fbpx
PRENUMERUOTI ŽURNALĄ

Metų sveikuolis

Metų sveikuolis

Jei sveika gyvensena yra neatsiejama Jūsų kasdienybės dalis, esate aktyvus, o rūpintis savimi įkvepiate ir kitus, tuomet ši nominacija laukia Jūsų prisistatymo. 

Apklausos laikas baigėsi




Jogos mokytoja
Praktikuoti jogą pradėjau būdama 54 metų. Į jogą atėjau su “girgždančiais” sąnariais, sutrikusia virškinimo sistema, diagnozuota išemine širdies liga. Po poros metų, dingus negalavimams, supratau ir pripažinau, kad joga yra viena iš geriausių sveikatos palaikymo formų, ypač jei tau virš 50-ties. Jog... Rodyti daugiau
Izolda Jakuševa
Jogos mokytoja, alpinistė, Reabilitacijos magistrė - kineziterapeutė, tautodailininkė
Pradžioje buvo sportas. Įvairiausias. Todėl 1973 m. stojau į Lietuvos Kūno Kultūros Institutą. Čia mane nuo vandens lygio - irklavimo sporto - nuviliojo kalnai - tapau alpiniste, ir esu dėkinga kalnams už man suteiktą asmenybės stiprybę ir meilę gyvenimui. Įspūdingiausias žygis - tai 2016 m. su šeim... Rodyti daugiau
Laimutė Vološkevičienė
Savarankiška sporto mėgėja, entuziastė
Save pristatau kaip sportišką senjorę. Taip jau atsitiko, kad sportas tapo mano kasdienybės dalis. Man dabar 60+ ir šiame gyvenimo tarpsnyje aš pradėjau daugiau rūpintis savimi ir savo sveikata. Pradėjau nuo rytinės mankštos darymo, po to nusprendžiau bėgioti nedideliais atstumais, važinėtis dvirači... Rodyti daugiau
Rima Abelkalnienė
Fizinė veikla ir aktyvumas
Mokydamasi vidurinėje mokykloje ir studijuodama aukštojoje, lankiau sportinės gimnastikos treniruotes. Poreikis lavinti kūną ir palaikyti gerą fizinę būseną, liko iki šiol. Fizinės galimybės su amžiumi keičiasi, o kartais taip nutinka, kad judėjimas maksimaliai apribojamas. Tada reikia rinktis. Pasi... Rodyti daugiau
Sabina Uptienė
Aktyvus gyvenimo būdas
Nuo vaikystės iki šios dienos darau rytinę mankštą,kasmet po kelioliką kartų dalyvauju Lietuvos ir užsienio sporto renginiuose,Sporto medicinos centre pastoviai tikrinu sveikatą.To dėka galiu nubėgti nuo 100 metrų iki 100 kilometrų,dviračiu - keletą šimtų kilometrų,nuplaukti - keletą kilometrų.Savo ... Rodyti daugiau
Algimantas Kartočius
Sveikatingumas
Visą gyvenimą buvo aktyvi. Dabar lanko grupines pilates ir jogos treniruotes bei mokosi plaukti baseine. Didžiausia svajonė - iššokti su parašiutu!
Marytė Budrevičienė
Senjorė
Gyvenimas yra nuolatinis judėjimas, formų kaita. Važinėju riedučiais, sportuoju namie - tempimai, kvėpavimai pratimai, į sveikatą orientuota mityba, jokių žalingų įpročių. Viskas priklauso tik nuo mūsų pačių pastangų - būkim sveiki !
Adelė Danutė Makarevičiūtė
Vaikystė prabėgo Naujasodžio piliakalnio papėdėje prie Lašašos upelio, šalia dabartinio Davatkyno. Gamtos ir dvasiniai turtai įkrito į vaikišką širdelę ir lydi visą gyvenimą. Baigusi mokyklą įkūriau Ingavangio kaimo biblioteką. Atvykusi gyventi į Kauną atradau alpinizmą. Treniruotės, varžybos, vasar... Rodyti daugiau
Gražina Mikušauskaitė
Nors neseniai šventė 60 metų jubiliejų, Valentina pati sako, kad gyvena, jaučiasi ir mąsto taip pat, kaip ir jaunystėje: „Šiandien turiu ne mažiau veiklos nei prieš 20 metų ir apie pensiją visai negalvoju – mano planuose kelionės, darbai, pomėgiai“. Aktyvi moteris laisvalaikiu sportuoja – lanko base... Rodyti daugiau
Valentina Bylinskė
Mano močiutei Zitai - 70 metų, tačiau ją pamatę tikrai galvotumėt, jog ji gerokai jaunesnė. To priežastis - labai aktyvus gyvenimas (pati save apibūdina kaip vandens aerobikos fanatikę). Ji tiki,kad aktyviai gyvenant ir sportuojant galima įveikti visas ligas ir negandas. Treniruotes šaltuoju metų la... Rodyti daugiau
Zita Jemelkinienė