Įrašai

Prieš šventes senjorų vienišumo jausmas būna pats stipriausias

Kol dalis žmonių per šventes džiaugiasi artimųjų dėmesiu, kiti – tik dar skaudžiau susiduria su savo vienatve. Psichologai pastebi, kad vienišiems žmonėms šventinis laikotarpis įprastai būna tik sudėtingesnis – artimo…

„Muzika juk skleidžia gėrį“

Antanas Gaudiešius nėra naujokas scenoje – su dukra Gabriele dainavo projekte „Du balsai – viena širdis“. Šeimyninis duetas nuo pat pradžių sužavėjo tiek komisijos, tiek žiūrovų širdis, tačiau finalo pasiekti nepavyko.…

Kaip nepersivalgyti?

Ar žinote, kodėl šventinis persivalgymas kelia pavojų širdžiai ir kaip to išvengti?
atšvaitas

Kaip tapti matomu naktį?

Pėstieji, neturintys atšvaitų, kelią šviečiasi telefono žibintuvėliu. Ar tai saugo?

Kaip pasirūpinti savo saugumu?

Traumų, susijusių su paslydimais, skaičius šaltuoju metų laiku išauga net 60 proc.
pensijos

Patvirtinta: pensijos didės

Seimas vienbalsiai patvirtino pastovų pensijų augimą.
,

Klaipėdoje nemokamai vaišinami senjorai

Visą gruodžio mėnesį Klaipėdos senjorai kviečiami išgerti kavos, arbatos!
,

100 metų nestokoja vaišingumo

Garbingą 100 metų jubiliejų atšventė Raudondvario seniūnijos gyventoja Apolonija Rudžionienė.

Transplantacijos laukimas

Ką išgyvena ligonių artimieji, sužinoję, kad brangaus, mylimo žmogaus gyvybę gali išgelbėti tik transplantacija?
Jonavos achema

Į orą pateko teršalai

Jonavoje iš bendrovės „Achema“ į orą išmesta cheminių medžiagų, kurias vėjas nunešė nuo Jonavos Ukmergės link.
projekte „Lietuvos balsas. Senjorai“

„Talentingi žmonės nebūna paprasti“

Televizijos projekte „Lietuvos balsas. Senjorai“ prasideda nokautų etapas, kuriame pasirodo tikrosios emocijos.

Gali padėti ir Džeimsas Bondas!

Į kovą pasitelkiant imuninės sistemos apsaugos ir grūdinimosi priemones, svarbiausia neprisidaryti žalos.

10 pasakojimų apie Lietuvos moteris

Knyga-pokalbis su dešimčia istorinių asmenybių, sukėlusių proveržį įvairiose srityse: politikos, muzikos, kulinarijos ir literatūros.
stop rukymui

Pažadas – metu rūkyti!

Rūkymas tiesiogiai lemia 90–95 proc. visų plaučių vėžio atvejų.

Kalėdinė muzika. Patinka ar ne?

Kodėl grojanti kalėdinė muzika dalį žmonių erzina, o daliai atrodo puiki?
kalėdų dekoras

Sena derinama su nauju

Senas kalėdines dekoracijas, žaisliukus derinkite su naujais ir atminkite: „mažiau yra daugiau“.
gydytojas į namus

Gydytojas į namus

Kada, kaip ir kokiais atvejais vyresnio amžiaus žmonės gali neiti pas gydytoją, o jį kviestis į namus?
riešutai

Dovanos su riešutais

Vienu pagrindinių simbolių, norint palinkėti turtų, sėkmės ir džiaugsmo, yra riešutai.

Pinigus taupantys patarimai

Automobilio būklei didelę įtaką turi tiek automobilio eksploatacija, tiek priežiūra.

Viena-kita taurė pražudo gyvenimus

Ką reikėtų daryti, jei alkoholį vartojęs žmogus ketina sėsti prie vairo?
pleiskanos

Kova su pleiskanomis

Kas yra pleiskanos ir iš kur jos atsiranda?
stabligė

Pavojinga vyresniems žmonėms

Pasiskiepyti nuo stabligės rekomenduojama žmonėms, daug laiko praleidžiantiems gamtoje, keliaujantiems, dirbantiems žemės ūkio darbus.
eismo įvykis

Raštelis už valytuvo - ne išeitis

Net jei eismo įvykis smulkus, visgi nereikėtų išvažiuoti iš stovėjimo aikštelės ar kitos vietos.

Vyrus slegia vienatvė

Vyrai, pamirškite baimes, atgaivinkite ryšį su kitais ir nepamirškite tų, kurie prieš šventes jaučiasi vienišiausi – senjorų.
„Lietuvos balsas. Senjorai“ dalyvis Jonas Blagnys

J.Blagnys – sveikuolis iš Gargždų

„Lietuvos balsas. Senjorai“ dalyvis J. Blagnys apie antrąją pusę: „kai kas negavo nei vienos, o man Dievas skyrė net dvi puikias moteris“.
vaistai

Kelionių vaistinėlė

Kokių vaistų derėtų nepamiršti vykstant ilsėtis į kitą šalį?

Tvarios Kalėdos. Kodėl gi ne?

Senosios lietuvių kartos nė neįsivaizdavo plastikinių kalėdinių dekoracijų ir žaisliukų eglutėms.

Naudota alyva netinka šildymui!

Į aplinką patekę sunkieji metalai ir toksinės medžiagos gali sukelti vėžinius susirgimus.
tyto alba knygos

Kokios Kalėdos be knygų?

Leidykla „Tyto alba“ dalijasi rekomendacijomis įvairiausiems skaitytojams.

Įsigijote naują išmanųjį?

Net naujas išmanusis nuo kibernetinių grėsmių gali neapsaugoti, jei tam tikrų veiksmų nesiimsite patys.
burokeliai

Rauginti burokėliai „kaip pas babą“

Raugti burokėliai būna maloniai rūgštūs, bet nepraradę ir savo saldumo.

Dažniausios vairuotojų bėdos žiemą

Užšalo automobilio durys, valytuvai ar spynelė? Rasoja langai?
„Lietuvos balsas. Senjorai“

Scenoje – sveikuolis

F. Sinatros įvaizdį ir dainą pasirinkęs G. Jakubėnas įsitikinęs, jog būtent toks stilius atskleidžia jį kaip atlikėją ir asmenybę.

Kad pasveikintumėte laiku

Ką svarbu atlikti, kad artimiems žmonėms skirtos dovanos nepasiklystų ir juos pasiektų laiku?

Prieš nemigą - ne vaistais

Kovai su nemiga išbandykite visai paprastas priemones!

Šiukšlės nuodija mus ir aplinką

Kokią žalą aplinkai bei gyventojams sukelia neteisėti sąvartynai?

3 atostogaujančių šiltuose kraštuose bėdos

Dažniausios priežastys, kodėl užsienyje atostogaujantys Lietuvos gyventojai turi kreiptis į medikus.

Svarbiausia - kelias

Navigacinės programėlės palengvina kelionę, bet ir vis dažniau tampa avarinių situacijų, eismo nelaimių priežastimi.
sausainiai

Kepame sausainius

Kepant sausainius galioja viena taisyklė. Kokia? Sužinokite ir išbandykite naujus receptus.
maistas senjorams

Kuriamas maistas senjorams!

Daugiau dėmesio senjorų mitybai: Lietuvoje bus pristatyta atskira produktų linija.

Daugiau aiškumo apie kremavimą

Dažniausiai užduodami klausimai apie kremavimą.
sviestas

Pagardinto sviesto receptai

Išbandykite pipirinį, su alyvuogėmis ar migdolais, gurmanišką sviestą.

Plaukų priežiūra žiemą

Kaip kovoti su šaltojo sezono sukeliamomis plaukų problemomis?
60+

Naujas žurnalo 60+ numeris

Nemokamą žurnalą senjorams 60+ jau galite rasti visoje Lietuvoje!
senjorai

Kas yra atmintis ir kaip ją išsaugoti?

Mokslininkai pataria, kaip pristabdyti silpnaprotystę ir išsaugoti geresnę atmintį.

Istrijos pusiasalio perlai

Septynių dienų trukmės kelionės neišdildomi įspūdžiai.

Moteris. Grožis. Meilė sau. Išmintis.

Klausykite savo vidaus ir nebijokite kurti savo stiliaus bei rūpinkitės plaukų būkle!

Kodėl skauda nugarą?

Nugaros skausmai gali atsirasti dėl pačių įvairiausių priežasčių. Kaip atpažinti organizmo siunčiamus signalus?
Senstančių šunų negalavimai

Jei turite šunį-senjorą...

Senstantis šuo pareikalaus ypatingo šeimininkų rūpesčio, kantrybės ir dar didesnės meilės.

Stilius amžiui – ne kliūtis!

Vyriškos aprangos aksesuarai: nuo peteliškių iki stilingų kojinių.
3D želė tortai

Puošniųjų 3D tortų gamyba

Kaip išvengti dažniausių 3D torto gamybos klaidų?
Justina Žiliukaitė

Brandžios veido odos priežiūra

Kosmetologė Justina Žiliukaitė dalinasi patarimais, kaip teisingai prižiūrėti veido odą.
Romas and MO

MO – vyriausia tinklaraštininkė kulinarė

„Romas and MO“ – prasmingos senatvės, skirtingų kartų bendravimo, „skanios“ draugystės pavyzdys.
bendravimas su anūkais

Senelių meilė reikalinga kaip oras!

Ką daryti, kad anūkai praleistas dienas su seneliais prisimintų kuo mieliau?
pėdų ligos

Pėdų problemos. Kaip tvarkytis?

Specialistė: pėdos patiria itin didelį stresą, apie kurį retai susimąstome.
Mila Monk; miško terapija

Mila Monk – miško terapijos gidė

Kuo miško terapija naudinga vyresnio amžiaus žmonėms? Kaip ji veikia organizmą?
pensija

Su amžiumi – vis laimingesnis

Išėjimas į pensiją daugeliui žmonių atveria vartus į laimės būseną. Išnaudokite tai prasmingai!
Vladas Garastas, Sabonis, žalgiris

V. Garastas: apie krepšinį, šeimą ir sveikatą

Vladas Garastas: „Kaip laimėti? Ogi reikia vienu tašku įmesti daugiau!“

Panikos priepuoliai – ne mirtina ir kontroliuojama!

Kas yra panikos priepuolis ir kaip su juo susidoroti?
levandos

Svaiginančio Provanso dovana - levandos

Biblijoje teigiama, kad Jėzus buvo pateptas levandų aliejumi.
„Lietuvos balsas. Senjorai“

Irmantas - užkietėjęs rokeris

Gastrolės, koncertai, lūžtančios kėdės ir iš proto einančios gerbėjos – toks buvo Irmanto muzikinis gyvenimas.

Kaip padėti sau išsimiegoti?

Nemiga – netvarkos, režimo, valingo elgesio trūkumo išraiška.
adventas

Advento pradžia

Pirmasis Advento sekmadienis nukreipia į Viltį. Žiebiama pranašo žvakė, primenanti apie Jėzaus atėjimą.
advento kalendorius

Advento kalendoriai - ne tik vaikams

Advento kalendoriuje svarbiausia - staigmenos pateikimas ir netikėtumo jausmas.

Kokie plaukai – toks ir charakteris!

„Lietuvos balsas. Senjorai“ dalyvė Nijolė: „Patikėkit, gyvenimas mums prailgėjo bent dešimt metų!”

Pirmoji pagalba eismo įvykyje

Vairuotojas turi suvokti, kad jis gali suteikti pagalbą ištikus nelaimei kelyje.
Karaliaucius

Licenzijuoti kelionių organizatoriai

Prieš mokant pinigus už kelionę, pasidomėkite, ar ją organizuoja moki įmonė.

Neblėstanti meilė vaikams

SOS vaikų kaime dirbusi Irena: „Visi vaikai yra geri“.
„Lietuvos balsas. Senjorai“

Dalyviai pribloškia savo istorijomis

Projekto „Lietuvos balsas. Senjorai“ dalyvis Arvydas moka groti net septyniolika skirtingų muzikos instrumentų.

Kaip tinkamai paslėpti raukšles?

Makiažo pagrindas – vienas svarbiausių produktų moters kosmetinėje.
išpardavimas

Apsipirkimų manija

Teiginiai, kaip „nuolaidos iki 70 proc.“, „Nuolaidos viskam, išskyrus....“ reiškia, kad pasiūlymas turi papildomų sąlygų.
,

Intriguojanti kelionė po tarpukario Kauną

Kaunas: nuo Finansų ministerijos kuluarų ir juose sklindančių gandų iki Nuodėmių gatvės, nuo Spaudos balių iki „Brazilkos“.
žirgų terapija

Žirgas - tarsi gydytojas

Susipažinkite: hipoterapija – gydymas žirgo judesiu.

Kaip papasakoti savo istoriją?

6 taisyklės, padėsiančios idėjas išreikšti lengviau ir patraukliau.
filmas sutemose

Filmas, paliečiantis kiekvieną

Filmas „Sutemose“ - apie partizanus, apie nepartizanus. Apie gyvenimą, apie žmones, kuriems visa tai teko išgyventi, išjausti, išbūti.
cukrinis diabetas

Sergančiųjų diabetu kasdienybė

Kokie kasdieniai įpročiai gali palengvinti cukrinio diabeto simptomus?
keptas kalakutas

Padėkos dienos patiekalai

Kalakutas – neatsiejamas Padėkos dienos simbolis, o didžiausias išradingumas pasireiškia ruošiant jo įdarą bei garnyrą.
gripo vakcina

Gripui - NE!

Kaip užplūdus gripo sezonui, reikėtų apsaugoti save bei artimuosius?
pašalpos

Prieššventinės valdžios dovanos

Nuo kitų metų didės socialinės išmokos.
maistas
,

Maisto sauga – žmogaus sveikatos garantas

Kokie maisto produktai nėra kenksmingi ir pavojingi žmogaus sveikatai?

Blogas oras - nepageidaujamas

Net 40 proc. vairuojančių mūsų šalies žmonių įtampą prie vairo jaučia dėl prasto oro.
vaistų poveikis vairavimui

Vaistus būtina vartoti atsakingai

Kodėl svarbu pranešti apie nepageidaujamas reakcijas į vaistą, kurios ypač būdingos vyresnio amžiaus žmonėms?
filmai

Sugrįžta seni filmai

Į kino teatrus grįžta legendinė 1964 m. kurta Arūno Žebriūno drama „Paskutinė atostogų diena“.
krūties vėžys

Daugiau atidumo sau

1 iš 5 mirčių Lietuvoje lemia vėžys, tačiau ar susirgsite, priklauso ir nuo jūsų.
akių ligos

Į pagalbą akims

10 patarimų ir ženklų, kada vertėtų sunerimti dėl savo regos ir apsilankyti pas akių gydytoją.
pensijos

Ar pensijos tikrai augs?

Seimas pritarė Socialinio draudimo pensijų įstatymo pataisoms, kuriomis siekiama užtikrinti pastovų pensijų augimą.
Raugintos morkos

Raugintos morkos

Specialistai vis dažniau rekomenduoja vartoti raugintus produktus.
sukčiai

A. Sabonis nekviečia investuoti

Auksinė taisyklė – itin atsargiai vertinti „greito praturtėjimo“ siūlymus, neinvestuoti į priemones, kurių nesuprantate.
šaltis

Kaip išvengti nušalimo?

Pagrindinės nušalimo priežastys, požymiai, pirmoji pagalba.
„Lietuvos balsas. Senjorai“

R. Čivilytės antrininkė ar kiečiausia močiutė?

„Lietuvos balsas. Senjorai“ projekto dalyvės Jelenos širdis vis dar alsuoja rokenrolu.
Marijampolės senjorų ir neįgaliųjų dienos centras „Židinys“

Dienos centras „Židinys“

Marijampoliečiams yra kur susitikti su bendraamžiais, kai norisi ištrūkti iš keturių sienų nelaisvės, pabėgti nuo vienatvės.
populiariausios pavardės

„Stebuklingi“ šampūnai nepadės!

Kada reikia sunerimti ir kaip apsisaugoti nuo plaukų slinkimo ar išretėjimo?

Troškinta jautiena su pievagrybiais

Šis troškinys - aromatingas, šildantis, tirštas, su ypač minkšta, burnoje tirpstančia jautiena.

Galima išsaugoti atmintį?

Švedų mokslininkų atradimas gali padėti išvengti demencijos.
,

Poveikis svaikatai

Dažniausiai užduodami klausimai apie padangų gaisro Alytuje poveikį sveikatai.

Fotografijos istorija

Nuo pirmųjų bandymų fotografuoti iki šių dienų prireikė net 193 metų!

Kai kas skanaus su mandarinais

Keletas idėjų, praversiančių gardiems pietums arba puikiai papildysiančių šventinį stalą.
durys

Kokia spyna galėtų apsaugoti?

Būtina žinoti, kad spyna gali tapti ne tik patikima namų apsauga, bet ir pretekstu įsilaužti į namus.
širdis

Kokiame amžiuje tapti budriam?

Vieno iš tėvų, senelių ar vaiko – susirgimo širdies ir kraujagyslių liga faktas turėtų tapti įspėjimu bei stimulu susirūpinti savo sveikata.

Optimistinės prognozės senjorams

Pensijos augs sparčiau nei darbo užmokestis – tam skiriama 252 milijonai.
migrena

Migrena - poniška liga?

Migrena nėra eilinis galvos skausmas, o rimta liga, komplikuojanti sergančiojo gyvenimą.
sausas oras

Kaip tinkamai drėkinti patalpų orą?

Manote, jog sausą orą lengva drėkinti namuose džiovinant skalbinius, statant dubenį su vandeniu ar auginant gėles?
statybos brokas

Renovacijos naujiena

Valstybė skiria paramą senų daugiabučių šilumos punktams modernizuoti.
rūkymo žala

Meskite rūkyti vardan savęs, kitų

Rūkymas susijęs su lūpų, burnos ertmės ir ryklės, gerklų, trachėjos, bronchų, plaučių piktybiniais navikais.
duona

Duona: kepti namuose ar pirkti?

Duonoje gausu maistinių medžiagų – virškinimui svarbių skaidulų, gerųjų angliavandenių.
kosmetika

Kas svarbu renkantis kosmetiką?

Ką reikėtų žinoti, norint nepasiklysti tarp gausybės indelių, tūtelių, buteliukų ir flakonėlių?
telefonas

Telefonų numerių istorija

Technologijų ekspertai teigia, kad telefono numerių istorija yra kupina įdomių faktų ir dalijasi keliais iš jų.

Pranašystės pagal J. Erlicką

Naujoje knygoje – Juozo Erlicko pranašystės apie draudimus, paminklus ir pensiją.

„Kasdien save atiduodu žmonėms“

91-erių Irena Saulutė – 1941 metų tremtinė, pagal kurios pasakojimus parašyta knyga, sukurtas filmas „Tarp pilkų debesų“.
žuvis

Nyksta žuvys. Kaip galime padėti?

Patarimai, padėsiantys sąmoningai pasirinkti žuvį ir išsaugoti jų rūšis ateities kartoms.
senjorai
,

Plėtos geriatrijos paslaugas

Alytaus apskrities S. Kudirkos, Telšių, Marijampolės bei Tauragės apskrities ligoninėse gerės senjorų gydymas.

Stuburo išvarža - pagydoma ar ne?

Viena dažniausiai pasitaikančių nugaros skausmo priežasčių yra tarpslankstelinė stuburo išvarža.
vairuotojai

Lietuvoje - antialkoholiniai variklio užraktai

Antialkoholiniai variklio užraktai padės neprarasti vairavimo įgūdžių.
Romas Bubnelis

„Gyvenimas su muzika yra fantastika“

„Lietuvos balsas. Senjorai“ scenoje - seniai matytas Romas Bubnelis.
gripas

Kaip susidoroti su peršalimu?

Palyginkite gydytojos patarimus su savo elgesiu sirgimo metu. Ar teisingai viską darote?

Malonny: Marijampolė – London – New York

Menas įrodo, kad Marijampolė yra novatoriškas, nebijantis naujovių ir iššūkių miestas.

Žemės mokestis

Žemės mokestis - kiek ir kur turėčiau mokėti?

Kuo daugiau šviesos!

Šviečiančių lempučių girlianda, pakabinta namuose ar prie namų gali padėti išvengti niūrių minčių.

Kur dėti nereikalingus daiktus?

Kur nugula tinkamai ir neteisingai gyventojų sutvarkyti nebereikalingi buities rakandai?

Marijampolės apylinkių grožis

Ką įdomaus galima aplankyti Marijampolės apylinkėse?
antibiotikai

Atsakingai vartokite antibiotikus!

Grėsmė neturėti efektyvių antibiotikų yra labai reali – sėkmingai gydomos užkrečiamosios ligos, nedideli sužalojimai vėl gali tapti mirtini.
skrandžio vėžys

Skrandžio vėžys - agresyvi liga

Didžiausias sergamumas skrandžio vėžiu pasireiškia 60-75 m., tačiau ši liga gali užklupti bet kokio amžiaus žmogų.

Kaip prižiūrėti vyrišką odą?

Didžioji dalis vyrų klysta rinkdamiesi priemones po skutimosi.

Ką reikia žinoti perkant internetu?

Kokios pirkėjo teisės? Kaip atpažinti sukčių internetinę parduotuvę? Kaip susigrąžinti pinigus?
maistas
,

Kaip sutaupyti?

Maisto švaistymas namuose: patarimai, padėsiantys sunaudoti visus turimus produktus.

Būkite atsargūs!

Kas padeda išvengti gaisro šildymo sezono metu?
Venecija

Nuotraukos naktį

5 patarimai, kaip įspūdingas nuotraukas padaryti net visiškoje tamsoje.

Filmas anūkams ir seneliams

Ypatingą ryšį ir jo svarbą tarp skirtingų kartų, anūkų ir senelių santykius atskleidžia naujas filmas „Romi salonas“.

„Neužgesk“

Akcijos dalyviai kviečiami ateiti ir uždegti atsineštą žvakutę už žuvusiuosius kelyje.

Kaip sportuojant nepatirti traumų?

Viena dažniausiai pasitaikančių klaidų sportuojant – per didelis krūvis, tinkamai neįvertinant savo galimybių.
auto nuoma

Patarimai nuomojantis automobilį Europoje

Ką daryti, jei nesuteiktas automobilis, negrąžintas užstatas, padidėjo automobilio nuomos kaina, priskaičiuoti papildomi mokesčiai ir kt.?
telefonas

Naujas sukčiavimo būdas

Sulaukėte skambučio, kad už komunalinius mokesčius mokėjote padirbtais pinigais?
,

Šimtametė iš Varėnos rajono

Antosės ilgaamžiškumo paslaptis - optimizmas ir dzūkiškos dainos.
60+
,

Pusryčiai, pietūs, vakarienė? Reikia visko!

Nieko baisaus, jei ir „nuklystame“ nuo įprasto maisto režimo. Tačiau kas jame svarbiausia?

Pensijos keliauja į užsienį

„Sodros“ duomenimis, daugiau nei 12 tūkstančių pensijų gavėjų iš Lietuvos gyvena užsienyje.
,

Judėjimas - vaistas nuo diabeto

Bet koks fizinis krūvis mažina cukraus kiekį kraujyje, pagerina vaistų veikimą ir pakelia nuotaiką.

Grožis turi kainą!

Po gražiais specialybių pavadinimais dažnai slepiasi tinkamo išsilavinimo neturintys asmenys, o pasigražinti norintys po tokių procedūrų lieka subjauroti.

Kaip padėti sau ir aplinkai?

Gyvenimo be atliekų būdas remiasi taisykle: atsisakyti, sumažinti, pakartotinai panaudoti, perdirbti, kompostuoti.

Jo didenybė - česnakas

Česnakas nuo senų laikų vertinamas ir kaip maistas, ir kaip vaistas.
sukčiai

Grėsmės internete

Kaip atskirti apgaulę internete? Kokiais būdais dažniausiai apgaudinėjama?

Automobilio registravimas per 5min.

Įregistruoti automobilį „Regitroje“ galima ne tik greičiau, bet ir pigiau.

Ar senjorai išgelbės šalies darbo rinką?

Didėjant konkurencijai dėl darbuotojų, verslas bus suinteresuotas išsaugoti vyresnio amžiaus darbuotojus ir prisitaikyti prie senesnės darbo jėgos.
lėktuvas

Atšauktas skrydis

Aviakompanija atšaukė skrydį. Kokios kompensacijos galite reikalauti?
Vytenis Pauliukaitis

Internetas – baubas? Užsukite į mokymus

V. Pauliukaitis: kai kuriems senjorams internetas vis dar yra parduotuvė, turgus ir bažnyčia.

Kas, kaip, kada gali gauti kompensaciją?

Ką svarbu žinoti nusprendusiam pasinaudoti galimybe gauti 1000 eurų kompensaciją už seną taršų automobilį, norint įsigyti mažiau taršų?
Kvapioji aniužė

Gamtos pagalba Jūsų širdžiai

LSMU mokslininkai sukūrė ir patentavo augalinės kilmės antiaritminį preparatą iš kvapiosios aniužės žolės.
sapnų gaudyklės
,

Sapnų gaudyklės - kas tai?

Indėnai tikėjo, kad ankstyvo ryto saulės spinduliai sunaikina pagautus blogus sapnus.
Saulius Ozelis
,

O kas, jei ne mes?

Saulius Oželis kasdien vežioja karštą maistą 50-čiai senų, ligotų ir vienišų žmonių.
cholesterolis

Daugiau faktų apie cholesterolį

Ką apie cholesterolį būtina žinoti pacientui? Kaip vertinti cholesterolio tyrimo rezultatus?
rodyklė sukti į dešinę

Sumišimo daugiau negu aiškumo

Kas antras vairuotojas mano, kad į dešinę leidžiančių sukti žaliųjų rodyklių atsisakymas padidins spūstis, sulėtins eismą.
cukrinis diabetas

Cukrinis diabetas – civilizacijos liga

Kas lemia cukrinį diabetą? Kokie pirmieji jo simptomai? Kaip to išvengti?
,

Gyvenimas kitaip...

Bendravimas senjorams – tai oras, vanduo, duona... Tokia ir yra Marijampolės Trečiojo amžiaus universiteto esmė ir prasmė.

Plaučių uždegimo „nepravaikščiosime“

Senyvo amžiaus žmonės priskiriami rizikos grupei, kurie lengviau suserga plaučių uždegimu.

Nedidelis eismo įvykis

Kaip eismo įvykio deklaracijoje be klaidų apiforminti smulkų pažeidimą?
Algirdas Kaušpėdas

Pokalbis be alaus su A. Kaušpėdu

Rašymas – tai nuostabi žaidimų aikštelė. O proza tarsi scena – negailestingai apnuogina.
Visa tiesa apie vezi
,

Kaip įveikti vėžio baimę?

Kokią įtaką vėžiui turi paveldimumas? Kokios rūšies vėžio atvejų daugėja? Ar užterštumas turi įtakos?
riešutai

Riešutai – neišsenkantis sveikatos šaltinis

Gamta į riešutus sudėjo tai, kas yra geriausia.
Benas Lyris

Kunigo Beno mintys sekmadieniui

Sunkumai ne tam, kad išskirtų, bet kad suartintų.
mandarinai

Kokie mandarinai skaniausi?

Mandarinus vienija oranžinė spalva ir panašus aromatas, tačiau iš tiesų kiekviena rūšis turi tik jai būdingas ypatybes.
,

Vėžio testas, kurį atliksite patys

Apžiūrėkite savo ir artimųjų apgamus. Daugumos jų piktybiškumą ar gerybiškumą galite lengvai įvertinti patys.
atsvaitas

Atšvaitas gali išgelbėti gyvybę

Visus eismo dalyvius raginame būti matomiems, dėvėti atšvaitus ir dalinamės keliais patarimais.

Šaldytuve vytinta mėsytė

Vytinimui galima rinktis bet kokią mėsą ir netgi paukštienos filė.
kaledos kaune

Šiemet eglutė - fantastinė

Šių metų Kauno eglutė ir kalėdinis miestelis – ypatingi, daug dėmesio skiriama ekologijai.
maistas

Ar tinkamai maitinatės?

Programėlės, kurios padės sveikai maitintis, išlaikyti saiką, o turintiems alergijų – išvengti nepageidaujamų patiekalų ingredientų.
medus

Kaip išsirinkti kokybišką medų?

Kaip atrodo netinkamas medus? Iš kokios šalies medų atveža ir siūlo mums?

Tvarkome spintą!

Stilistė Viktorija Šaulytė dalijasi patarimais, kaip susitvarkyti spintą, kad visi reikalingi drabužiai būtų po ranka.

Rausta skruostai?

Nors veido rožinės priežastys iki galo nėra išaiškintos, prie ligos paūmėjimo prisidedame ir mes patys.

Norisi migti žiemos miegu?

Nuotaikos nėra, atrodo, kad viską reikia daryti per prievartą, nes pats organizmas savaime energijos visai neturi?

5 patarimai Jūsų telefonui

Ką daryti, kad telefono baterija veiktų kuo ilgiau?

Mitai dėl vaistų vartojimo

Esu senjoras, todėl mano kraujo spaudimas ir cholesterolis gali būti aukštesni. Mitas!

Keliauti vienam? Kodėl gi ne?

Keliaujantys dviese ar su didesne kompanija, žmonės nelinkę megzti naujas pažintis bei ieškoti draugų, o vieniši keliautojai tarsi traukia vieni kitus.
kaunas

Ką matai, kai žiūri į seno žmogaus veidą?

Kiekvienoje raukšlėje Ž. Amelynas stengėsi įamžinti seno žmogaus per gyvenimą išjaustas emocijas, patirtas istorijas.

Dėl ko iš tiesų verta gyventi?

„Laikrodžio šokis“ – nepaprastai subtiliai papasakota vieno gyvenimo istorija.

Nemokamai tikrinama nuo žarnos vėžio

Vėžio diagnostika: sparčiai daugėja besitikrinančiųjų dėl žarnyno onkologinės ligos.
pyragas

Receptai ne tik Pyragų dienai

Kokie pyragai labiausiai žavi lietuvius ir ką naujo pagaminti, norint nustebinti save, artimuosius ar kolegas?

Kai skauda „viduj“...

Itin svarbu atkreipti dėmesį į savo artimus ir brangius žmones – paklausti jų, kaip jaučiasi, o pastebėjus ryškius pokyčius elgesyje – paskatinti kreiptis pagalbos.
odos priežiūra

Oda – sveikatos veidrodis

Rudenį dažniau nei kitais metų laikais pasireiškia odos problemos: ji dažnai sudirgsta, šerpetoja.

Gamta mus myli. O mes ją?

Gamtos apsuptyje gyvenantys žmonės vartoja mažiau vaistų, yra ramesni, laimingesni.

Batai – iškalbinga stiliaus detalė

Ar kada pagalvojote, ką apie mus gali papasakoti… batai? Batai, kuriuos avime, saugome, dovanojame ar jais puikuojamės?
Lietuvos balsas. Senjorai

Pirmąkart startuos „Lietuvos balsas. Senjorai“

„Lietuvos balsas. Senjorai“ scenoje jie stebins ne tik savo balsais, bet ir istorijomis.
eglės šakos

Eglišakiai - nemokamai

Miškininkai gyventojams nemokamai dalys eglišakius augalams dengti.
kompensuojami vaistai

Vaistų vartojimo klaidos

Specialistai: kokias klaidas dažniausiai darote gydydamiesi patys?

10 automobilio ruošimo žiemai žingsnių

Automobiliui šaltuoju metu tampa svarbiu ir akumuliatorius, ir oro filtrai, ir įvairūs skysčiai.
salotos su burokeliais

Subalansuota veganams, bet tinka ir visavalgiams

Maisto ekspertai pataria, ko kiekvienas galima pasimokyti iš augalinės mitybos.
insultas

Stiprinamas insulto diagnozavimas

Galvos smegenų kraujotakos ligos, ypač ūminis insultas, bus diagnozuojamos operatyviau, o reikalingas gydymas pradėtas kuo greičiau.

Kur daugiausia vitamino C?

Konkurse dėl vitamino C čempiono titulo citrina turi nemažai pajėgių varžovų – vaisių ir daržovių.
ėjimas su lazdomis

Lazdos – ne tik senjorams

Kodėl ryto nepradėjus nuo šiaurietiško ėjimo? Ši išskirtinai maloni veikla gryname ore sukuria lengvumo ir laisvės pojūtį.

1000 eurų kompensacija naujam automobiliui

Įsigaliojo kompensacinių išmokų mažiau taršiems automobiliams įsigyti tvarka.

Patarimai besirenkantiems buitinę techniką

Kaitlentė, šaldytuvas, gartraukis, orkaitė, indaplovė – daiktai, reikalingi kiekvienuose namuose.

Naujos knygos apie Italiją

„AmorRoma“ – net dvi naujos Jurkevičių knygos padės atrasti Amžinąjį miestą.

„Siena“ – tikra byla, tikri likimai

Romanas „Siena“ pasakoja tikrą Lietuvoje nutikusią istoriją apie nusikaltimus, kurių tinkamai neištyrus kalėti iki gyvos galvos buvo nuteisti trys jauni vyrai.

Susuktinis (wrapper)

Greitojo maisto patiekalai namie pagal Renatos Šniolienės receptą.

Vairavimas šaltuoju sezonu

Daugiau atidos vairuotojams: atšalus orams – daugiau pavojų kelyje!

Kaip teisingai valyti veido odą?

Specialistė patarė perbraukti per automobilio kapotą ir bus aišku, kaip atrodytų nevalomas mieste gyvenančio žmogaus veidas.

Virtuvės įrankiai: kaip teisingai pasirinkti, prižiūrėti?

Nuo virtuvės įrankių gali priklausyti patiekalų skonis, o juos renkantis svarbiausia – kokybė ir lengvas pritaikymas.

Būkite atsargūs, pirkdami internetu

Dalijamės naudingais patarimais, kaip atpažinti netikras el. parduotuves.

Vitaminas D – lyg antidepresantas

Vitaminas D žmogui yra toks svarbus, kad gamta sukūrė du būdus apsirūpinti šia būtina medžiaga.
lietus

Vėlinės keliuose

Pagalvokite, ar kelios minutės pėsčiomis vertos streso dėl neišvažiuojamai užstatyto ar galimai apgadinto automobilio.
Šv Kazimiero paveikslas

Šventųjų kalendorius

Kiekvienas iš mūsų turime savo šventuosius globėjus – krikšto vardo šventąjį ir taip pat tos dienos, kurią gimėte, šventąjį.

Pokyčiai keliuose

Nuo lapkričio 1 d. – nauji šviesoforų signalų deriniai, žiemos sezono metu mažėja leistinas greitis.

Mirtis gali dovanoti gyvenimą

Jei žmonės kalbėtųsi apie mirtį iki šio momento, artimiesiems būtų lengviau kalbėti ir apie donorystę, ir apie savo jausmus.

Visokeriopai naudinga daržovė

Moliūgai pasižymi didele nauda sveikatai!

Kaip gydytis kosulį?

Nėra vieno vaisto, kuris tiktų visiems kosulio tipams gydyti, todėl labai svarbu išsiaiškinti, koks šiuo metu kosulys vargina.
geriatrija

Neįgaliesiems - asmeninis asistentas

Neįgalieji pagalbos sulauks tiek namuose, tiek ir už jų ribų, mokantis, dirbant ar leidžiant laisvalaikį.

Kaip mažinti spūstis Vėlinių savaitgalį?

Patariama atsisakyti noro privažiuoti kuo arčiau kapų, kur Vėlinių dienomis nebus gerų sąlygų nei parkuotis, nei manevruoti.

Dovana Jums – sugrąžinta šypsena

Klinika sugrąžins 10 šypsenų tiems, kurie dėl finansinių sunkumų ar kitų aplinkybių negali pasinaudoti odontologų paslaugomis.
jodas

Jodo trūkumas

Skydliaukės ligos dažnesnės ten, kur aplinkoje yra mažai jodo.

Imkite pavyzdį iš senjorų!

Vyresnio amžiaus gyventojai dažniau propaguoja sveiką mitybą, nei jaunimas, daugiau laiko skiria fiziniam aktyvumui.
transriebalai

Maistas bus sveikesnis

Nuo lapkričio 1 d. transriebalų maiste turi būti mažiau.

Dalijami atšvaitai gyvūnams

Į kelią išbėgusį gyvūną su atšvaitu vairuotojas gali spėti pamatyti ir laiku sustabdyti transporto priemonę.

Laikas mokėti žemės mokestį

Privačios žemės savininkai žemės mokestį turi sumokėti iki š. m. lapkričio 15 d.

Į senjorų centrą – kaip į šventę!

Senjorai, jei esate neabejingi gerumui, linksmumui, užsukite į senjorų dienos centrą „Keturlapis Dobilas“.

Sodo namelio žiemojimas

Specialistai primena – neapsiribokite tik sodo namelio durų užrakinimu ir elektros išjungimu.

Žemėlapyje raskite protėvių namus

Žemėlapyje pažymėtos išnykusios vietovės, kuriose galite palikti savo istoriją ar atsiminimą apie šią gyvenvietę.
šuo

Smurtu paremti dresavimo metodai

Nusprendę užsiimti savo šuns dresūra, atsakingai pasidomėkite, kokį poveikį naudojami metodai gali turėti augintiniams ir jums patiems.
maistas senjorams

Kaip maitintis?

Sveikos gyvensenos ir mitybos specialistas Artūras Sujeta apžvelgia pasaulyje ir Lietuvoje vyraujančias mitybos tendencijas.

Ar tvarkingi automobilio žibintai?

Saugaus eismo ir automobilių techninės apžiūros žinovai dalija patarimus apie tinkamą automobilių šviesų priežiūrą.
dantų protezai

Pirmenybė - pensininkams

Dantų protezavimo laukiančiųjų eilės tirpsta.
žvakės

Pagarba mirusiam – ne apkrautas kapas

Esame gamtos dalis ir ieškokime būdų, kaip brangių žmonių atminimą pagerbti nekenkiant mus supančiai aplinkai.
60+

Kai bumbsi obuoliai...

Obuolius žiemai galima saugoti rūsyje neapdorotus, bet galima bent dalį jų paversti obuolienėmis ar džiovinti.
balto

Knygų naujienos

10 naujų BALTO knygų rudeniui: nuo alpinisto dienoraščio iki pasauliniais bestseleriais tapusių romanų bei trilerių.

Nemokama psichoterapinė pagalba

Jei šeimoje yra priklausomybe sergantis asmuo, pagalbos reikia visiems – ir jam pačiam, ir jo artimiesiems.
padangos

Netaupykite saugumo sąskaita

Netinkamos padangos gali užtraukti ne tik piniginę baudą ar techninės apžiūros panaikinimą, bet ir lemti avariją.

Mokslininkai apie miegą

Įtaką mūsų miegui daro ne tik išmiegotų valandų skaičius, bet ir miego ciklai – individualūs miego stadijų svyravimai mūsų organizme.
Benas Lyris

20 Beno Lyrio prasmės žingsnių

Gyvenimas didesnis nei Tavo problemos, mylėk Gyvenimą.
palmių aliejus

Lietuva be palmių aliejaus – misija (ne)įmanoma

Vartotojams sužinoti, kuriuose produktuose yra palmių aliejaus, sudėtinga.
persimonai

Persimonai – dievų vaisiai

Maisto ekspertai dalijasi receptais – nuo salotų iki troškinių, kuriuose pirmuoju smuiku griežia persimonai.

Mažės biurokratijos?

Kiekvienam Lietuvos gyventojui numatomos elektroninio pristatymo dėžutės, skirtos bendrauti su valdžios institucijomis.
gaisras

Padangų gaisras – pavojus žmogui ir žemei

Kancerogenai nusėda dirvožemyje, tai yra stabilios medžiagos, todėl ši tarša bus ilgalaikė.
pėdų ligos

Gyvybei pavojinga venų varikozė

Viena grėsmingiausių venų varikozės sukeliamų komplikacijų – trombų, kraujagyslės spindyje susiformavusių krešulių, susidarymas.
senėjimas

Senėjimas - liga?

Genetikas: senėjimas gali būti liga, kuri yra pagrindinė su amžiumi susijusių būklių priežastis.
Algirdas Toliatas

Ramybė – bet kurios tikros kelionės pradžia

Siekdamas savo tikslų žmogus turi atrasti vidinę ramybę, nes kitaip jis išsitaškys ir nepasieks to, kas jam svarbiausia.
laiko persukimas

Laiko persukimas skatina avaringumą

Laiko persukimas ne tik subjektyviai paveikia žmonių savijautą, bet ir atsispindi avaringumo statistikoje.

Nereikalingos automobilių atliekos

Kaip tinkamai atsikratyti automobilinėmis atliekomis?
oro tarša

Užterštas oras. Kas padeda ir kenkia?

Vieni iš jautriausių užterštam orui - vyresnio amžiaus žmonės.
Kostas Smoriginas

K. Smorigino SMS žinutės

K. Smoriginas: „Įkvėpimo reikia ieškoti visur. Kasdienoje ir aplinkoje, kuri mus supa.“
oda
,

Brandi oda

Dermatologė: jeigu norite iš tiesų padėti senstančiai odai, nepersistenkite!
selfie

Asmenukė - iš kur kilo vadinamasis „selfie“?

Pristatome 6 įdomius faktus apie asmenukes, kurių galbūt nesate girdėję.
Visa tiesa apie vezi
,

3 svarbiausi dalykai, saugantys nuo vėžio

Prof. D. Khayat teigia, jog norėdami atsikratyti vėžio baimės turime suprasti, kas jį sukelia.
taupymas

Kaip sutaupyti apsipirkinėjant?

Jei prekė yra pigesnė, tikrai nereiškia mažesnės jos kokybės.

Ko virpa širdelė?

Prieširdžių virpėjimas insulto riziką didina 5–6 kartus. Maždaug 25 proc. žmonių, kuriuos ištinka išeminis insultas, miršta per mėnesį.
dirbtinės gėlės

Dirbtinės gėlės - namams ir kapams

Renkantis dirbtines gėles kapams rekomenduojama vengti itin ryškių spalvų ir blizgesio – tai nedera su įprasta rimties atmosfera.
Hady Lamar

Graži ar protinga?

Heidi Lamar (Hady Lamarr) - viena iš labiausiai nepakartojamų, išsiskiriančių savo neeiliniu grožiu XX amžiaus moterų. 
rūkymo žala

Rūkantys turi psichologinių problemų

Didžioji dalis rūkančiųjų žalingu įpročiu maskuoja įsisenėjusias problemas.
senjorų dienos internete 2019

Senjorų dienos internete

Kasdien nuo 11 val. galite stebėti vis kitas vaizdo transliacijas įvairiomis temomis.

Jei reikalingas klausos aparatas...

Paprastas būdas gauti kompensuojamąjį klausos aparatą.
statybos brokas

Ką daryti pastebėjus statybinį broką?

Pasitaiko atvejų, kuomet, įsikūrus naujai įrengtame būste, ima ryškėti įvairūs defektai. Kas gali padėti?
toliatas

A. Toliato knyga – tarptautinei auditorijai

Nė vienas nesame blogesnis už kitus, teturime išmokti mylėti save ir rasime gyvenimo pilnatvę, mat rojus ir pragaras slypi mūsų protuose.
vaistų pašalinis poveikis

Vaistai ir gydo, ir kenkia

Kai kurie vaistai sutrikdo vitaminų, mineralų ir kitų svarbių maistinių medžiagų įsisavinimą.

Nuostabūs kepiniai iš pirmojo karto

Dalijamės paslaptimis, kurios garantuos sėkmę virtuvėje iš pirmo karto ruošiant bet kokį kepinį.

Keičiasi eismo taisyklės

Svarbu: nuo lapkričio 1-osios dienos keičiasi sukimo į dešinę sankryžoje taisyklės.

Vaistų skyrimas: ką turėtų žinoti pacientai?

Prieštaringa informacija internete, savo pačių ar artimųjų patirtis neretai kelia klausimą – ar gydytojas visada teisus?
Pietinia kronikas

Vokiečius domina Šiaulių slengas

Didžiulio dėmesio Lietuvoje sulaukęs, į 20-o amžiaus pabaigos Šiaulius nukeliantis R. Kmitos romanas „Pietinia kronikas“ - Frankfurto knygų mugėje.
vitaminas B12

Vitaminas B12 svarbus viso organizmo funkcijoms

Prastos savijautos ir silpnumo priežastimi gali būti vitamino B12 trūkumas.
kelionės
,

Kelionės gripo sezonu

Į kelioninę vaistinėlę pravartu įsidėti medicininę kaukę, vitamino C ir atsiminti keletą svarbių patarimų.
pyragas

Saldžiam rudeniui

Saldėsiai, kuriuose pirmuoju smuiku griežia sezoninės gėrybės: obuoliai, slyvos, moliūgai, kriaušės.
termiškai apdorotas maistas

Termiškai apdorotas maistas skatina vėžį

Dažnai vartojamame maiste randamas akrilamidas galimai didina vėžio išsivystymo riziką visų amžiaus grupių vartotojams.
duomenų apsauga

Kaip internete saugoti duomenis?

Esame linkę atskleisti savo asmeninę informaciją, o tai gali turėti įvairių pasekmių.

Kaip nepasenti?

Mokslininkai sako, kad senėjimą pristabdyti — ir senti sveikai — vis dėlto įmanoma.

Dievinantiems makaronus ir Italiją

Skaičiuojama apie 350 skirtingų makaronų rūšių, tad net renkantis šį patiekalą kone kasdien, galima atrasti kažką naujo.
išmanusis ūkis

Išmanusis ūkis kovoje su klimato kaita

Lietuvoje populiarėja išmanus ūkininkavimas. Kas tai?
padangos

Kada „perauti“ automobilį?

Neatidėliokite iki paskutinio momento ar bent susiplanuokite privalomą vasarinių padangų keitimą į žiemines.

Kad išvengtumėte nugaros skausmo...

Praktiški patarimai, kurie gali padėti apsisaugoti nuo galimų nugaros skausmų ir padidinti kasdienį fizinį aktyvumą.
kompensuojami vaistai

Senjorams neliks priemokų už vaistus

Priemokų už vaistus ir medicinos priemones neliks tiems žmonėms, kurie yra sulaukę pensinio amžiaus arba turi negalią.
prostatos vėžys

Amžius - svarbiausias rizikos veiksnys

Dažniausiai prostatos vėžys diagnozuojama 66–68 metų vyrams.
duona

Kokia duona sveikiausia?

Mitybos specialistė išskiria svarbiausius aspektus, pagal ką reikėtų rinktis duoną.
Prezidentas Nausėda

Prezidento prioritetas – senjorai

Prezidentas G. Nausėda: „Man gėda, kaip gyvena senjorai.“
atšvaitai

Atšvaitus nešiokite taisyklingai

Mėnesį truksiančios akcijos metu kaimuose ir atokiose vietovėse gyvenantiems senjorams bus dalinami atšvaitai.

Netinkami mitybos įpročiai

Nesveika mityba – pagrindinis mirštamumo nuo lėtinių neinfekcinių ligų, įskaitant širdies ir kraujagyslių ligas, diabetą ir tam tikras vėžio formas, rizikos veiksnys.
moterų ligos

Moteriškos paslaptys

Bent kartą gyvenime pienlige – dar kitaip vadinama makšties kandidoze – suserga net 75 procentai moterų.

Nieko stipriau už šeimą nėra!

Fotosesijoje – keturių kartų moterys, kurias vienija giminystės ryšys.

Parduodu automobilį. Ką daryti su draudimu?

Draudimas gali būti perrašomas naujajam savininkui arba sutartis su draudiku nutraukiama.
danties skausmas

Skausmas skausmui nelygus

Dantų ir dantenų skausmo priežasčių yra apstu – nuo padidėjusio jautrumo iki odontologo intervencijos reikalaujančio uždegimo.

Leiskite prisitaikyti prie rudens

Ruduo dovanoja ir auksu nuspalvintą peizažą, ir, deja, padažnėjusius virškinimo sutrikimus.
padangos

Išmesta padanga terš gamtą 120 metų

Griežtai draudžiama atsikratyti senų padangų jas bet kur numetus!
gripas

Gripas ar peršalimas?

Peršalimas negydant praeina per vieną savaitę. Tuo tarpu gripas daug pavojingiau, gali sukelti sunkias komplikacijas.
erkės

Erkės siunčia mirtį

Medikai atskleidžia, kokių priemonių reikėtų imtis, norint išvengti erkių keliamos grėsmės.

Sveikata ir šiluma vienoje lėkštėje

Dubenėlis trintos sriubos ne tik pamalonins gomurį, bet ir padės organizmą aprūpinti maistingomis medžiagomis.

Turtingas ir... ligotas pasaulis

Tarsi epidemija išplitę virškinimo ir skrandžio problemos ne tik simbolizuoja besikeičiančius laikus, bet ir yra natūrali „gero gyvenimo“ pasekmė.

Yra gyvenimas ir po mirties

Jėzus pasiaukojo visai žmonijai. O žmogus, aukodamas organų donorystei, gali išgelbėti septynis sergančiuosius.

Tai - ypač dažna senjorų bėda

Reumatinės, raumenų ir skeleto ligos yra pagrindinė ūminio ir lėtinio skausmo priežastis.
venų varikozė

Mitai apie venų varikozę

Venų varikozę gaubia įvairūs mitai, todėl į chirurgų rankas patenka jau užleisti ir pavojingi ligos atvejai.
rankos

Vietoj rankos paspaudimo - šypsena

Siaučiant peršalimui ir prasidedant gripui, verta atsisakyti rankos paspaudimo ar pakštelėjimo į žandą.

Vitaminai kosmetikoje

A, E ir C laikomi pagrindiniais grožio, sveikatos ir jaunystės vitaminais.
padangos

Jei ieškote padangų...

Jei ketinate įsigyti naujas padangas, įvertinkite vietovę, kurioje gyvenate, kokiais keliais daugiausia važinėjate.
augintiniai lėktuve

Su augintiniu - į kelionę

Pirmą kartą išsiruošus skristi lėktuvu drauge su keturkoju kompanionu, kelionė gali neraminti ir kelti daug klausimų.
kiaušiniai

Kuo naudingas kiaušinių gausus meniu?

Siekiant gauti visą organizmui naudingų vitaminų ir mineralų kompleksą, būtina rinktis kokybiškus kiaušinius.
senjorai

Daugiau dėmesingumo vyresnio amžiaus žmonėms

Naujovė: gydymo įstaigos bus palankios senjorams.
nugaros skausmas

Skausmo kentėti negalima

Daugės lėtinį skausmą galinčių diagnozuoti ir gydyti specialistų.
NT mokestis

Daugiau aiškumo apie NT mokesčius

Kaip apskaičiuojamos mokestinės vertės ir pagal ką yra mokami NT mokesčiai?
košė

Košė - ir pusryčiams, ir vakarienei

Kokie košių valgymo įpročiai ir kaip išsirinkti bei pasigaminti košę, kuri būtų naudinga organizmui?
stresas
,

Kur kreiptis emocinės (psichologinės) pagalbos?

Kiekvienam gali prireikti specialistų psichologinės ar psichiatrinės pagalbos, ištikus emocinei krizei.
savižudybių prevencija

40 sekundžių - daug ar mažai?

Kas 40 sekundžių vienas žmogus pasaulyje atima sau gyvybę. Kaip gali per šį laiką išsaugoti žmogų?
vandens kokybė

Vandens filtrai gerina jo kokybę?

Norint sužinoti, ar vandens filtras tikrai reikalingas, geriamąjį vandenį būtina ištirti.
gydytojas į namus

Kuo svarbus vitaminas K?

Vitaminas K2 itin aktualus vyresnio amžiaus žmonėms, nes palaiko kaulų stiprumą ir mažina osteoporozės riziką, stabdo senėjimą.
kapinės

Pagarba išėjusiems

Norint parodyti pagarbą nereikia jokių didelių investicijų, pakanka išrauti piktžoles ir uždegti nedidelę žvakelę.
senatvė

Gydo santykis, o ne technika!

Kaip žinoti, į kurį specialistą iš tiesų geriausia kreiptis, norint pagerinti savo psichinę sveikatą, kai pasirinkimų – gausa?

Jei ieškote ištikimo draugo...

Beglobių situacija Lietuvoje gerėja: kasmet priglaudžiama vis daugiau keturkojų.
donoro kortelė

Mitai apie organų donorystę

Manote, kad esate per senas organų donorystei? Mitas! Svarbiausia – ne amžius, o sveikatos būklė.
propolis
,

Naudinga bičių dovana - propolis

Propolis naikina virusus ir bakterijas, padeda gydyti ne tik peršalimo ligas, lėtina senėjimą.
vandens kokybė

Ar švarų vandenį naudojate?

Lietuvai aktuali problema – nitratai šachtinių šulinių vandenyje, itin kenksmingi senyvo amžiaus žmonėms.
dantų higiena
,

Kokosų aliejus dantų neišbalins

Labiausiai prie dantų spalvos pokyčių prisideda rūkymas, raudonas vynas ar ypatingai intensyvus vartojimas labai pigmentuotų produktų.
rūkas

Vairavimas per rūką

Saugiai vairuoti rūke gali padėti keletas paprastų, bet vairuotojų dažnai neįvertinamų ar nuvertinamų priemonių.
gripo vakcina

Kada skiepytis senjorams?

Į rizikos grupę, kuriai dažniau išsivysto gripo viruso sukeltos komplikacijos, patenka vyresnio amžiaus asmenys.
Vilties linija

Jei plūsta negatyvios mintys...

Negatyvios mintis sukelia blogus jausmus, todėl būtina išmokti joms pasakyti „Stop!“
odos priežiūra

Ar tikrinatės, senjorės?

Daugiau nei 90 proc. krūties vėžiu susirgusių moterų pasveiksta, jei liga diagnozuojama ankstyvų stadijų.
senjorai

Oda atspindi mūsų gyvenimo būdą

Tiek odos problemų turinčiam, tiek neturinčiam žmogui pagrindinė rekomendacija būtų mylėti save.
sodas

Gyvenimo sodo sutvarkymas

Įsivaizduokite, kad jūsų gyvenimas - sodas. Kas atsidurtų jame?
vaistų poveikis vairavimui

Vaistų poveikis vairuotojui

Vaistų poveikis vyresnių vairuotojų centrinei nervų sistemai drastiškai didina eismo įvykio sukėlimo tikimybę.
senjorai

Neišgyvenate vertinimo baimės?

Sunkiausia, kai baimei leidžiame užvaldyti savo gyvenimą, ilgam užsisėdime su ja vengdami nepatogių situacijų.
pelėsis

Pelėsis - neprašytas namų svečias

Pelėsis reiškia ne tik estetines problemas – jis kenkia ir sveikatai.
dekoratyvinis triušis

Naminiai graužikai džiugins draugyste

Graužikai – ar tikrai žinote, kaip pasirūpinti šiais augintiniais?
nemokama kava

Kitoks kavos poskonis

Tonizuojančiu poveikiu pasižyminti kava atsiskleidžia skonių įvairove – nuo stipraus ir kartaus iki švelnaus, palydimo pieno putos.
anemija

Kaip elgtis išgirdus pavojaus sirenas?

Perspėjimo sistemos gali suveikti dėl keleto skirtingų priežasčių, pradedant gamtinėmis katastrofomis, baigiant kariniais veiksmais.
daržovės

Vaisių ir daržovių kokybė

Vadovaujantis keliais paprastais patarimais, ne tik išsirinksite geriausius produktus, bet ir neišmesite jų anksčiau laiko.
slauga

Nemokama psichologinė pagalba slaugantiems artimuosius

Slaugydami savo artimąjį Jūs galite patirti stresą, jaustis liūdni, sunerimę, praradę viltį, pikti.
senjorams nemokamai

Senjorams - nemokami renginiai

Nacionalinis M. K. Čiurlionio muziejus ir jo filialai spalį kviečia senjorus į nemokamus renginius.
Ispanija

Šiltoms rudens atostogoms

Kur dažniausiai nuo lietingo lietuviško rudens skuba slėptis tautiečiai?

Kaip tvarkyti sodo, daržo atliekas?

Ką daryti su nurinkto derliaus ir tvarkomų kiemų atliekomis, kad jos nekeltų rūpesčių ir net atneštų naudą?
kibernetiniai sukčiai

Ar saugūs Jūsų duomenys?

Kaip atpažinti, kad jūsų prietaisui gresia pavojus ir ko imtis, kad laiku tam užkirstumėte kelią?
vaistų pašalinis poveikis

Ar mokate matuotis kraujospūdį?

Pasimatuoti kraujo spaudimą yra pirmas tinkamas žingsnis norint įvertinti savo sveikatos būklę.
automobilis

Ruduo – avaringiausias laikas keliuose

Dukart daugiau aplamdytų automobilių – tokia lietuviško rudens chaoso keliuose kaina.
lėktuvas
,

Kelionės su negaluojančia širdimi

Kiek įmanoma keliaudami palaikykite įprastą gyvenimo ritmą, kurį turėjote ir Lietuvoje.
raugas

Kodėl svarbus duonos raugas?

Specialistai dalijasi pagrindiniais duonos su raugu privalumais, į kuriuos reikėtų atkreipti dėmesį renkantis duonos gaminius.
alergija
,

Mitai apie alergiją

Kas yra alergija, kokios priežastys, kokie simptomai ir kaip su ja kovoti?
irena bulavoniene

Kiekviena diena – pati geriausia

73m. Irena: „Niekas kitas už mus būti laimingais negali, to turime ieškoti savyje.“
šuo

Svarbiausia - drausmė

Siekiant namuose auginti paklusnų gyvūną, svarbiausia jį išmokyti 3 pagrindinių dalykų.

Prasideda gripo sezonas

Kaip gripą atskirti nuo peršalimo? Kas nuo jo skiepijamas nemokamai?
žurnalas senjorams 60+ IKI

IKI – nauji žurnalo 60+ namai!

Perkantieji su kortele „IKI Premija Senjorams“ Vilniaus, Kauno miestuose ir rajonuose žurnalą 60+ gaus NEMOKAMAI.

Kaip kuo ilgiau nepasenti?

Pagyvenusių žmonių ligas ir jų atsiradimo priežastis puikiai nusako posakis: „jaunystės nuodėmės senatvėje atsiliepia“.
automobilis

Dėmesys vairuojantiems senjorams

Šiemet eismo įvykių kaltininkais pripažinti tik 5 proc. vairuotojų, kurių amžius daugiau kaip 70 metų.
mityba

Kada stresas kenkia, o kada - naudingas?

Stresas gali paskatinti rinktis nesveikus produktus, tačiau taip pat gali padėti ieškant naujovių mityboje.
rūkymo žala

Ligos neišsivysto per dieną

Širdies ir kraujagyslių sutrikimų būtų galima išvengti pradėjus nuo paprastų dalykų.

Viskas apie blusas

Dėl blusų įkandimo žmonėms gali kilti sunkios alerginės reakcijos, blusos taip pat platina užkrečiamąsias ligas.
kava senjorams

Kauno kavinės ir restoranai kviečia senjorus kavos

Sužinokite vietas ir laiką, kada kauniečiai senjorai vaišinami kava.
Diana Nausėdienė

D. Nausėdienė: „Esate pavyzdys mums visiems“

Pasak D. Nausėdienės, būtent vyresni žmonės skleidžia šilumą ir meilę savo šeimoms.

Susiraskite bendramintį... telefonu

4 išmanūs patarimai, kaip susirasti naujų bičiulių ar bendraminčių.
knygos

Knygoje - šiluma ir paguoda moterims

„Laiškai mano dukroms“ – šilta, emocinga ir jautri istorija apie vienos šeimos trijų kartų moteris.
Freda Kristina Pink

Paryžiuje - lietuviškas jurginas

Konkurse Paryžiuje VDU Botanikos sode išvestas jurginas „Freda Kristina Pink“ laimėjo antrą vietą.
Benas Lyris

Beno Lyrio Veikimo dekalogas

Tobuliausia malda - Tavo atsidavimas žmonėms, kuriuos Tau atsiųs gyvenimas.
patiekalai iš moliūgo

Rudens meniu herojus – moliūgas

Kuo naudingi moliūgai? Kokiuose kulinariniuose patiekaluose geriausiai atsiskleidžia jų skonis?

Kaip elgtis ekstremalių situacijų atveju?

Pranešimas telefone – svarbi perspėjimo priemonė ekstremalios situacijos atveju.
baseinas

Kuo pavojingas baseino vanduo?

Baseinų vandenyje gali slypėti ligas sukeliantys mikroorganizmai.
Marius Lasinskas

Išnaudokime gamtos dovanas

Nuo senovės vaistažolės buvo ir maistas, ir vaistas, tik svarbu žinoti, kaip jas atskirti, kaip surinkti ir kaip tinkamai paruošti vartojimui.
psd

Išsamiai apie Privalomą sveikatos draudimą

Kodėl kas mėnesį privaloma mokėti PSD įmokas? Kodėl vieni moka mažiau, kiti – daugiau?