūkantieji.
Programos metu užsiėmimus veda ir konsultuoja gydytojas, mitybos specialistas, kineziterapeutas, psichologas ir visuomenės sveikatos specialistas. Dalyviai supažindinami su:
- ŠKL rizikos veiksniais, jų korekcijos ir prevencijos galimybėmis;
- sveikos mitybos reikšme – sudaromas individualus mitybos planas, teikiamos individualios konsultacijos;
- fizinio aktyvumo reikšme – sudaromas individualus fizinio aktyvumo planas, dalyviai mokomi įvairių pratimų;
- streso įtaka ŠKL – dalyviai apmokomi streso valdymo metodikų.
UŽSIĖMIMŲ LAIKAS derinamas atskirai Jums patogiu laiku. Susidarius grupei asmenų, specialistai gali atvažiuoti į kaimo bendruomenes.
DĖL REGISTRACIJOS prašome kreiptis į Visuomenės sveikatos biurą, adresu Vytauto Didžiojo g. 17, Šilalė (III a.), tel. 8 449 46765 arba el. paštu: sveikatos.biuras@gmail.com