Entries by 60plius

„Niekada nesustok“

Knygoje „Niekada nesustok“ – sukrečianti įvaikinimo istorija kaip mergaitė iš San Paulo gatvės atsidūrė Švedijos provincijoje.

Stovykla senjorams

Pažadinkite savo kūrybines jėgas ir atraskite netikėtus savo sugebėjimus Kūrybinėje teatro ir saviraiškos vasaros stovykloje!

Būtinos atsargumo priemonės

Dažniau gerkite vandens, ilgai nebūkite saulės atokaitoje, dėvėkite lengvus, šviesius, natūralaus audinio, neveržiančius, orui pralaidžius drabužius ir kepures.

Daugėja dirbančių pensininkų

Pastaraisiais metais stebima dirbančių pensininkų skaičiaus augimo tendencija. Tai rodo, kad darbo rinka vyresnio amžiaus žmonėms šiandien yra atviresnė. Bet ne visiems. Kodėl?

Paprasta, skanu ir pigu!

Dažna dilema virtuvėje: skanu ar pigu? Pateikiame keletą maisto gaminimo receptų, kurie bus ne tik pigūs, bet ir nustebins skonio receptorius.

Liga, mėgstanti stresą

Opinis kolitas ir Krono liga – lėtinės autoimuninės ligos, kurių komplikacijos gali sukelti ankstyvą neįgalumą bei žymų gyvenimo kokybės pablogėjimą.

Receptai išsiilgusiems braškių

Kai pirmosiomis šviežiomis braškėmis pasimėgausite iki soties, būtinai išmėginkite šiuos receptus, kurių pagrindinis akcentas – braškės ir netikėti šių uogų skonio deriniai.

Šaltsriubė su ridiku

Šaltsriubė su baltuoju ridiku, dar kitaip vadinamu „daikonu“. Ragavusiems šią gaivią šaltsriubę labai patiko truputis ridiko aitrumo rūgščiame skonyje.

Vienatvei – ne!

Kaune įsikūręs senjorų dienos centras „Keturlapis Dobilas“, kviečia senjorus prisijungti prie dienos centro lankytojų gretų ir taip sumažinti vienišumo jausmą.

TRADICINIŲ AMATŲ CENTRAS MAIŠIAGALOJE

TRADICINIŲ AMATŲ CENTRAS HOUVALTŲ DVARE MAIŠIAGALOJE Maišiagaloje, Vilniaus rajone, tikrai verta užsukti į Tradicinių amatų centrą, kuris įsikūręs Houvaltų dvare. Šiame dvare glaudėsi vietos gyventojai Antrojo pasaulinio karo metu, o vėliau buvo įkurdinti kolūkiečiais tapę Houvaltų dvaro samdiniai. Neilgai trukus, dvare įsteigta tarybinio ūkio kontora, o po Lietuvos nepriklausomybės atkūrimo – Lietuvos didžiojo kunigaikščio Algirdo […]

Kiek žingsnių – tokia nuolaida

PAGAL ŽINGSNIUS – NUOLAIDA!   Ar žinojote, kad vaikščiodami po Druskininkų pušynus galite „užsidirbti“ nuolaidą nakvynei „Goda“ viešbutyje? Apsistojus šiame viešbutyje, svečiams išduodami žingsniamačiai, o išsiregistruojant suskaičiuojami nueiti žingsniai bei pritaikoma nuolaida vienai nakvynei: už 10 000 žingsnių – 10% nuolaida, 15 000 žingsnių – 15%, o nuėjusiems 20 000 – net 20% nuolaida!   Daugiau […]

M. K. Čiurlionio gerbėjams

M. K. Čiurlionio atminimui skirtuose renginiuose Druskininkuose – visame pasaulyje vertinami kūrėjai Druskininkų erdvėse vyks fortepijoninės muzikos festivalis, tarptautinis M. K. Čiurlionio pianistų ir vargonininkų konkursas. Melomanus džiugins koncertai M. K. Čiurlionio memorialiniame muziejuje bei Druskininkų Švč. Mergelės Marijos bažnyčioje, kurioje koncertuos Vilniaus kvartetas. Gegužės 25 d. M. K. Čiurlionio kelio projekte, apimančiame keletą Lietuvos […]

K. Dineikos Sveikatingumo parkas

K. Dineikos Sveikatingumo parkas 2015 m. gegužės 29 d. reikšminga data Druskininkų kurortui – parkas, skaičiuojantis jau 90 metus, atidarytas visuomenei po rekonstrukcijos. Parkas vilioja savo istorija ir tradicijomis gydyti oru, vandeniu ir saule. Lankytojai turi galimybę išbandyti atgaivintas unikaliąsias senąsias procedūras: pasivaikščiojimą dozuotais vaikščiojimo takais, maudymąsi kaskadinėse maudyklėse ir pirtyje, mėgavimąsi jonoterapija, kai teigiamų […]

Pavasario renginiai

Druskininkų savivaldybės visuomenės sveikatos biuro organizuojami renginiai Druskininkų savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, rūpindamasis Druskininkų savivaldybės gyventojų sveikata, kviečia dalyvauti fizinio aktyvumo skatinimo renginiuose. Balandžio, gegužės, birželio mėnesiais kiekvieną antradienį, trečiadienį ir penktadienį organizuoja sveikatinimo mankštas. Jų metu susirinkusieji atlieka įvairius tempimo, kvėpavimo, koordinacijos bei pusiausvyros pratimus. Antradieniais organizuojamos mankštos, skirtos Druskininkų miesto bendruomenei, trečiadieniais – Viečiūnų […]

Darbo dienų pasiūlymas senjorams

Darbo dienų pasiūlymas senjorams Viešbutis „Europa Royale Druskininkai“ kviečia senjorus aplankyti kurortą! Specialus darbo dienų pasiūlymas Jums: Nakvynė su gausiais pusryčiais; Baseinas ir molio vonia; Haloterapija (druskų kambarys). Kaina atvykstant vienam asmeniui – 40 EUR , atvykstant dviems – 60 EUR. Pasiūlymas galioja tik jį rezervavus viešbučio registratūroje tel. nr. +370 680 189 09. Į […]

„Aš Druskininkietis“

„Aš Druskininkietis“ Druskininkiečių tarpe milžiniško pasisekimo sulaukė specialus gydomasis kompleksas „Aš Druskininkietis“ Druskininkų gydykloje. Siekdami, kad visi mūsų senjorai vasarą pasitiktų žvalūs ir sveiki, kviečiame pasinaudoti šiuo specialiu Druskininkų gydyklos pasiūlymu ir tapti druskininkiečiu bent savaitei visos Lietuvos senjorus. Jums tereiks gydyklos registratūroje pasakyti „Aš Druskininkietis“ ir būsite nukreipti nemokamai fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojo […]

UPA – Jūsų sveikatos namai

UPA – Jūsų sveikatos namai Druskininkų kurorto sveikatingumo ir reabilitacijos įstaigos kviečia senjorus išbandyti sveikatinimo programas, pasisemti jėgų, sustiprinti sveikatą, prablaškyti mintis ir praleisti džiugias akimirkas gamtos apsuptyje. „Pavasario akimirka“ Geriausias metas pasirūpinti savo sveikata yra dabar. UPA Medical SPA – jaukumu ir šiluma dvelkiantys Jūsų sveikatos namai. Atvykite, atsipalaiduokite, mėgaukitės poilsio akimirkomis, leiskite mūsų specialistams pasirūpinti Jūsų gera savijauta ir su […]

Druskininkų kurorto šventė 2019

Druskininkų kurorto šventė 2019 Rock‘n‘Roll ritmu PROGRAMA Gegužės 31 d., penktadienis 12.00 val. Amatų dirbinių ir kulinarijos mugė (Vilniaus alėja, V.Kudirkos, Turistų g.) 17.30 val. Teatralizuotos eitynės (nuo CIRCLE K degalinės iki Pramogų aikštės) 18.45 val. Iškilmingas šventės atidarymas (Pramogų aikštė) 19.00 val. Evita Cololo, Anatolijus ir grupė, Kristina Radžiukynaitė, Monika Marija, Lindyhop.lt šokėjų grupė. […]

Ar nesergate kartu su augintiniu?

Šunų, kačių ir jų šeimininkų sveikatai didelę grėsmę kelia parazitai. Bene pavojingiausios ir labiausiai paplitusios yra širdies ir virškinamojo trakto apvaliosios kirmėlės.

Daržovių ruošimo klaidos

Kaip maisto gaminimui naudoti šaldytas daržoves, kad išliktų kuo daugiau naudingųjų medžiagų? O gal patiekalą paskaninti konservuotomis, kai nėra šviežių?

Kunigo Beno sveikinimas

Kunigas Benas Audrius Martusevičius – Lyris Šv. Velykų proga siunčia dešimt prasmingų minčių. Jo palinkėjime – Dievas, Meilė, Draugas. Ir tai, ką atrasite kiekvienas!

Amžius – ne kliūtis futbolui

Nugalėtojų vardus iškovojo Vilniaus „Sostinės močiutės“. Antrąją vietą užėmė Marijampolės „Už sveiką Lietuvą“ komanda, trečioji vieta atiteko Kybartų „Kindermočiutėms“.

Daržovių traškučiai

Kaip šių užkandžių pasigaminti namuose, jog jie būtų ne tik ne riebūs, bet ir skanūs? Jūsų gurmaniškam skoniui – batatų, burokėlių ir Briuselio kopūstų traškučių receptai.

Senjoro pietų stalas

Sulaukus pensinio amžiaus, būtina atidžiai peržvelgti savo mitybos įpročius. Specialistai pataria mažinti maisto porcijas ir atidžiai stebėti, ką dedate į burną.

Natūralus naminis jogurtas

Renata Šniolienė siūlo namuose pasigaminti natūralaus jogurto ir naudoti jį šaltibarščiams, gardžiuotis su šviežiomis uogomis. Arba – kaip širdis geidžia!

Kodėl reikalingi kraujo tyrimai?

Nuolat skubėdami dažnai pamirštame sveikatą. Kol jaučiamės gerai, net nepastebime iš pasalų prislinkusios klastingos ligos, kuri apie save net neįspėja jokiais blogos savijautos simptomais.

Senjorai stumiami į užribį

Pa­gy­ve­nu­siems žmo­nėms ten­ka su­si­dur­ti su vie­nat­ve, ne­pri­tek­liais, svei­ka­tos pro­ble­mo­mis ir su nei­gia­mu vi­suo­me­nės po­žiū­riu. Psi­cho­lo­gas ra­gi­na keis­ti po­žiū­rį į se­nus žmo­nes.

SU LAŠINIAIS – prieš vėžį

Onkologas J. Šulga, daugelį metų nagrinėjantis vėžinių susirgimų priežastis, ragina kuo dažniau prisiminti senovės maitinimosi būdą bei produktus, pvz., sūdytus lašinius.

Kas suteikia mums laimės?

Iš ko susideda lietuvių laimė? Bendravimas – geri santykiai su partneriu ar šeimos nariais suteikia daugiausia laimės. O štai vyresni žmonės džiaugiasi sveikatos gerove.

EBRU tapymo technika

Ebru paveikslai – unikalūs, ypatingi ir nepakartojami. Net jeigu manote, kad piešimas ne Jums skirta veikla – būtinai išbandykite Ebru meną ir įsitikinkite, kiek daug kūrybinių galių slypi Jūsų rankose!

Tepamasis sūrelis

Tepamasis sūris – nepamainomas greitų užkandžių ingredientas, tačiau retas pasigamina pats. Kam vargti? – klausite jūs. Nes jis skanesnis, pigesnis, sveikesnis. Išbandykite!

Socialinis taksi. Kas tai?

Vilniaus miesto ir rajono, Kauno, Klaipėdos, Zarasų miesto bei rajono ir Visagino gyventojai, kurie juda paprasto ar elektrinio vežimėlio pagalba, taip pat asmenys judantys be vežimėlio, bet turintys judėjimo negalią gali naudotis socialiniu taksi.

Pelenų diena

Pelenų diena – atgailos, pasninkavimo ir maldos diena, nuo senų laikų laikoma pirmąja pavasario diena. Ja prasideda priešvelykinis pasninkas – gavėnia.

Jei pučia stiprus vėjas…

Pučiant stipriam vėjui lūžta dideli medžiai, krinta jų šakos, griūna silpnos konstrukcijos statiniai, virsta nepritvirtinti įrenginiai. Be to, gali sutrikti ryšiai ir elektros energijos tiekimas. Patariame, kaip elgtis kilus stipriam vėjui.

Keptos Renatos spurgos

Jūs spurgas verdate aliejuje? O štai Renata siūlo jas kepti. Ypatingai tiks Užgavėnėms: jos yra apvalios kaip sklindžiai, o skylutė vidury primena visų mugių karalienę baranką.

Žurnalo prenumerata

Žurnalas senjorams „60+“ kviečia prenumeruoti leidinį savo tėvams bei seneliams. Žurnalas skirtas motyvuoti senjorus aktyviai gyventi, džiaugtis gyvenimu, toliau tobulėti.

Šypsena visam gyvenimui

Egzistuoja daugybė priežasčių, dėl kurių netenkame dantų. Manantys, kad taip nutinka tik dėl prastų higienos įpročių, labai klysta.

Maistas ir aistros

LRT Kultūra laidos „Maistas ir aistros“ kūrėjų Indrės ir Eriko Tamašauskų manymu, lietuviai privalo didžiuotis savo protėvių kulinariniu palikimu.