60+ | 60 plius

Prieš šventes senjorų vienišumo jausmas būna pats stipriausias

Kol dalis žmonių per šventes džiaugiasi artimųjų dėmesiu, kiti – tik dar skaudžiau susiduria su savo vienatve. Psichologai pastebi, kad vienišiems žmonėms šventinis laikotarpis įprastai būna tik sudėtingesnis – artimo…

Laisvalaikis

„Muzika juk skleidžia gėrį“

Antanas Gaudiešius nėra naujokas scenoje – su dukra Gabriele dainavo projekte „Du balsai – viena širdis“. Šeimyninis duetas nuo pat pradžių sužavėjo tiek komisijos, tiek žiūrovų širdis, tačiau finalo pasiekti nepavyko.…

Sveikata

Kaip nepersivalgyti?

Ar žinote, kodėl šventinis persivalgymas kelia pavojų širdžiai ir kaip to išvengti?

Žinosi – pravers

Kaip tapti matomu naktį?

Pėstieji, neturintys atšvaitų, kelią šviečiasi telefono žibintuvėliu. Ar tai saugo?

Aktualu

Kaip pasirūpinti savo saugumu?

Traumų, susijusių su paslydimais, skaičius šaltuoju metų laiku išauga net 60 proc.

Aktualu

Patvirtinta: pensijos didės

Seimas vienbalsiai patvirtino pastovų pensijų augimą.

Laisvalaikis, Miesto naujienos

Klaipėdoje nemokamai vaišinami senjorai

Visą gruodžio mėnesį Klaipėdos senjorai kviečiami išgerti kavos, arbatos!

Laisvalaikis, Miesto naujienos

100 metų nestokoja vaišingumo

Garbingą 100 metų jubiliejų atšventė Raudondvario seniūnijos gyventoja Apolonija Rudžionienė.

Sveikata

Transplantacijos laukimas

Ką išgyvena ligonių artimieji, sužinoję, kad brangaus, mylimo žmogaus gyvybę gali išgelbėti tik transplantacija?

Aktualu

Į orą pateko teršalai

Jonavoje iš bendrovės „Achema“ į orą išmesta cheminių medžiagų, kurias vėjas nunešė nuo Jonavos Ukmergės link.

Laisvalaikis

„Talentingi žmonės nebūna paprasti“

Televizijos projekte „Lietuvos balsas. Senjorai“ prasideda nokautų etapas, kuriame pasirodo tikrosios emocijos.

Sveikata

Gali padėti ir Džeimsas Bondas!

Į kovą pasitelkiant imuninės sistemos apsaugos ir grūdinimosi priemones, svarbiausia neprisidaryti žalos.

Knygos

10 pasakojimų apie Lietuvos moteris

Knyga-pokalbis su dešimčia istorinių asmenybių, sukėlusių proveržį įvairiose srityse: politikos, muzikos, kulinarijos ir literatūros.

Žinosi – pravers

Pažadas – metu rūkyti!

Rūkymas tiesiogiai lemia 90–95 proc. visų plaučių vėžio atvejų.

Laisvalaikis

Kalėdinė muzika. Patinka ar ne?

Kodėl grojanti kalėdinė muzika dalį žmonių erzina, o daliai atrodo puiki?

Laisvalaikis

Sena derinama su nauju

Senas kalėdines dekoracijas, žaisliukus derinkite su naujais ir atminkite: „mažiau yra daugiau“.

Sveikata

Gydytojas į namus

Kada, kaip ir kokiais atvejais vyresnio amžiaus žmonės gali neiti pas gydytoją, o jį kviestis į namus?

Žinosi – pravers

Dovanos su riešutais

Vienu pagrindinių simbolių, norint palinkėti turtų, sėkmės ir džiaugsmo, yra riešutai.

Kelionės ir atradimai

Pinigus taupantys patarimai

Automobilio būklei didelę įtaką turi tiek automobilio eksploatacija, tiek priežiūra.

Kelionės ir atradimai

Viena-kita taurė pražudo gyvenimus

Ką reikėtų daryti, jei alkoholį vartojęs žmogus ketina sėsti prie vairo?

Grožis ir stilius

Kova su pleiskanomis

Kas yra pleiskanos ir iš kur jos atsiranda?

Sveikata

Pavojinga vyresniems žmonėms

Pasiskiepyti nuo stabligės rekomenduojama žmonėms, daug laiko praleidžiantiems gamtoje, keliaujantiems, dirbantiems žemės ūkio darbus.

Kelionės ir atradimai

Raštelis už valytuvo - ne išeitis

Net jei eismo įvykis smulkus, visgi nereikėtų išvažiuoti iš stovėjimo aikštelės ar kitos vietos.

Įdomūs pokalbiai

Vyrus slegia vienatvė

Vyrai, pamirškite baimes, atgaivinkite ryšį su kitais ir nepamirškite tų, kurie prieš šventes jaučiasi vienišiausi – senjorų.

„Lietuvos balsas. Senjorai“ dalyvis Jonas Blagnys

Įdomūs pokalbiai

J.Blagnys – sveikuolis iš Gargždų

„Lietuvos balsas. Senjorai“ dalyvis J. Blagnys apie antrąją pusę: „kai kas negavo nei vienos, o man Dievas skyrė net dvi puikias moteris“.

Kelionės ir atradimai

Kelionių vaistinėlė

Kokių vaistų derėtų nepamiršti vykstant ilsėtis į kitą šalį?

Žinosi – pravers

Tvarios Kalėdos. Kodėl gi ne?

Senosios lietuvių kartos nė neįsivaizdavo plastikinių kalėdinių dekoracijų ir žaisliukų eglutėms.

Žinosi – pravers

Naudota alyva netinka šildymui!

Į aplinką patekę sunkieji metalai ir toksinės medžiagos gali sukelti vėžinius susirgimus.

Knygos

Kokios Kalėdos be knygų?

Leidykla „Tyto alba“ dalijasi rekomendacijomis įvairiausiems skaitytojams.

Žinosi – pravers

Įsigijote naują išmanųjį?

Net naujas išmanusis nuo kibernetinių grėsmių gali neapsaugoti, jei tam tikrų veiksmų nesiimsite patys.

Gaminame

Rauginti burokėliai „kaip pas babą“

Raugti burokėliai būna maloniai rūgštūs, bet nepraradę ir savo saldumo.

Kelionės ir atradimai

Dažniausios vairuotojų bėdos žiemą

Užšalo automobilio durys, valytuvai ar spynelė? Rasoja langai?

Laisvalaikis

Scenoje – sveikuolis

F. Sinatros įvaizdį ir dainą pasirinkęs G. Jakubėnas įsitikinęs, jog būtent toks stilius atskleidžia jį kaip atlikėją ir asmenybę.

Aktualu

Kad pasveikintumėte laiku

Ką svarbu atlikti, kad artimiems žmonėms skirtos dovanos nepasiklystų ir juos pasiektų laiku?

Žinosi – pravers

Prieš nemigą - ne vaistais

Kovai su nemiga išbandykite visai paprastas priemones!

Žinosi – pravers

Šiukšlės nuodija mus ir aplinką

Kokią žalą aplinkai bei gyventojams sukelia neteisėti sąvartynai?

Kelionės ir atradimai

3 atostogaujančių šiltuose kraštuose bėdos

Dažniausios priežastys, kodėl užsienyje atostogaujantys Lietuvos gyventojai turi kreiptis į medikus.

Kelionės ir atradimai

Svarbiausia - kelias

Navigacinės programėlės palengvina kelionę, bet ir vis dažniau tampa avarinių situacijų, eismo nelaimių priežastimi.

Gaminame

Kepame sausainius

Kepant sausainius galioja viena taisyklė. Kokia? Sužinokite ir išbandykite naujus receptus.

Aktualu

Kuriamas maistas senjorams!

Daugiau dėmesio senjorų mitybai: Lietuvoje bus pristatyta atskira produktų linija.

Žinosi – pravers

Daugiau aiškumo apie kremavimą

Dažniausiai užduodami klausimai apie kremavimą.

Gaminame

Pagardinto sviesto receptai

Išbandykite pipirinį, su alyvuogėmis ar migdolais, gurmanišką sviestą.

Grožis ir stilius

Plaukų priežiūra žiemą

Kaip kovoti su šaltojo sezono sukeliamomis plaukų problemomis?

Aktualu

Naujas žurnalo 60+ numeris

Nemokamą žurnalą senjorams 60+ jau galite rasti visoje Lietuvoje!

Sveikata

Kas yra atmintis ir kaip ją išsaugoti?

Mokslininkai pataria, kaip pristabdyti silpnaprotystę ir išsaugoti geresnę atmintį.

Kelionės ir atradimai

Istrijos pusiasalio perlai

Septynių dienų trukmės kelionės neišdildomi įspūdžiai.

Grožis ir stilius

Moteris. Grožis. Meilė sau. Išmintis.

Klausykite savo vidaus ir nebijokite kurti savo stiliaus bei rūpinkitės plaukų būkle!

Sveikata

Kodėl skauda nugarą?

Nugaros skausmai gali atsirasti dėl pačių įvairiausių priežasčių. Kaip atpažinti organizmo siunčiamus signalus?

Rūpinamės kitais

Jei turite šunį-senjorą...

Senstantis šuo pareikalaus ypatingo šeimininkų rūpesčio, kantrybės ir dar didesnės meilės.

Grožis ir stilius

Stilius amžiui – ne kliūtis!

Vyriškos aprangos aksesuarai: nuo peteliškių iki stilingų kojinių.

Gaminame

Puošniųjų 3D tortų gamyba

Kaip išvengti dažniausių 3D torto gamybos klaidų?

Grožis ir stilius

Brandžios veido odos priežiūra

Kosmetologė Justina Žiliukaitė dalinasi patarimais, kaip teisingai prižiūrėti veido odą.

Gaminame

MO – vyriausia tinklaraštininkė kulinarė

„Romas and MO“ – prasmingos senatvės, skirtingų kartų bendravimo, „skanios“ draugystės pavyzdys.

Įdomūs pokalbiai

Senelių meilė reikalinga kaip oras!

Ką daryti, kad anūkai praleistas dienas su seneliais prisimintų kuo mieliau?

Grožis ir stilius

Pėdų problemos. Kaip tvarkytis?

Specialistė: pėdos patiria itin didelį stresą, apie kurį retai susimąstome.

Įdomūs pokalbiai

Mila Monk – miško terapijos gidė

Kuo miško terapija naudinga vyresnio amžiaus žmonėms? Kaip ji veikia organizmą?

Įdomūs pokalbiai

Su amžiumi – vis laimingesnis

Išėjimas į pensiją daugeliui žmonių atveria vartus į laimės būseną. Išnaudokite tai prasmingai!

Įdomūs pokalbiai

V. Garastas: apie krepšinį, šeimą ir sveikatą

Vladas Garastas: „Kaip laimėti? Ogi reikia vienu tašku įmesti daugiau!“

Sveikata

Panikos priepuoliai – ne mirtina ir kontroliuojama!

Kas yra panikos priepuolis ir kaip su juo susidoroti?

Žinosi – pravers

Svaiginančio Provanso dovana - levandos

Biblijoje teigiama, kad Jėzus buvo pateptas levandų aliejumi.

Laisvalaikis

Irmantas - užkietėjęs rokeris

Gastrolės, koncertai, lūžtančios kėdės ir iš proto einančios gerbėjos – toks buvo Irmanto muzikinis gyvenimas.

Žinosi – pravers

Kaip padėti sau išsimiegoti?

Nemiga – netvarkos, režimo, valingo elgesio trūkumo išraiška.

Laisvalaikis

Advento pradžia

Pirmasis Advento sekmadienis nukreipia į Viltį. Žiebiama pranašo žvakė, primenanti apie Jėzaus atėjimą.

Laisvalaikis

Advento kalendoriai - ne tik vaikams

Advento kalendoriuje svarbiausia - staigmenos pateikimas ir netikėtumo jausmas.

Įdomūs pokalbiai

Kokie plaukai – toks ir charakteris!

„Lietuvos balsas. Senjorai“ dalyvė Nijolė: „Patikėkit, gyvenimas mums prailgėjo bent dešimt metų!”

Žinosi – pravers

Pirmoji pagalba eismo įvykyje

Vairuotojas turi suvokti, kad jis gali suteikti pagalbą ištikus nelaimei kelyje.

Kelionės ir atradimai

Licenzijuoti kelionių organizatoriai

Prieš mokant pinigus už kelionę, pasidomėkite, ar ją organizuoja moki įmonė.

Įdomūs pokalbiai

Neblėstanti meilė vaikams

SOS vaikų kaime dirbusi Irena: „Visi vaikai yra geri“.

Laisvalaikis

Dalyviai pribloškia savo istorijomis

Projekto „Lietuvos balsas. Senjorai“ dalyvis Arvydas moka groti net septyniolika skirtingų muzikos instrumentų.

Grožis ir stilius

Kaip tinkamai paslėpti raukšles?

Makiažo pagrindas – vienas svarbiausių produktų moters kosmetinėje.

Žinosi – pravers

Apsipirkimų manija

Teiginiai, kaip „nuolaidos iki 70 proc.“, „Nuolaidos viskam, išskyrus....“ reiškia, kad pasiūlymas turi papildomų sąlygų.

Knygos, Miesto naujienos

Intriguojanti kelionė po tarpukario Kauną

Kaunas: nuo Finansų ministerijos kuluarų ir juose sklindančių gandų iki Nuodėmių gatvės, nuo Spaudos balių iki „Brazilkos“.

Laisvalaikis

Žirgas - tarsi gydytojas

Susipažinkite: hipoterapija – gydymas žirgo judesiu.

Knygos

Kaip papasakoti savo istoriją?

6 taisyklės, padėsiančios idėjas išreikšti lengviau ir patraukliau.

Laisvalaikis

Filmas, paliečiantis kiekvieną

Filmas „Sutemose“ - apie partizanus, apie nepartizanus. Apie gyvenimą, apie žmones, kuriems visa tai teko išgyventi, išjausti, išbūti.

Sveikata

Sergančiųjų diabetu kasdienybė

Kokie kasdieniai įpročiai gali palengvinti cukrinio diabeto simptomus?

Gaminame

Padėkos dienos patiekalai

Kalakutas – neatsiejamas Padėkos dienos simbolis, o didžiausias išradingumas pasireiškia ruošiant jo įdarą bei garnyrą.

Sveikata

Gripui - NE!

Kaip užplūdus gripo sezonui, reikėtų apsaugoti save bei artimuosius?

Aktualu

Prieššventinės valdžios dovanos

Nuo kitų metų didės socialinės išmokos.

Gaminame, Sveikata

Maisto sauga – žmogaus sveikatos garantas

Kokie maisto produktai nėra kenksmingi ir pavojingi žmogaus sveikatai?

Kelionės ir atradimai

Blogas oras - nepageidaujamas

Net 40 proc. vairuojančių mūsų šalies žmonių įtampą prie vairo jaučia dėl prasto oro.

Sveikata

Vaistus būtina vartoti atsakingai

Kodėl svarbu pranešti apie nepageidaujamas reakcijas į vaistą, kurios ypač būdingos vyresnio amžiaus žmonėms?

Laisvalaikis

Sugrįžta seni filmai

Į kino teatrus grįžta legendinė 1964 m. kurta Arūno Žebriūno drama „Paskutinė atostogų diena“.

Sveikata

Daugiau atidumo sau

1 iš 5 mirčių Lietuvoje lemia vėžys, tačiau ar susirgsite, priklauso ir nuo jūsų.

Sveikata

Į pagalbą akims

10 patarimų ir ženklų, kada vertėtų sunerimti dėl savo regos ir apsilankyti pas akių gydytoją.

Aktualu

Ar pensijos tikrai augs?

Seimas pritarė Socialinio draudimo pensijų įstatymo pataisoms, kuriomis siekiama užtikrinti pastovų pensijų augimą.

Gaminame

Raugintos morkos

Specialistai vis dažniau rekomenduoja vartoti raugintus produktus.

Žinosi – pravers

A. Sabonis nekviečia investuoti

Auksinė taisyklė – itin atsargiai vertinti „greito praturtėjimo“ siūlymus, neinvestuoti į priemones, kurių nesuprantate.

Žinosi – pravers

Kaip išvengti nušalimo?

Pagrindinės nušalimo priežastys, požymiai, pirmoji pagalba.

Laisvalaikis

R. Čivilytės antrininkė ar kiečiausia močiutė?

„Lietuvos balsas. Senjorai“ projekto dalyvės Jelenos širdis vis dar alsuoja rokenrolu.

Miesto naujienos

Dienos centras „Židinys“

Marijampoliečiams yra kur susitikti su bendraamžiais, kai norisi ištrūkti iš keturių sienų nelaisvės, pabėgti nuo vienatvės.

Grožis ir stilius

„Stebuklingi“ šampūnai nepadės!

Kada reikia sunerimti ir kaip apsisaugoti nuo plaukų slinkimo ar išretėjimo?

Gaminame

Troškinta jautiena su pievagrybiais

Šis troškinys - aromatingas, šildantis, tirštas, su ypač minkšta, burnoje tirpstančia jautiena.

Sveikata

Galima išsaugoti atmintį?

Švedų mokslininkų atradimas gali padėti išvengti demencijos.

Miesto naujienos, Žinosi – pravers

Poveikis svaikatai

Dažniausiai užduodami klausimai apie padangų gaisro Alytuje poveikį sveikatai.

Žinosi – pravers

Fotografijos istorija

Nuo pirmųjų bandymų fotografuoti iki šių dienų prireikė net 193 metų!

Gaminame

Kai kas skanaus su mandarinais

Keletas idėjų, praversiančių gardiems pietums arba puikiai papildysiančių šventinį stalą.

Žinosi – pravers

Kokia spyna galėtų apsaugoti?

Būtina žinoti, kad spyna gali tapti ne tik patikima namų apsauga, bet ir pretekstu įsilaužti į namus.

Sveikata

Kokiame amžiuje tapti budriam?

Vieno iš tėvų, senelių ar vaiko – susirgimo širdies ir kraujagyslių liga faktas turėtų tapti įspėjimu bei stimulu susirūpinti savo sveikata.

Aktualu

Optimistinės prognozės senjorams

Pensijos augs sparčiau nei darbo užmokestis – tam skiriama 252 milijonai.

Sveikata

Migrena - poniška liga?

Migrena nėra eilinis galvos skausmas, o rimta liga, komplikuojanti sergančiojo gyvenimą.

Žinosi – pravers

Kaip tinkamai drėkinti patalpų orą?

Manote, jog sausą orą lengva drėkinti namuose džiovinant skalbinius, statant dubenį su vandeniu ar auginant gėles?

Aktualu

Renovacijos naujiena

Valstybė skiria paramą senų daugiabučių šilumos punktams modernizuoti.

Sveikata

Meskite rūkyti vardan savęs, kitų

Rūkymas susijęs su lūpų, burnos ertmės ir ryklės, gerklų, trachėjos, bronchų, plaučių piktybiniais navikais.

Gaminame

Duona: kepti namuose ar pirkti?

Duonoje gausu maistinių medžiagų – virškinimui svarbių skaidulų, gerųjų angliavandenių.

Grožis ir stilius

Kas svarbu renkantis kosmetiką?

Ką reikėtų žinoti, norint nepasiklysti tarp gausybės indelių, tūtelių, buteliukų ir flakonėlių?

Žinosi – pravers

Telefonų numerių istorija

Technologijų ekspertai teigia, kad telefono numerių istorija yra kupina įdomių faktų ir dalijasi keliais iš jų.

Knygos

Pranašystės pagal J. Erlicką

Naujoje knygoje – Juozo Erlicko pranašystės apie draudimus, paminklus ir pensiją.

Įdomūs pokalbiai

„Kasdien save atiduodu žmonėms“

91-erių Irena Saulutė – 1941 metų tremtinė, pagal kurios pasakojimus parašyta knyga, sukurtas filmas „Tarp pilkų debesų“.

Gaminame

Nyksta žuvys. Kaip galime padėti?

Patarimai, padėsiantys sąmoningai pasirinkti žuvį ir išsaugoti jų rūšis ateities kartoms.

Miesto naujienos, Sveikata

Plėtos geriatrijos paslaugas

Alytaus apskrities S. Kudirkos, Telšių, Marijampolės bei Tauragės apskrities ligoninėse gerės senjorų gydymas.

Sveikata

Stuburo išvarža - pagydoma ar ne?

Viena dažniausiai pasitaikančių nugaros skausmo priežasčių yra tarpslankstelinė stuburo išvarža.

Žinosi – pravers

Lietuvoje - antialkoholiniai variklio užraktai

Antialkoholiniai variklio užraktai padės neprarasti vairavimo įgūdžių.

Laisvalaikis

„Gyvenimas su muzika yra fantastika“

„Lietuvos balsas. Senjorai“ scenoje - seniai matytas Romas Bubnelis.

Sveikata

Kaip susidoroti su peršalimu?

Palyginkite gydytojos patarimus su savo elgesiu sirgimo metu. Ar teisingai viską darote?

Miesto naujienos

Malonny: Marijampolė – London – New York

Menas įrodo, kad Marijampolė yra novatoriškas, nebijantis naujovių ir iššūkių miestas.

Atgaivinta istorija

Žemės mokestis

Žemės mokestis - kiek ir kur turėčiau mokėti?

Žinosi – pravers

Kuo daugiau šviesos!

Šviečiančių lempučių girlianda, pakabinta namuose ar prie namų gali padėti išvengti niūrių minčių.

Žinosi – pravers

Kur dėti nereikalingus daiktus?

Kur nugula tinkamai ir neteisingai gyventojų sutvarkyti nebereikalingi buities rakandai?

Miesto naujienos

Marijampolės apylinkių grožis

Ką įdomaus galima aplankyti Marijampolės apylinkėse?

Sveikata

Atsakingai vartokite antibiotikus!

Grėsmė neturėti efektyvių antibiotikų yra labai reali – sėkmingai gydomos užkrečiamosios ligos, nedideli sužalojimai vėl gali tapti mirtini.

Sveikata

Skrandžio vėžys - agresyvi liga

Didžiausias sergamumas skrandžio vėžiu pasireiškia 60-75 m., tačiau ši liga gali užklupti bet kokio amžiaus žmogų.

Grožis ir stilius

Kaip prižiūrėti vyrišką odą?

Didžioji dalis vyrų klysta rinkdamiesi priemones po skutimosi.

Žinosi – pravers

Ką reikia žinoti perkant internetu?

Kokios pirkėjo teisės? Kaip atpažinti sukčių internetinę parduotuvę? Kaip susigrąžinti pinigus?

Gaminame, Žinosi – pravers

Kaip sutaupyti?

Maisto švaistymas namuose: patarimai, padėsiantys sunaudoti visus turimus produktus.

Žinosi – pravers

Būkite atsargūs!

Kas padeda išvengti gaisro šildymo sezono metu?

Žinosi – pravers

Nuotraukos naktį

5 patarimai, kaip įspūdingas nuotraukas padaryti net visiškoje tamsoje.

Laisvalaikis

Filmas anūkams ir seneliams

Ypatingą ryšį ir jo svarbą tarp skirtingų kartų, anūkų ir senelių santykius atskleidžia naujas filmas „Romi salonas“.

Žinosi – pravers

„Neužgesk“

Akcijos dalyviai kviečiami ateiti ir uždegti atsineštą žvakutę už žuvusiuosius kelyje.

Laisvalaikis

Kaip sportuojant nepatirti traumų?

Viena dažniausiai pasitaikančių klaidų sportuojant – per didelis krūvis, tinkamai neįvertinant savo galimybių.

Kelionės ir atradimai

Patarimai nuomojantis automobilį Europoje

Ką daryti, jei nesuteiktas automobilis, negrąžintas užstatas, padidėjo automobilio nuomos kaina, priskaičiuoti papildomi mokesčiai ir kt.?

Aktualu

Naujas sukčiavimo būdas

Sulaukėte skambučio, kad už komunalinius mokesčius mokėjote padirbtais pinigais?

Laisvalaikis, Miesto naujienos

Šimtametė iš Varėnos rajono

Antosės ilgaamžiškumo paslaptis - optimizmas ir dzūkiškos dainos.

Gaminame, Sveikata

Pusryčiai, pietūs, vakarienė? Reikia visko!

Nieko baisaus, jei ir „nuklystame“ nuo įprasto maisto režimo. Tačiau kas jame svarbiausia?

Aktualu

Pensijos keliauja į užsienį

„Sodros“ duomenimis, daugiau nei 12 tūkstančių pensijų gavėjų iš Lietuvos gyvena užsienyje.

Miesto naujienos, Sveikata

Judėjimas - vaistas nuo diabeto

Bet koks fizinis krūvis mažina cukraus kiekį kraujyje, pagerina vaistų veikimą ir pakelia nuotaiką.

Grožis ir stilius

Grožis turi kainą!

Po gražiais specialybių pavadinimais dažnai slepiasi tinkamo išsilavinimo neturintys asmenys, o pasigražinti norintys po tokių procedūrų lieka subjauroti.

Žinosi – pravers

Kaip padėti sau ir aplinkai?

Gyvenimo be atliekų būdas remiasi taisykle: atsisakyti, sumažinti, pakartotinai panaudoti, perdirbti, kompostuoti.

Sveikata

Jo didenybė - česnakas

Česnakas nuo senų laikų vertinamas ir kaip maistas, ir kaip vaistas.

Žinosi – pravers

Grėsmės internete

Kaip atskirti apgaulę internete? Kokiais būdais dažniausiai apgaudinėjama?

Žinosi – pravers

Automobilio registravimas per 5min.

Įregistruoti automobilį „Regitroje“ galima ne tik greičiau, bet ir pigiau.

Aktualu

Ar senjorai išgelbės šalies darbo rinką?

Didėjant konkurencijai dėl darbuotojų, verslas bus suinteresuotas išsaugoti vyresnio amžiaus darbuotojus ir prisitaikyti prie senesnės darbo jėgos.

Kelionės ir atradimai

Atšauktas skrydis

Aviakompanija atšaukė skrydį. Kokios kompensacijos galite reikalauti?

Laisvalaikis

Internetas – baubas? Užsukite į mokymus

V. Pauliukaitis: kai kuriems senjorams internetas vis dar yra parduotuvė, turgus ir bažnyčia.

Žinosi – pravers

Kas, kaip, kada gali gauti kompensaciją?

Ką svarbu žinoti nusprendusiam pasinaudoti galimybe gauti 1000 eurų kompensaciją už seną taršų automobilį, norint įsigyti mažiau taršų?

Sveikata

Gamtos pagalba Jūsų širdžiai

LSMU mokslininkai sukūrė ir patentavo augalinės kilmės antiaritminį preparatą iš kvapiosios aniužės žolės.

Laisvalaikis, Miesto naujienos

Sapnų gaudyklės - kas tai?

Indėnai tikėjo, kad ankstyvo ryto saulės spinduliai sunaikina pagautus blogus sapnus.

Aktualu, Miesto naujienos

O kas, jei ne mes?

Saulius Oželis kasdien vežioja karštą maistą 50-čiai senų, ligotų ir vienišų žmonių.

Sveikata

Daugiau faktų apie cholesterolį

Ką apie cholesterolį būtina žinoti pacientui? Kaip vertinti cholesterolio tyrimo rezultatus?

Kelionės ir atradimai

Sumišimo daugiau negu aiškumo

Kas antras vairuotojas mano, kad į dešinę leidžiančių sukti žaliųjų rodyklių atsisakymas padidins spūstis, sulėtins eismą.

Sveikata

Cukrinis diabetas – civilizacijos liga

Kas lemia cukrinį diabetą? Kokie pirmieji jo simptomai? Kaip to išvengti?

Laisvalaikis, Miesto naujienos

Gyvenimas kitaip...

Bendravimas senjorams – tai oras, vanduo, duona... Tokia ir yra Marijampolės Trečiojo amžiaus universiteto esmė ir prasmė.

Sveikata

Plaučių uždegimo „nepravaikščiosime“

Senyvo amžiaus žmonės priskiriami rizikos grupei, kurie lengviau suserga plaučių uždegimu.

Kelionės ir atradimai

Nedidelis eismo įvykis

Kaip eismo įvykio deklaracijoje be klaidų apiforminti smulkų pažeidimą?

Knygos

Pokalbis be alaus su A. Kaušpėdu

Rašymas – tai nuostabi žaidimų aikštelė. O proza tarsi scena – negailestingai apnuogina.

Knygos, Sveikata

Kaip įveikti vėžio baimę?

Kokią įtaką vėžiui turi paveldimumas? Kokios rūšies vėžio atvejų daugėja? Ar užterštumas turi įtakos?

Gaminame

Riešutai – neišsenkantis sveikatos šaltinis

Gamta į riešutus sudėjo tai, kas yra geriausia.

Įdomūs pokalbiai

Kunigo Beno mintys sekmadieniui

Sunkumai ne tam, kad išskirtų, bet kad suartintų.

Žinosi – pravers

Kokie mandarinai skaniausi?

Mandarinus vienija oranžinė spalva ir panašus aromatas, tačiau iš tiesų kiekviena rūšis turi tik jai būdingas ypatybes.

Knygos, Sveikata

Vėžio testas, kurį atliksite patys

Apžiūrėkite savo ir artimųjų apgamus. Daugumos jų piktybiškumą ar gerybiškumą galite lengvai įvertinti patys.

Aktualu

Atšvaitas gali išgelbėti gyvybę

Visus eismo dalyvius raginame būti matomiems, dėvėti atšvaitus ir dalinamės keliais patarimais.

Gaminame

Šaldytuve vytinta mėsytė

Vytinimui galima rinktis bet kokią mėsą ir netgi paukštienos filė.

Miesto naujienos

Šiemet eglutė - fantastinė

Šių metų Kauno eglutė ir kalėdinis miestelis – ypatingi, daug dėmesio skiriama ekologijai.

Žinosi – pravers

Ar tinkamai maitinatės?

Programėlės, kurios padės sveikai maitintis, išlaikyti saiką, o turintiems alergijų – išvengti nepageidaujamų patiekalų ingredientų.

Žinosi – pravers

Kaip išsirinkti kokybišką medų?

Kaip atrodo netinkamas medus? Iš kokios šalies medų atveža ir siūlo mums?

Žinosi – pravers

Tvarkome spintą!

Stilistė Viktorija Šaulytė dalijasi patarimais, kaip susitvarkyti spintą, kad visi reikalingi drabužiai būtų po ranka.

Grožis ir stilius

Rausta skruostai?

Nors veido rožinės priežastys iki galo nėra išaiškintos, prie ligos paūmėjimo prisidedame ir mes patys.

Žinosi – pravers

Norisi migti žiemos miegu?

Nuotaikos nėra, atrodo, kad viską reikia daryti per prievartą, nes pats organizmas savaime energijos visai neturi?

Žinosi – pravers

5 patarimai Jūsų telefonui

Ką daryti, kad telefono baterija veiktų kuo ilgiau?

Sveikata

Mitai dėl vaistų vartojimo

Esu senjoras, todėl mano kraujo spaudimas ir cholesterolis gali būti aukštesni. Mitas!

Kelionės ir atradimai

Keliauti vienam? Kodėl gi ne?

Keliaujantys dviese ar su didesne kompanija, žmonės nelinkę megzti naujas pažintis bei ieškoti draugų, o vieniši keliautojai tarsi traukia vieni kitus.

Miesto naujienos

Ką matai, kai žiūri į seno žmogaus veidą?

Kiekvienoje raukšlėje Ž. Amelynas stengėsi įamžinti seno žmogaus per gyvenimą išjaustas emocijas, patirtas istorijas.

Knygos

Dėl ko iš tiesų verta gyventi?

„Laikrodžio šokis“ – nepaprastai subtiliai papasakota vieno gyvenimo istorija.

Sveikata

Nemokamai tikrinama nuo žarnos vėžio

Vėžio diagnostika: sparčiai daugėja besitikrinančiųjų dėl žarnyno onkologinės ligos.

Gaminame

Receptai ne tik Pyragų dienai

Kokie pyragai labiausiai žavi lietuvius ir ką naujo pagaminti, norint nustebinti save, artimuosius ar kolegas?

Sveikata

Kai skauda „viduj“...

Itin svarbu atkreipti dėmesį į savo artimus ir brangius žmones – paklausti jų, kaip jaučiasi, o pastebėjus ryškius pokyčius elgesyje – paskatinti kreiptis pagalbos.

Grožis ir stilius

Oda – sveikatos veidrodis

Rudenį dažniau nei kitais metų laikais pasireiškia odos problemos: ji dažnai sudirgsta, šerpetoja.

Laisvalaikis

Gamta mus myli. O mes ją?

Gamtos apsuptyje gyvenantys žmonės vartoja mažiau vaistų, yra ramesni, laimingesni.

Grožis ir stilius

Batai – iškalbinga stiliaus detalė

Ar kada pagalvojote, ką apie mus gali papasakoti… batai? Batai, kuriuos avime, saugome, dovanojame ar jais puikuojamės?

Laisvalaikis

Pirmąkart startuos „Lietuvos balsas. Senjorai“

„Lietuvos balsas. Senjorai“ scenoje jie stebins ne tik savo balsais, bet ir istorijomis.

Rūpinamės kitais

Eglišakiai - nemokamai

Miškininkai gyventojams nemokamai dalys eglišakius augalams dengti.

Sveikata

Vaistų vartojimo klaidos

Specialistai: kokias klaidas dažniausiai darote gydydamiesi patys?

Kelionės ir atradimai

10 automobilio ruošimo žiemai žingsnių

Automobiliui šaltuoju metu tampa svarbiu ir akumuliatorius, ir oro filtrai, ir įvairūs skysčiai.

Gaminame

Subalansuota veganams, bet tinka ir visavalgiams

Maisto ekspertai pataria, ko kiekvienas galima pasimokyti iš augalinės mitybos.

Sveikata

Stiprinamas insulto diagnozavimas

Galvos smegenų kraujotakos ligos, ypač ūminis insultas, bus diagnozuojamos operatyviau, o reikalingas gydymas pradėtas kuo greičiau.

Gaminame

Kur daugiausia vitamino C?

Konkurse dėl vitamino C čempiono titulo citrina turi nemažai pajėgių varžovų – vaisių ir daržovių.

Laisvalaikis

Lazdos – ne tik senjorams

Kodėl ryto nepradėjus nuo šiaurietiško ėjimo? Ši išskirtinai maloni veikla gryname ore sukuria lengvumo ir laisvės pojūtį.

Žinosi – pravers

1000 eurų kompensacija naujam automobiliui

Įsigaliojo kompensacinių išmokų mažiau taršiems automobiliams įsigyti tvarka.

Žinosi – pravers

Patarimai besirenkantiems buitinę techniką

Kaitlentė, šaldytuvas, gartraukis, orkaitė, indaplovė – daiktai, reikalingi kiekvienuose namuose.

Knygos

Naujos knygos apie Italiją

„AmorRoma“ – net dvi naujos Jurkevičių knygos padės atrasti Amžinąjį miestą.

Knygos

„Siena“ – tikra byla, tikri likimai

Romanas „Siena“ pasakoja tikrą Lietuvoje nutikusią istoriją apie nusikaltimus, kurių tinkamai neištyrus kalėti iki gyvos galvos buvo nuteisti trys jauni vyrai.

Gaminame

Susuktinis (wrapper)

Greitojo maisto patiekalai namie pagal Renatos Šniolienės receptą.

Kelionės ir atradimai

Vairavimas šaltuoju sezonu

Daugiau atidos vairuotojams: atšalus orams – daugiau pavojų kelyje!

Grožis ir stilius

Kaip teisingai valyti veido odą?

Specialistė patarė perbraukti per automobilio kapotą ir bus aišku, kaip atrodytų nevalomas mieste gyvenančio žmogaus veidas.

Gaminame

Virtuvės įrankiai: kaip teisingai pasirinkti, prižiūrėti?

Nuo virtuvės įrankių gali priklausyti patiekalų skonis, o juos renkantis svarbiausia – kokybė ir lengvas pritaikymas.

Žinosi – pravers

Būkite atsargūs, pirkdami internetu

Dalijamės naudingais patarimais, kaip atpažinti netikras el. parduotuves.

Sveikata

Vitaminas D – lyg antidepresantas

Vitaminas D žmogui yra toks svarbus, kad gamta sukūrė du būdus apsirūpinti šia būtina medžiaga.

Kelionės ir atradimai

Vėlinės keliuose

Pagalvokite, ar kelios minutės pėsčiomis vertos streso dėl neišvažiuojamai užstatyto ar galimai apgadinto automobilio.

Žinosi – pravers

Šventųjų kalendorius

Kiekvienas iš mūsų turime savo šventuosius globėjus – krikšto vardo šventąjį ir taip pat tos dienos, kurią gimėte, šventąjį.

Aktualu

Pokyčiai keliuose

Nuo lapkričio 1 d. – nauji šviesoforų signalų deriniai, žiemos sezono metu mažėja leistinas greitis.

Įdomūs pokalbiai

Mirtis gali dovanoti gyvenimą

Jei žmonės kalbėtųsi apie mirtį iki šio momento, artimiesiems būtų lengviau kalbėti ir apie donorystę, ir apie savo jausmus.

Žinosi – pravers

Visokeriopai naudinga daržovė

Moliūgai pasižymi didele nauda sveikatai!

Sveikata

Kaip gydytis kosulį?

Nėra vieno vaisto, kuris tiktų visiems kosulio tipams gydyti, todėl labai svarbu išsiaiškinti, koks šiuo metu kosulys vargina.

Miesto naujienos

Neįgaliesiems - asmeninis asistentas

Neįgalieji pagalbos sulauks tiek namuose, tiek ir už jų ribų, mokantis, dirbant ar leidžiant laisvalaikį.

Aktualu

Kaip mažinti spūstis Vėlinių savaitgalį?

Patariama atsisakyti noro privažiuoti kuo arčiau kapų, kur Vėlinių dienomis nebus gerų sąlygų nei parkuotis, nei manevruoti.

Sveikata

Dovana Jums – sugrąžinta šypsena

Klinika sugrąžins 10 šypsenų tiems, kurie dėl finansinių sunkumų ar kitų aplinkybių negali pasinaudoti odontologų paslaugomis.

Sveikata

Jodo trūkumas

Skydliaukės ligos dažnesnės ten, kur aplinkoje yra mažai jodo.

Sveikata

Imkite pavyzdį iš senjorų!

Vyresnio amžiaus gyventojai dažniau propaguoja sveiką mitybą, nei jaunimas, daugiau laiko skiria fiziniam aktyvumui.

Gaminame

Maistas bus sveikesnis

Nuo lapkričio 1 d. transriebalų maiste turi būti mažiau.

Rūpinamės kitais

Dalijami atšvaitai gyvūnams

Į kelią išbėgusį gyvūną su atšvaitu vairuotojas gali spėti pamatyti ir laiku sustabdyti transporto priemonę.

Aktualu

Laikas mokėti žemės mokestį

Privačios žemės savininkai žemės mokestį turi sumokėti iki š. m. lapkričio 15 d.

Miesto naujienos

Į senjorų centrą – kaip į šventę!

Senjorai, jei esate neabejingi gerumui, linksmumui, užsukite į senjorų dienos centrą „Keturlapis Dobilas“.

Žinosi – pravers

Sodo namelio žiemojimas

Specialistai primena – neapsiribokite tik sodo namelio durų užrakinimu ir elektros išjungimu.

Žinosi – pravers

Žemėlapyje raskite protėvių namus

Žemėlapyje pažymėtos išnykusios vietovės, kuriose galite palikti savo istoriją ar atsiminimą apie šią gyvenvietę.

Rūpinamės kitais

Smurtu paremti dresavimo metodai

Žinosi – pravers

Mažės biurokratijos?

Kiekvienam Lietuvos gyventojui numatomos elektroninio pristatymo dėžutės, skirtos bendrauti su valdžios institucijomis.

Žinosi – pravers

Padangų gaisras – pavojus žmogui ir žemei

Kancerogenai nusėda dirvožemyje, tai yra stabilios medžiagos, todėl ši tarša bus ilgalaikė.

Sveikata

Gyvybei pavojinga venų varikozė

Viena grėsmingiausių venų varikozės sukeliamų komplikacijų – trombų, kraujagyslės spindyje susiformavusių krešulių, susidarymas.

Sveikata

Senėjimas - liga?

Genetikas: senėjimas gali būti liga, kuri yra pagrindinė su amžiumi susijusių būklių priežastis.

Knygos

Ramybė – bet kurios tikros kelionės pradžia

Siekdamas savo tikslų žmogus turi atrasti vidinę ramybę, nes kitaip jis išsitaškys ir nepasieks to, kas jam svarbiausia.

Aktualu

Laiko persukimas skatina avaringumą

Laiko persukimas ne tik subjektyviai paveikia žmonių savijautą, bet ir atsispindi avaringumo statistikoje.

Aktualu

Nereikalingos automobilių atliekos

Kaip tinkamai atsikratyti automobilinėmis atliekomis?

Žinosi – pravers

Užterštas oras. Kas padeda ir kenkia?

Vieni iš jautriausių užterštam orui - vyresnio amžiaus žmonės.

Laisvalaikis

K. Smorigino SMS žinutės

K. Smoriginas: „Įkvėpimo reikia ieškoti visur. Kasdienoje ir aplinkoje, kuri mus supa.“

Grožis ir stilius, Knygos

Brandi oda

Dermatologė: jeigu norite iš tiesų padėti senstančiai odai, nepersistenkite!

Laisvalaikis

Asmenukė - iš kur kilo vadinamasis „selfie“?

Aktualu

Kada „perauti“ automobilį?

Neatidėliokite iki paskutinio momento ar bent susiplanuokite privalomą vasarinių padangų keitimą į žiemines.

Sveikata

Kad išvengtumėte nugaros skausmo...

Praktiški patarimai, kurie gali padėti apsisaugoti nuo galimų nugaros skausmų ir padidinti kasdienį fizinį aktyvumą.

Aktualu

Senjorams neliks priemokų už vaistus

Priemokų už vaistus ir medicinos priemones neliks tiems žmonėms, kurie yra sulaukę pensinio amžiaus arba turi negalią.

Sveikata

Amžius - svarbiausias rizikos veiksnys

Dažniausiai prostatos vėžys diagnozuojama 66–68 metų vyrams.

Gaminame

Kokia duona sveikiausia?

Mitybos specialistė išskiria svarbiausius aspektus, pagal ką reikėtų rinktis duoną.

Aktualu

Prezidento prioritetas – senjorai

Prezidentas G. Nausėda: „Man gėda, kaip gyvena senjorai.“

Aktualu

Atšvaitus nešiokite taisyklingai

Mėnesį truksiančios akcijos metu kaimuose ir atokiose vietovėse gyvenantiems senjorams bus dalinami atšvaitai.

Sveikata

Netinkami mitybos įpročiai

Nesveika mityba – pagrindinis mirštamumo nuo lėtinių neinfekcinių ligų, įskaitant širdies ir kraujagyslių ligas, diabetą ir tam tikras vėžio formas, rizikos veiksnys.

Siaučiant peršalimui ir prasidedant gripui, verta atsisakyti rankos paspaudimo ar pakštelėjimo į žandą.

Grožis ir stilius

Vitaminai kosmetikoje

A, E ir C laikomi pagrindiniais grožio, sveikatos ir jaunystės vitaminais.

Žinosi – pravers

Jei ieškote padangų...

Jei ketinate įsigyti naujas padangas, įvertinkite vietovę, kurioje gyvenate, kokiais keliais daugiausia važinėjate.

Kelionės ir atradimai

Su augintiniu - į kelionę

Pirmą kartą išsiruošus skristi lėktuvu drauge su keturkoju kompanionu, kelionė gali neraminti ir kelti daug klausimų.

Gaminame

Kuo naudingas kiaušinių gausus meniu?

Siekiant gauti visą organizmui naudingų vitaminų ir mineralų kompleksą, būtina rinktis kokybiškus kiaušinius.

Sveikata

Daugiau dėmesingumo vyresnio amžiaus žmonėms

Naujovė: gydymo įstaigos bus palankios senjorams.

Sveikata

Skausmo kentėti negalima

Daugės lėtinį skausmą galinčių diagnozuoti ir gydyti specialistų.

Žinosi – pravers

Daugiau aiškumo apie NT mokesčius

Kaip apskaičiuojamos mokestinės vertės ir pagal ką yra mokami NT mokesčiai?

Gaminame

Košė - ir pusryčiams, ir vakarienei

Kokie košių valgymo įpročiai ir kaip išsirinkti bei pasigaminti košę, kuri būtų naudinga organizmui?

Miesto naujienos, Žinosi – pravers

Kur kreiptis emocinės (psichologinės) pagalbos?

Kiekvienam gali prireikti specialistų psichologinės ar psichiatrinės pagalbos, ištikus emocinei krizei.

Aktualu

40 sekundžių - daug ar mažai?

Kas 40 sekundžių vienas žmogus pasaulyje atima sau gyvybę. Kaip gali per šį laiką išsaugoti žmogų?

Žinosi – pravers

Vandens filtrai gerina jo kokybę?

Norint sužinoti, ar vandens filtras tikrai reikalingas, geriamąjį vandenį būtina ištirti.

Sveikata

Kuo svarbus vitaminas K?

Vitaminas K2 itin aktualus vyresnio amžiaus žmonėms, nes palaiko kaulų stiprumą ir mažina osteoporozės riziką, stabdo senėjimą.

Aktualu

Pagarba išėjusiems

Norint parodyti pagarbą nereikia jokių didelių investicijų, pakanka išrauti piktžoles ir uždegti nedidelę žvakelę.

Sveikata

Gydo santykis, o ne technika!

Kaip žinoti, į kurį specialistą iš tiesų geriausia kreiptis, norint pagerinti savo psichinę sveikatą, kai pasirinkimų – gausa?

Rūpinamės kitais

Jei ieškote ištikimo draugo...

Beglobių situacija Lietuvoje gerėja: kasmet priglaudžiama vis daugiau keturkojų.

Žinosi – pravers

Mitai apie organų donorystę

Manote, kad esate per senas organų donorystei? Mitas! Svarbiausia – ne amžius, o sveikatos būklė.

Sveikata, Žinosi – pravers

Naudinga bičių dovana - propolis

Propolis naikina virusus ir bakterijas, padeda gydyti ne tik peršalimo ligas, lėtina senėjimą.

Žinosi – pravers

Ar švarų vandenį naudojate?

Lietuvai aktuali problema – nitratai šachtinių šulinių vandenyje, itin kenksmingi senyvo amžiaus žmonėms.

Grožis ir stilius, Sveikata

Kokosų aliejus dantų neišbalins

Labiausiai prie dantų spalvos pokyčių prisideda rūkymas, raudonas vynas ar ypatingai intensyvus vartojimas labai pigmentuotų produktų.

Aktualu

Vairavimas per rūką

Saugiai vairuoti rūke gali padėti keletas paprastų, bet vairuotojų dažnai neįvertinamų ar nuvertinamų priemonių.

Sveikata

Kada skiepytis senjorams?

Į rizikos grupę, kuriai dažniau išsivysto gripo viruso sukeltos komplikacijos, patenka vyresnio amžiaus asmenys.

Įdomūs pokalbiai

Jei plūsta negatyvios mintys...

Negatyvios mintis sukelia blogus jausmus, todėl būtina išmokti joms pasakyti „Stop!“

Sveikata

Ar tikrinatės, senjorės?

Daugiau nei 90 proc. krūties vėžiu susirgusių moterų pasveiksta, jei liga diagnozuojama ankstyvų stadijų.

Grožis ir stilius

Oda atspindi mūsų gyvenimo būdą

Tiek odos problemų turinčiam, tiek neturinčiam žmogui pagrindinė rekomendacija būtų mylėti save.

Įdomūs pokalbiai

Gyvenimo sodo sutvarkymas

Įsivaizduokite, kad jūsų gyvenimas - sodas. Kas atsidurtų jame?

Žinosi – pravers

Vaistų poveikis vairuotojui

Aktualu

Kaip tvarkyti sodo, daržo atliekas?

Ką daryti su nurinkto derliaus ir tvarkomų kiemų atliekomis, kad jos nekeltų rūpesčių ir net atneštų naudą?

Žinosi – pravers

Ar saugūs Jūsų duomenys?

Kaip atpažinti, kad jūsų prietaisui gresia pavojus ir ko imtis, kad laiku tam užkirstumėte kelią?

Sveikata

Ar mokate matuotis kraujospūdį?

Pasimatuoti kraujo spaudimą yra pirmas tinkamas žingsnis norint įvertinti savo sveikatos būklę.

Aktualu

Ruduo – avaringiausias laikas keliuose

Dukart daugiau aplamdytų automobilių – tokia lietuviško rudens chaoso keliuose kaina.

Kelionės ir atradimai, Sveikata

Kelionės su negaluojančia širdimi

Kiek įmanoma keliaudami palaikykite įprastą gyvenimo ritmą, kurį turėjote ir Lietuvoje.

Gaminame

Kodėl svarbus duonos raugas?

Specialistai dalijasi pagrindiniais duonos su raugu privalumais, į kuriuos reikėtų atkreipti dėmesį renkantis duonos gaminius.

Knygos, Sveikata

Mitai apie alergiją

Kas yra alergija, kokios priežastys, kokie simptomai ir kaip su ja kovoti?

Įdomūs pokalbiai

Kiekviena diena – pati geriausia

73m. Irena: „Niekas kitas už mus būti laimingais negali, to turime ieškoti savyje.“

Sužinokite vietas ir laiką, kada kauniečiai senjorai vaišinami kava.

Laisvalaikis

D. Nausėdienė: „Esate pavyzdys mums visiems“

Pasak D. Nausėdienės, būtent vyresni žmonės skleidžia šilumą ir meilę savo šeimoms.

Laisvalaikis

Susiraskite bendramintį... telefonu

4 išmanūs patarimai, kaip susirasti naujų bičiulių ar bendraminčių.

Knygos

Knygoje - šiluma ir paguoda moterims

„Laiškai mano dukroms“ – šilta, emocinga ir jautri istorija apie vienos šeimos trijų kartų moteris.

Rūpinamės kitais

Paryžiuje - lietuviškas jurginas

Konkurse Paryžiuje VDU Botanikos sode išvestas jurginas „Freda Kristina Pink“ laimėjo antrą vietą.

Įdomūs pokalbiai

Beno Lyrio Veikimo dekalogas

Tobuliausia malda - Tavo atsidavimas žmonėms, kuriuos Tau atsiųs gyvenimas.

Gaminame

Rudens meniu herojus – moliūgas

Kuo naudingi moliūgai? Kokiuose kulinariniuose patiekaluose geriausiai atsiskleidžia jų skonis?

Žinosi – pravers

Kaip elgtis ekstremalių situacijų atveju?

Pranešimas telefone – svarbi perspėjimo priemonė ekstremalios situacijos atveju.

Žinosi – pravers

Kuo pavojingas baseino vanduo?

Baseinų vandenyje gali slypėti ligas sukeliantys mikroorganizmai.

Sveikata

Išnaudokime gamtos dovanas

Nuo senovės vaistažolės buvo ir maistas, ir vaistas, tik svarbu žinoti, kaip jas atskirti, kaip surinkti ir kaip tinkamai paruošti vartojimui.

Aktualu

Išsamiai apie Privalomą sveikatos draudimą

Kodėl kas mėnesį privaloma mokėti PSD įmokas? Kodėl vieni moka mažiau, kiti – daugiau?

Įrašai