Nutukimas didina mirties riziką

Pilvinio nutukimo pavojai: nuo sutrikusios organų veiklos iki mirties rizikos.

Slaugytojams patikėta daugiau funkcijų

Slaugytojai perima iš gydytojų dalį darbų, o taip tikimasi sumažinti pacientų eiles.

Įteisino žalos be kaltės modelį

Pacientui nebereikės įrodinėti gydytojo kaltės dėl pacientui padarytos žalos.

10 patarimų Jūsų širdžiai ir kraujagyslėms

Pagrindinė mirčių Lietuvoje priežastis – širdies ir kraujagyslių ligos.

Bipolinis sutrikimas. Kas tai?

Dažnai kelis kartus per dieną drastiškai kinta nuotaikos? Liūdna, o iškart apima begalinis linksmumas?

Erkės jau platina mirtį

Kaip nesupainioti erkės pernešamų ligų simptomų su lengvu vasariniu peršalimu?

Gerinamas aptarnavimas dėl sąnarių endoprotezavimo

Gyventojai, savo lėšomis įsigiję sąnario endoprotezą bei norėdami gauti kompensaciją, turės pateikti mažiau dokumentų.

Maisto poveikis organizmui

Alerginės ir ne alerginės kilmės maisto netoleravimas. Kaip atskirti?
erkės

Erkių pernešamos vis sparčiau plinta

Šiemet registruota gerokai daugiau erkių pernešamų ligų, negu pernai. Kaip saugotis?
,

Viduriavimas kelionėje. Ką daryti?

Kaip kontroliuoti ir sušvelninti viduriavimą keliaujant, kada verta kreiptis į gydymo įstaigą bei kuo gali būti pavojingas viduriavimas?

Salmoneliozė. Kas tai?

Salmoneliozė perduodama per maistą, nešvarias rankas. Kaip ji pasireiškia?

Pagalba šypsenoms

Sėkmingai atkurti prarasti dantys – sugrąžinta šypsena.

Laktozės netoleravimas

Laktozės netoleruoja kas trečias lietuvis, ypač vyresnis. Tačiau tai – suvaldomas nepatogumas bet kokiame amžiuje.

Ką „sako“ kraujo tyrimas?

Kraujo tyrimas – itin iškalbingas žmogaus organizmo būklės rodiklis. Tačiau dažniausiai jie aiškūs tik medicinos darbuotojams, o ne paprastam žmogui.

Pagalba metantiems rūkyti

Rūkymas – viena iš dešimties pagrindinių pasaulio gyventojų mirties priežasčių.

Kaip išvengti nemalonaus burnos kvapo?

Burnos kvapui įtaką daro visas virškinimo traktas – nuo burnos iki skrandžio, tačiau dažniausiai - prasta burnos higiena.

Kaip slaugant sunkų ligonį nesusirgti pačiam?

Sergantys giminaičiai artimiesiems tampa dilema: slaugyti patiems ar ieškoti pagalbos iš šalies?

Medicinos priemonės į namus

Deguonies aparatus, dirbtinės plaučių ventiliacijos aparatus ir insulino pompas galima išsinuomoti ir naudoti namie.

Kai karštis trenkia galvon...

Vasariški oro temperatūros šuoliai sukelia labai pavojingas būsenas galvos smegenyse ir kraujotakos sistemoje.

Mitai apie širdies vaistus klaidina pacientus

Internete sklandanti informacija dažnai yra klaidinga ir gali privesti prie sveikatai nepalankių sprendimų.

Kraujavimas iš nosies vasarą

Kraujavimas iš nosies niekada neištinka be priežasties ir dažnai yra kokio nors negalavimo, kartais ir labai rimto, simptomas.

Nesigydykite patys!

Įvairūs vitaminai, vaistažolių arbatos, maisto papildai gali ir pagelbėti, ir pakenkti, jei bus netinkamai naudojami.

Antsvoris. Ką daryti?

Kuo pavojingas antsvoris, kas jį lemia ir kaip su juo susitvarkyti? Vieniems padės mankšta, kitiems - mažesnės porcijos arba prieskoniai.

4 įpročiai, kenkiantys širdžiai

Ar žinojote, kad širdies ligos gali būti susijusios su netinkama burnos higiena?

Jei prakaituojate labiau nei kiti...

Prakaitavimas - kūno apsauga ir nemenka bėda. Kokios veiksmingos priemonės saugo nuo to?

Alergija gali atsirasti bet kuriame amžiuje

Alergijos simptomai gali užklupti netikėtai – net ir tada, jeigu žmogus iki tol nebuvo niekam alergiškas.

Kojų venų ligos. Kaip atpažint ir padėti?

Iš pradžių išsiplėtusios kojų venos gali atrodyti tik estetinė problema, bet negydant gresia rimtos komplikacijos.

Maistą ruoškite saugiai

Vasaros metu nesaugiai gaminamas maistas gali tapti salmoneliozės priežastimi.

5 sodo ir daržo gėrybės

Medikai akcentuoja teigiamą sveikos mitybos įtaką cholesterolio mažinimui. Susipažinkite su penkiomis daržo ir sodo gėrybėmis - cholesterolio naikintojomis.

Kuo dezinfekuoti žaizdas?

Dezinfekcijai neapdairiai pasirenkamos priemonės organizmui gali būti ypač kenksmingos.

Fizinė veikla vyresniame amžiuje

Senėjimo procesus iš dalies galima kontroliuoti. Vienas tokių būdų – fizinis aktyvumas ir mankšta.

Nėrimas pražutin

Šuoliai į vandenį galva žemyn – pavojingiausias ir rizikingiausias laisvalaikio būdas paplūdimyje.

Dilema: duoti kyšį ar ne?

Paprastai pacientas į gydytoją žiūri vos ne kaip į Dievą, kurio rankose yra jo sveikata ar net gyvybė. Ir puola nešti jam dovanų. Ar tai būtina?

4 žingsniai širdžiai, kurie padės gyventi ilgiau

Ar žinojote, kad riziką susirgti ir mirti nuo širdies ir kraujagyslių ligų net 10 kartų gali sumažinti pats žmogus?

Kaitra – stiprus miokardo infarkto veiksnys

Mokslininkai: karštis ypač grėsmingas širdininkams, sergantiesiems cukriniu diabetu, turintiesiems sutrikusį cholesterolio kiekį ir kt.

Kaip per karščius neperšalti

Per karščius peršalti ne ką sudėtingiau nei žiemą, o tam didžiausią įtaką daro didelė temperatūrų kaita, prie kurios organizmas nespėja prisitaikyti.
senjorai

Ligoniais pasijunta net sveiki

„Didvyriškumas" per karščius turi baigtis", – įspėja kardiologė M. Kovaitė, kalbėdama apie vyresnio amžiaus žmones.

Patarimai, kaip nepersivalgyti

Dažniausias klausimas antsvorį ir nutukimą turintiems žmonėms - kaip suvartoti mažiau maisto ir nejausti alkio?

Knarkimas - bėda ar ne?

Knarkiantieji mano, kad tai - daugiausia nemiegančių aplinkinių problema. Tad ar žinote, kuo kenkia kasnaktinis prastas miegas, kai knarkiama ištisus metus?

Kokį vandenį gerti?

Vandenį ir mineralus iš organizmo „išstumia“ padidėjęs stresas, įtampa, ne tik karštos aplinkos sąlygos.

Kokie vaistai nedera su saule?

Ar žinote, kad vartojant vaistus reikėtų atsargiai būti saulėje? Mat jos spinduliai gali taip paveikti, kad sulauksite nepageidaujamų organizmo reakcijų.

Gėrimai cholesterolio reguliavimui

Kokius gėrimus pasirinkti ir kokių vengti, jei norite sumažinti „blogojo“ cholesterolio kiekį kraujyje?
,

Dermatologė apie saulę: „Slėpkimės, denkimės, tepkimės“

Kodėl privalome saugotis nuo pavojingų saulės spindulių? Ar darbas darže skiriasi nuo paplūdimio aplinkos, kur naudojate apsauginį kremą?

Dėmesio: pavojingi preparatai

Internetu prekiaujama gyvybei pavojingais produktais, pristatomais kaip efektyvūs vaistai.

Sugedęs dantis – lyg tiksinti bomba

Jei gydytojas jums siūlo dantį šalinti, reikėtų juo pasitikėti ir nedelsti. Tačiau ką daryti, jei baugina skausmas ar gijimo procesas?

„Mano tėtis stiprus“

Akcija siekiama paskatinti vyrus laiku pasitikrinti sveikatą ir palaikyti jau sergančius prostatos vėžiu, padrąsinti sveikstančius.

Gydytojas: tinka ne bet koks vanduo

Kokį vandenį gerti per karščius, kad ne tik numalšinti troškulį, papildyti skysčių atsargas, bet ir atstatyti mineralų trūkumą?

Tai nepraeis savaime...

Dirglios šlapimo pūslės sindromas – viena iš šlapimo nelaikymo priežasčių, varginančių vyresnio amžiaus moteris. Kas tai?

Būtinos atsargumo priemonės

Dažniau gerkite vandens, ilgai nebūkite saulės atokaitoje, dėvėkite lengvus, šviesius, natūralaus audinio, neveržiančius, orui pralaidžius drabužius ir kepures.

Senatvinio silpnumo sindromas. Kas tai?

Kauno klinikų Kulautuvos reabilitacijos ligoninė pirmoji Lietuvoje pradėjo vertinti senatvinio silpnumo sindromo pasireiškimą 65 metų ir vyresniems ligoninės pacientams.

Dar viena iš juosmens skausmo priežasčių

Norime atkreipti dėmesį į kiek primirštą stuburo dalį – uodegikaulį. Ar neteko jausti šios vietos maudimo?

Priežastys, dėl ko pučia pilvą

Nors labai dažnai pilvo pūtimo priežasčių ieškoma mitybos įpročiuose, tačiau suaugusius dažniausiai paveikia nuolatinė įtampa ir stresas.

Kas atsitinka, jei valgote skubėdami?

Valgote prie televizoriaus ar kompiuterio? Skubate ir nekreipiate dėmesio į tai, ką valgote? Tuomet Jums reikėtų susipažinti su sąmoningu valgymu ir jo nauda.

Kuo moterims pastiprinti organizmą?

Kokie vitaminai ir mineralai svarbiausiai skirtingais moters gyvenimo etapais?

Tyli liga, žudanti tūkstančius

Viena pagrindinių priemonių, galinčių padėti išvengti storosios žarnos vėžio – sveika gyvensena, apimanti fizinį aktyvumą bei sveiką mitybą.
,

Kaip išsaugoti energingumą visą gyvenimą?

Norime išlikti veiklūs, džiugūs, darbingi bei naudingi artimiesiems, visuomenei? Ką daryti, kad tokie būtume kuo ilgiau? O ko nedaryti?

Moterų sveikata. Kas svarbu?

Didžiausios kliūtys, trukdančios moterims gyventi pakankamai sveikai, yra laiko stoka ir manymas, jog „sveikata šiuo metu nėra prioritetas“.

Virškinimas turi įtakos gyvenimo kokybei, sveikatai

Dėl sutrikusio virškinimo kenčia ne tik reikalingų maistinių medžiagų, vitaminų ir mineralų pasisavinimas, bet ir nervų sistema, imunitetas.

Kada „blogasis“ cholesterolis verčia sunerimti?

„Blogojo“ cholesterolio kiekio viršijimas dažnai nustatomas ir neturintiems antsvorio, sveikai besimaitinantiems bei reguliariai sportuojantiems asmenims.

Kraujo tyrimai. Kokių reikėtų?

Gydytoja pataria, kokio amžiaus žmonėms kokius tyrimus privalu atlikti, kad laiku užbėgti ligoms už akių.

Pienas - sveika ar ne?

Kaip pienas, jo produktai veikia mūsų sveikatą? Kada jo vengti? Kuo pakeisti, jei esame jiems alergiški ar netoleruojame laktozės?
,

Kiaulpienė - piktžolė ar naudingas augalas?

Nuo seniausių laikų žinomos kiaulpienių (žiedų, lapų, šaknų) gydomosios savybės. Kuo jos gali būti naudingos?

Cholesterolį mažinanti mityba

Lietuviai per dažnai valgo produktus, turinčius tiesioginę įtaką cholesterolio didėjimui. Galbūt nežinote, koks tai maistas?

Liga, mėgstanti stresą

Opinis kolitas ir Krono liga – lėtinės autoimuninės ligos, kurių komplikacijos gali sukelti ankstyvą neįgalumą bei žymų gyvenimo kokybės pablogėjimą.

Dėl ko didėja kraujo spaudimas?

Prasta miego kokybė, mažas fizinis aktyvumas ar netgi tokie maisto produktai kaip ciberžolė, imbieras ar juodieji pipirai – gali išprovokuoti aukštą kraujospūdį.

Kaip jaučiasi dantų netekę žmonės?

Laimos istorija: žmonės baiminasi implantacijos ar mano, kad tai ne jų kišenei, todėl su tokia situacija bando susitaikyti. Bet ar tikrai įmanoma susitaikyti, kad esi be dantų?
reabilitacija

Reabilitacija po operacijų

Po operacijų pasveikti reikia ne tik laiko, tam tikro ramybės laikotarpio, bet ir kvalifikuotos medikų pagalbos.

7 savijautą gerinantys augalai

Kokios žolelės ramina širdies permušimus, o kas padeda lengviau užmigti? Kokią arbatą vartoti, kai vargina virškinimo negalavimai?

Senjorų sveikata ir kraujo tyrimai

Norint jaustis gerai, yra svarbu rūpintis savo sveikata nepriklausomai nuo to, kiek metų yra parašyta Jūsų pase ir laiku atlikti kraujo tyrimus.

Skauda viršutinę pilvo dalį?

Galbūt Jums funkcinė dispepsija? Tuomet teks priimti dvi naujienas – vieną gerą, kitą blogą. Kokios jos?

Kuo grėsmingas ilgalaikis sėdėjimas?

Daug laiko paleidžiate sėdėdami? 4 požymiai, rodantys, kad Jūsų raumenys sukietėjo ir sutrumpėjo. Ką daryti?
,

13 priežasčių judėti

Nė vienas vaistas negali pakeisti fizinio aktyvumo, o tinkamai taikomas fizinis aktyvumas gali pakeisti dalį vaistų!

Odos pakitimai - į ką kreipti dėmesį

Dėl odos pakitimų būtina tikrintis kiekvienam žmogui kartą per metus, o pačiam savo kūną įdėmiai apžiūrėti – kartą per mėnesį.

Ar nesergate kartu su augintiniu?

Šunų, kačių ir jų šeimininkų sveikatai didelę grėsmę kelia parazitai. Bene pavojingiausios ir labiausiai paplitusios yra širdies ir virškinamojo trakto apvaliosios kirmėlės.

Alergijos palydovė astma

Pasireiškia alergija? Tikėtina, kad ji gali peraugti į astmą. Kokia tai liga, kaip atpažinti jos simptomus ir su ja susigyventi?

Kaip pagerinti virškinimą?

Vargina nemalonūs simptomai, susiję su virškinimu? Pateikiame naudingų patarimų, kaip pagerinti savijautą.

Jautrūs dantys. Ką daryti?

Nemalonus maudimas ar skausmas kelia diskomfortą valgant ledus, geriant karštą kavą ar kandant rūgštų obuolį? Kaip prižiūrėti jautrius dantis?
,

Valio: diena be dietų!

Jei dietos pavojingos, kaip tuomet numesti svorio? Valgykite mažiau, rinkitės šviežią, kokybišką maistą, daugiau judėkite, bendraukite ir juokitės.

Galima pasiskiepyti nemokamai

Medikai ragina skiepytis nuo difterijos ir stabligės. Kreipkitės į šeimos gydytoją, kuris nukreips nemokamam skiepui.

Širdies nepakankamumas

Sergant širdies nepakankamumu, pacientams reikia išmokti gyventi su šia liga, suprasti, kaip ją valdyti.

Gyvybiškai svarbus vitaminas D

Žmogaus organizmui taip būtino vitamino D reikia pasisemti tiek iš saulės, tiek iš atitinkamų maisto produktų. Kada jo trūksta? Kokie pasireiškia simptomai?

7 širdies ligų mitai

Normalu turėti aukštą kraujo spaudimą, jei esi vyresnis? Cholesterolio kiekis gali padidėti tik senatvėje? Mitai tai ar tiesa?

Sveikatą branginame. O ar saugome?

Kas Jums svarbiausias turtas: artimieji, namai, automobilis? O gal - sveikata?

Pirmyn į sodą! Ech, mano nugara...

Malonumą kapstytis darže ir stebėti augantį derlių gali apkartinti nugaros skausmai.

Nenumokite ranka į prostatos sutrikimus

Vyro organizmui senstant, dažnai vyksta priešinės liaukos pokyčiai. Kokie jie?
,

Žydintys sodai ne visiems - romantika

Ore sklandančios augalų žiedadulkės kai kuriems žmonėms išprovokuoja alergines reakcijas, kurios mažina darbingumą, blogina gyvenimo kokybę.
,

7 būdai, kaip malšinti stresą

Daug neigiamų organizmo pokyčių sukelia stresas, tad turėtume sąmoningai mokytis nerimą bei įtampą valdyti. Kokias ligas sukelia stresas ir kaip jį sumažinti?

3 priežastys, kodėl gali skaudėti kelį

Pataria specialistas: judėti taip pat reikia teisingai, kad nepakenktumėme savo sąnariams ir nepatirtumėme traumų.
,

Kuo naudingi kvapnieji krapai?

Vitamino C krapuose dukart daugiau nei apelsinuose, braškėse, triskart daugiau nei agrastuose ar citrinose. Ar jau pasėjote šiuos vertingus augalus?
velykos
,

5 Velykų stalo taisyklės

Ką daryti, kad mūsų organizmui Velykos netaptų sunkiomis šventėmis? Įdomu, ką apie šią dieną kalba mūsų kepenys, kiti organai?

Ar kepenims skiriate pakankamai dėmesio?

Patikimiausias metodas išvengti kepenų negalavimo yra tinkama profilaktika: sveika ir subalansuota mityba, antsvorio kontrolė bei reguliarus fizinis aktyvumas.
,

Didžiausios antibiotikų vartojimo klaidos

Savo nuožiūra vartojant antibiotikus galima tik pabloginti būklę ir pakenkti sau. Kaip, kada ir su kuo naudoti antibiotikus, kad poveikis būtų efektyviausias?

Siekiantiems kokybiškos senatvės

Gydytoja dietologė J. Dobrovolskienė pataria nuolat skirti dėmesio sveikai gyvensenai, kad senatvės sukeliami nepatogumai būtų menkesni.
Jūratė Norvaišienė

J. Norvaišienė pataria, kaip saugoti sąnarius

Jūratė Norvaišienė pataria savo kūnu rūpintis ne tada, kai jis pradeda byrėti. Reikia užsiimti, prižiūrėti kūną ir – labai svarbu – mankštintis.

Diabetas - lėtinė ir brangiai kainuojanti liga

Padidėjęs cukraus kiekis kraujyje nesukelia skausmo. Žmogus jaučiasi sveikas, bet iš tikrųjų serga. Kaip suprasti, kad prasideda diabetas? Kaip jį suvaldyti?

Profesorius P. Šerpytis: artėjame link katastrofos

Dažnai numojama ranka, kad cholesterolis, jam skirti vaistai – tai gydytojų ir verslo pramanas. O kuo pavojingas širdžiai, kraujagyslėms blogasis cholesterolis?
senjore

Tyrimas: nusilpusias akis turi dauguma senjorų

Regėjimo sutrikimai yra viena iš dažniausiai pasitaikančių Lietuvos gyventojų sveikatos problemų.

Senjoro pietų stalas

Sulaukus pensinio amžiaus, būtina atidžiai peržvelgti savo mitybos įpročius. Specialistai pataria mažinti maisto porcijas ir atidžiai stebėti, ką dedate į burną.

Dažniausios ligos - nuo netinkamo maitinimosi

Mitybos ataskaitos duomenys šiurpina: su mityba susijusių ligų rodikliai vieni prasčiausių per visą istoriją. Ką darome ne taip?
koju venu gydymas

Venų varikozė - ne tik nepatrauklios kojos

Šią ligą turinčiam žmogui išsiplečia paviršinės kraujagyslės, o per odą matosi išsiplėtusios ir iššokusios venos, nes kraujas į kojas priteka gerai, tačiau laiku nesugrįžta atgal į širdį.
,

Kokius miltus naudoti, jei netoleruojate glitimo?

Netoleruojate glitimo? Tada rinkitės speltos, ryžių, grikių, avižų, kukurūzų, net kokosų, migdolų ar burokėlių miltus.
atopinis dermatitas

Pavasarį paūmėja atopinis dermatitas

Sergantieji atopiniu dermatitu jaučiasi lyg norėtų išsinerti iš savo niežtinčios, net deginančios odos. Kaip galime sau padėti?

Ką nori „pasakyti“ Jūsų inkstai?

Patinsta paakiai, kojos, atsiranda apetito stoka, bendras silpnumas, sausumas burnoje, dažniau šlapinatės, jaučiate troškulį? Pasidomėkite savo inkstų būkle!

Kepenys – „pasislėpusios“, tačiau klastingos

Kepenų ligos gali būti nepastebimos ilgą laiką, todėl neretai apie jas sužinoma, kai jau būna pažengusios.

Kodėl reikalingi kraujo tyrimai?

Nuolat skubėdami dažnai pamirštame sveikatą. Kol jaučiamės gerai, net nepastebime iš pasalų prislinkusios klastingos ligos, kuri apie save net neįspėja jokiais blogos savijautos simptomais.
,

Kaip apsisaugoti nuo tymų?

Iki 90-95% imlių, imuniteto neturinčių asmenų, kontaktavusių su sergančiuoju tymais, suserga. Tad, jei pajutote pirmuosius požymius, stenkitės nebendrauti su aplinkiniais.
piene

Pavasarį trūksta vitaminų. Kuo papildyti atsargas?

Pakitusi odos būklė, sutrūkinėję lūpų kampučiai, atsiradęs nuovargis ar dirglumas, dažnai kraujuojančios dantenos gali būti ženklas, jog Jums trūksta svarbiausių vitaminų.

Prasta imuninė sistema - durys į tuberkuliozę

Esant nevisavertei mitybai ir lėtinėms ligoms, rūkant, vartojant alkoholį, imunitetą slopinančius vaistus rizikuojama susirgt tuberkulioze.

Nemiga – dažna viešnia Jūsų gyvenime?

Miego trūkumas gali pailginti reakcijos laiką, smarkiai pabloginti bendrą savijautą ir silpninti imunitetą. Kaip sau pagelbėti, jei dažnai užklumpa nemiga?
druska
,

Druska: naudinga ar žalinga?

Per metus žmogus suvalgo 7–9 kg valgomosios druskos, o per visą gyvenimą – apie pusę tonos. Kuo ji žalinga ir kuo mums padeda?
,

Iš gamtos: natūralūs nuovirai

Išbandykite naujas liaudies medicinos siūlomas alternatyvas ir imkite gydytis natūraliais bei pačių pasigamintais preparatais. Pateikiame naudingų receptų!
lašiniai

SU LAŠINIAIS – prieš vėžį

Onkologas J. Šulga, daugelį metų nagrinėjantis vėžinių susirgimų priežastis, ragina kuo dažniau prisiminti senovės maitinimosi būdą bei produktus, pvz., sūdytus lašinius.
reabilitacija

Reabilitacija aktuali tampa vis jaunesniems

Abromiškių reabilitacijos ligoninė rūpinasi, kad sergantieji širdies ir kraujagyslių ligomis jaustųsi kuo geriau.

Dantys – sugrąžintas gyvenimo džiaugsmas

Dantys – sveikatos garantas, nes jie yra svarbi virškinimo sistemos dalis. Todėl praradus nors vieną dantį ilgai nelaukiant būtina jį atstatyti.
senjore

Nemalonus burnos kvapas gali tapti gaivus

Svarbiausia blogo burnos kvapo priežastis – nepakankama burnos higiena. Kas dar turi įtakos dvelksmui iš burnos?

KĄ DARYTI, KAD NEVARGINTŲ ŽARNYNO VIRUSAI?

Tokie virusai dažniausiai plinta ne dėl nesaugių maisto produktų, o dėl rankų ar asmens higienos nesilaikymo.
inkstai

Inkstų veikla ir ligos - itin paslaptingi

Lėtinės inkstų ligos dažniausiai yra „tylios“, t. y. be skausmo. Jos dažnai užklumpa netikėtai, nes praktiškai neturi jokių simptomų. O patekęs pas gydytojus žmogus sužino, kad inkstai nebeveikia.
,

Nemokama sveikatos patikra

Nemokamai vykdomos prevencinės programos diagnozuoja ligą ankstyvoje stadijoje, kurioje ji yra lengvai pagydoma. Nelaukite, o tiesiog pasitikrinkite!

KAIP ATPAŽINTI VITAMINŲ, MINERALŲ TRŪKUMĄ BAIGIANTIS ŽIEMAI?

Reikalingų medžiagų trūkumas tampa daugelio ligų ir lėtinių susirgimų, tokių kaip virškinimo ar odos sutrikimų, chroniško nuovargio, priežastimi.
Marius Lasinskas
,

Žolininko Mariaus Lasinsko patarimai

Apie vaistinius augalus ir jų poveikį išmanantis žolininkas, lektorius Marius Lasinskas mielai patarinėja žmonėms, nuo kokių negalavimų padeda vienokie ar kitokie augalai, kaip juos vartoti.
Vaida Kurpienė

Rytinis organizmo „kuras“: vietoje kavos – vanduo?

Kuo pakeisti kavą, kad pavyktų dieną pradėti žvaliai? Patarimais dalinasi mitybos specialistė Vaida Kurpienė.

MENOPAUZĖ: gyvenimo kokybę kuriame patys

Nemaža dalis moterų linkusios susitaikyti su varginančiais menopauzės negalavimais, mano, kad tai – gamtos dėsniai, todėl kenčia ir neieško pagalbos. Tačiau daugelį simptomų galima sumažinti.

SUTRIKO KLAUSA? Tai – ne pasaulio pabaiga!

Anksčiau žmonės bijojo akinių ar klausos aparatų. Kažkodėl vyravo nuomonė – kuo ilgiau neįsigyti jokių pagalbos priemonių klausai gerinti, gal viskas susitvarkys savaime. Tai - mitas.

DANTŲ PROTEZAVIMAS: su šypsena!

Dantų protezavimas – tikrai ne pati maloniausia procedūra tiek jaunam, tiek vyresnio amžiaus žmogui.

AKTYVUS GYVENIMAS: širdie, širdele mano...

Anot mokslų daktarės, kardiologės Ados Azarevičienės, visas gyvenimo negeroves kaupiame širdyje. Nuo begalinių rūpesčių, vis pasikartojančios įtampos širdis, dirbanti dieną ir naktį, pavargsta.

NAGŲ GRYBELIS: kaip jį pažaboti?

Grybelinė nagų infekcija yra labiausiai paplitusi ir lengvai užkrečiama nagų liga, kurią „parsinešti“ galime iš pirties, baseino, apsiavę kito žmogaus batus.

KLAUSOS APARATAS: geresnei gyvenimo kokybei!

Klausos aparatas – neeilinis pirkinys. Išmokti juo naudotis, priprasti, susigyventi ir pripažinti, kad tai – daiktas, kuris neapsakomai pagerins gyvenimo kokybę, ne visada lengva.

Ką vertėtų žinoti apie odontologo konsultaciją?

Kaip kasdieniniame gyvenime, taip ir odontologijoje, kiekvieną problemą galima išspręsti bent keliais skirtingais būdais.
,

Kraujospūdžio matuokliai: kaip išsirinkti tinkamiausią?

Sergamumas įvairiomis širdies ligomis Lietuvoje vis dar išlieka viena opiausių sveikatos problemų.
,

Profesorius Aurelijus Veryga: sveikata reikia rūpintis dar iki susergant

„Sveikata – mūsų didžiausias turtas“ – viena dažniausiai girdimų, tačiau rečiausiai pritaikomų frazių.

Kataraktos atsiradimą lemia ir gyvenimo būdas

Palaipsniui regėjimą atimanti liga – katarakta – vis dar neramina daugelį vyresnio amžiaus žmonių.

Kai energijos reikia labiausiai

Ar dažnai pristingate jėgų savo mėgstamai veiklai – pavyzdžiui, pasivaikščiojimui po parką?

Šilumos ir šalčio terapija

Atšilus orams dažnas žmogus skuba nudirbti darbus kieme ar sode. Dėl staiga padidėjusio fizinio krūvio, ypatingai

Gydytoja E. Juodžbalienė įrodė judėjimo naudą

Beveik prieš dvejus metus, būdama beviltiškoje situacijoje, gydytoja nutarė sudaryti mamai programą
,

Ėjimas - vaistas skaudantiems sąnariams ir apsauga nuo kitų ligų

Judėjimas yra vienas patikimiausių sveikatos palaikymo ir stiprinimo būdų, ypatingai aktualus

Šypsena visam gyvenimui

Egzistuoja daugybė priežasčių, dėl kurių netenkame dantų. Manantys, kad taip nutinka tik dėl prastų higienos įpročių, labai klysta.
,

Amžinos jaunystės paslaptis - vanduo

Žmogaus kūną sudaro apie 70 proc. vandens. Dėl šio skysčio funkcionuoja kraujotaka, atsinaujina ląstelės, veikia smegenys.

Gydytojas pataria: ką svarbu žinoti apie kraujo spaudimą

Sušilus orams, gera pabūti gamtoje, pasimėgauti saulės voniomis. Tačiau dėl karščių paūmėja kai kurie sveikatos sutrikimai.

Sureguliuoti širdies darbą padeda ir natūralios medžiagos

Gudobelė. Atlikti tyrimai rodo, kad gudobelės gali padėti palaikyti normalią širdies ir kraujagyslių funkciją. Jose esančios aktyviosios medžiagos gali

Kai metų naštą sunkina anemija

Kraują silpnina ne tik mityba, kurioje trūksta geležies, vitamino B12 ar folio rūgšties.