Entries by 60plius

Prasto miego priežastys

Miego trūkumas susijęs su nutukimo, arterinės hipertenzijos, kraujo riebalų disbalanso, aterosklerozės ar atsparumo insulinui išsivystymu.

Kur dėti nenaudojamą įrangą?

Dėl kompiuterių, televizorių, šaldytuvų ir mobiliųjų telefonų atliekų netinkamo tvarkymo ir sudėtyje esančių pavojingų medžiagų gali kilti didelių aplinkos ir sveikatos problemų.

Žurnalo prenumerata

Žurnalas senjorams „60+“ kviečia prenumeruoti leidinį savo tėvams bei seneliams. Žurnalas skirtas motyvuoti senjorus aktyviai gyventi, džiaugtis gyvenimu, toliau tobulėti.

Senjorai keliauja „Eidami savo Keliu mes įgyjame didžiulę galią keisti save ir mus supantį pasaulį.“ (Michael Puett) Kelio simbolika dažnai interpretuojama kaip gyvenimas, kartais likimas ar gyvenimo būdas. Žmonės, gyvendami XXI amžiuje, nesusimąsto, kad bėgiodami rutinoje ar vaikydamiesi malonumų, lieka įkalinti vienoje kelio atkarpoje ir tada prasideda rezignavimas. Būna, visą gyvenimą taip ir nejuntamas noras […]

Nesigydykite patys!

Įvairūs vitaminai, vaistažolių arbatos, maisto papildai gali ir pagelbėti, ir pakenkti, jei bus netinkamai naudojami.

Antsvoris. Ką daryti?

Kuo pavojingas antsvoris, kas jį lemia ir kaip su juo susitvarkyti? Vieniems padės mankšta, kitiems – mažesnės porcijos arba prieskoniai.

5 sodo ir daržo gėrybės

Medikai akcentuoja teigiamą sveikos mitybos įtaką cholesterolio mažinimui. Susipažinkite su penkiomis daržo ir sodo gėrybėmis – cholesterolio naikintojomis.

Dilema: duoti kyšį ar ne?

Paprastai pacientas į gydytoją žiūri vos ne kaip į Dievą, kurio rankose yra jo sveikata ar net gyvybė. Ir puola nešti jam dovanų. Ar tai būtina?

Knarkimas – bėda ar ne?

Knarkiantieji mano, kad tai – daugiausia nemiegančių aplinkinių problema. Tad ar žinote, kuo kenkia kasnaktinis prastas miegas, kai knarkiama ištisus metus?

„Niekada nesustok“

Knygoje „Niekada nesustok“ – sukrečianti įvaikinimo istorija kaip mergaitė iš San Paulo gatvės atsidūrė Švedijos provincijoje.

Stovykla senjorams

Pažadinkite savo kūrybines jėgas ir atraskite netikėtus savo sugebėjimus Kūrybinėje teatro ir saviraiškos vasaros stovykloje!

Būtinos atsargumo priemonės

Dažniau gerkite vandens, ilgai nebūkite saulės atokaitoje, dėvėkite lengvus, šviesius, natūralaus audinio, neveržiančius, orui pralaidžius drabužius ir kepures.

Daugėja dirbančių pensininkų

Pastaraisiais metais stebima dirbančių pensininkų skaičiaus augimo tendencija. Tai rodo, kad darbo rinka vyresnio amžiaus žmonėms šiandien yra atviresnė. Bet ne visiems. Kodėl?

Paprasta, skanu ir pigu!

Dažna dilema virtuvėje: skanu ar pigu? Pateikiame keletą maisto gaminimo receptų, kurie bus ne tik pigūs, bet ir nustebins skonio receptorius.

Liga, mėgstanti stresą

Opinis kolitas ir Krono liga – lėtinės autoimuninės ligos, kurių komplikacijos gali sukelti ankstyvą neįgalumą bei žymų gyvenimo kokybės pablogėjimą.

Receptai išsiilgusiems braškių

Kai pirmosiomis šviežiomis braškėmis pasimėgausite iki soties, būtinai išmėginkite šiuos receptus, kurių pagrindinis akcentas – braškės ir netikėti šių uogų skonio deriniai.

Šaltsriubė su ridiku

Šaltsriubė su baltuoju ridiku, dar kitaip vadinamu „daikonu“. Ragavusiems šią gaivią šaltsriubę labai patiko truputis ridiko aitrumo rūgščiame skonyje.

Vienatvei – ne!

Kaune įsikūręs senjorų dienos centras „Keturlapis Dobilas“, kviečia senjorus prisijungti prie dienos centro lankytojų gretų ir taip sumažinti vienišumo jausmą.

TRADICINIŲ AMATŲ CENTRAS MAIŠIAGALOJE

TRADICINIŲ AMATŲ CENTRAS HOUVALTŲ DVARE MAIŠIAGALOJE Maišiagaloje, Vilniaus rajone, tikrai verta užsukti į Tradicinių amatų centrą, kuris įsikūręs Houvaltų dvare. Šiame dvare glaudėsi vietos gyventojai Antrojo pasaulinio karo metu, o vėliau buvo įkurdinti kolūkiečiais tapę Houvaltų dvaro samdiniai. Neilgai trukus, dvare įsteigta tarybinio ūkio kontora, o po Lietuvos nepriklausomybės atkūrimo – Lietuvos didžiojo kunigaikščio Algirdo […]

M. K. Čiurlionio gerbėjams

M. K. Čiurlionio atminimui skirtuose renginiuose Druskininkuose – visame pasaulyje vertinami kūrėjai Druskininkų erdvėse vyks fortepijoninės muzikos festivalis, tarptautinis M. K. Čiurlionio pianistų ir vargonininkų konkursas. Melomanus džiugins koncertai M. K. Čiurlionio memorialiniame muziejuje bei Druskininkų Švč. Mergelės Marijos bažnyčioje, kurioje koncertuos Vilniaus kvartetas. Gegužės 25 d. M. K. Čiurlionio kelio projekte, apimančiame keletą Lietuvos […]

K. Dineikos Sveikatingumo parkas

2015 m. gegužės 29 d. reikšminga data Druskininkų kurortui – parkas, skaičiuojantis jau 90 metus, atidarytas visuomenei po rekonstrukcijos. Parkas vilioja savo istorija ir tradicijomis gydyti oru, vandeniu ir saule. Lankytojai turi galimybę išbandyti atgaivintas unikaliąsias senąsias procedūras: pasivaikščiojimą dozuotais vaikščiojimo takais, maudymąsi kaskadinėse maudyklėse ir pirtyje, mėgavimąsi jonoterapija, kai teigiamų ir neigiamų jonų santykis […]

Pavasario renginiai

Druskininkų savivaldybės visuomenės sveikatos biuro organizuojami renginiai Druskininkų savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, rūpindamasis Druskininkų savivaldybės gyventojų sveikata, kviečia dalyvauti fizinio aktyvumo skatinimo renginiuose. Balandžio, gegužės, birželio mėnesiais kiekvieną antradienį, trečiadienį ir penktadienį organizuoja sveikatinimo mankštas. Jų metu susirinkusieji atlieka įvairius tempimo, kvėpavimo, koordinacijos bei pusiausvyros pratimus. Antradieniais organizuojamos mankštos, skirtos Druskininkų miesto bendruomenei, trečiadieniais – Viečiūnų […]

Darbo dienų pasiūlymas senjorams

Viešbutis „Europa Royale Druskininkai“ kviečia senjorus aplankyti kurortą! Specialus darbo dienų pasiūlymas Jums: Nakvynė su gausiais pusryčiais; Baseinas ir molio vonia; Haloterapija (druskų kambarys). Kaina atvykstant vienam asmeniui – 40 EUR , atvykstant dviems – 60 EUR. Pasiūlymas galioja tik jį rezervavus viešbučio registratūroje tel. nr. +370 680 189 09. Į pasiūlymą įtraukta: 1 nakvynė […]

„Aš Druskininkietis“

Druskininkiečių tarpe milžiniško pasisekimo sulaukė specialus gydomasis kompleksas „Aš Druskininkietis“ Druskininkų gydykloje. Siekdami, kad visi mūsų senjorai vasarą pasitiktų žvalūs ir sveiki, kviečiame pasinaudoti šiuo specialiu Druskininkų gydyklos pasiūlymu ir tapti druskininkiečiu bent savaitei visos Lietuvos senjorus. Jums tereiks gydyklos registratūroje pasakyti „Aš Druskininkietis“ ir būsite nukreipti nemokamai fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojo konsultacijai, kuris, […]

Druskininkų kurorto šventė 2019

Druskininkų kurorto šventė 2019 Rock‘n‘Roll ritmu PROGRAMA Gegužės 31 d., penktadienis 12.00 val. Amatų dirbinių ir kulinarijos mugė (Vilniaus alėja, V.Kudirkos, Turistų g.) 17.30 val. Teatralizuotos eitynės (nuo CIRCLE K degalinės iki Pramogų aikštės) 18.45 val. Iškilmingas šventės atidarymas (Pramogų aikštė) 19.00 val. Evita Cololo, Anatolijus ir grupė, Kristina Radžiukynaitė, Monika Marija, Lindyhop.lt šokėjų grupė. […]

Ar nesergate kartu su augintiniu?

Šunų, kačių ir jų šeimininkų sveikatai didelę grėsmę kelia parazitai. Bene pavojingiausios ir labiausiai paplitusios yra širdies ir virškinamojo trakto apvaliosios kirmėlės.

Daržovių ruošimo klaidos

Kaip maisto gaminimui naudoti šaldytas daržoves, kad išliktų kuo daugiau naudingųjų medžiagų? O gal patiekalą paskaninti konservuotomis, kai nėra šviežių?