Įrašai

automobilis

Kokia spalva automobiliui - tinkamiausia?

Svarbiausias kriterijus, kalbant apie automobilio spalvą, turėtų būti jo matomumas kitiems eismo dalyviams, o ne teplumas.
Popiežius Pranciškus

Gyvenk, mylėk, svajok, tikėk!

Popiežius Pranciškus: būdamas ten, kur Dievas tave sukūrė, visada gyvenk viltimi!
salotos su burokeliais

Kai kas skanaus iš burokėlių

Burokėlis – lietuviška daržovė, turi daugybę vitaminų ir neretai linksniuojama kaip tikras sveikatos šaltinis.

Kada ir kur gali važiuoti dyzeliniai automobiliai?

5 faktai, kuriuos reikia žinoti apie dyzelinių automobilių apribojimus.
duonos gaminiai

Saugokime duoną kasdienę

Kaip atskirti gerus duonos produktus nuo sugedusių, kur juos laikyti ir kam panaudoti duonos gaminių perteklių?
elektros atliekos

Kur dėti nenaudojamą įrangą?

Dėl kompiuterių, televizorių, šaldytuvų ir mobiliųjų telefonų atliekų netinkamo tvarkymo ir sudėtyje esančių pavojingų medžiagų gali kilti didelių aplinkos ir sveikatos problemų.

Homeopatinis gydymas - nauda ir žala

Augaliniai preparatai, vartojami neatsakingai ar su kai kuriais vaistais, gali sukelti sunkių šalutinių reakcijų.

„Teatre vaikštome basa siela“

Nacionalinio Kauno dramos teatro vadovas E. Stancikas: teatras turi savo taisykles ir žiūrovas kviečiamas jų laikytis.

Vaistiniai augalai ne visada į sveikatą

Kai kurie į Žolinės puokštę rišami augalai gali sukelti kontaktinį dermatitą.
žolinė

Rugpjūčio 15-oji – Žolinė

Svarbu per Žolinę giminėms sueiti į krūvą, nes „kas nesueina – tais metais bus neturtingi“.
tortas

Pridėtinį cukrų vartojame to nežinodami

Nors geriama nesaldi kava, bet į organizmą pridėtinis cukrus patenka su kasdien valgomu maistu. Kur jis slepiasi?

Kaip išvengti įvykių judrioje magistralėje?

Esant intensyviam eismui automagistralėse dažnai apgadinami automobiliai.

Ar pasiduoti darbdavio spaudimui?

Ką daryti patyrus darbdavio spaudimą išeiti iš darbo „savo noru“?

Kiek ir kur gauname radiacijos?

Kokio tipo radiacijos būna ir kurios derėtų labiausiai saugotis?
vasara senjorai

3 vasariški mitai

Kaip vasaros laikotarpiu pagerinti savo sveikatą, o ne dar labiau ją sugadinti?

Lietuvos sporto meistrų asociacija

Lietuvos sporto meistrų asociacija „Penki žiedai“ vienija senjorus, kurie buriasi į sporto klubus, o sportas, fizinis aktyvumas ir sveikatingumas – gyvenimo dalis.
Ispanija

Prieš kelionę į tolimą šalį...

Kaip pasirūpinti, kad kelionės suvenyrais netaptų užkrečiamosios ligos?
baltoji meška

Rugpjūčio 13-oji - Tarptautinė kairiarankių diena

Visos poliarinės meškos kairiarankės, todėl kartais kairiarankiai vadinami „baltaisiais lokiais“.
dviračiai

Kaip apsisaugoti važiuojant dviračiu?

Kaip elgtis atsidūrus situacijoje, kai nelaimingo atsitikimo išvengti nepavyks?
piknikas

Ką daryti, kad kelionėje nekamuotų alkis?

5 patarimai, kurie pravers mėgstantiems keliauti.
salmineliozė

Daugėja per maistą plintančių ligų

Dažniausiai salmonelioze ir kampilobakterioze žmonės užsikrečia vartodami vištieną, vištų kiaušinius ir jų produktus.
kavinių vertinimai

Kaip įvertinta Jūsų mėgstama kavinė?

Sužinokite, kaip Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos inspektoriai vertina konkrečią maitinimo įstaigą.
lėktuvas

Apie maistą lėktuvuose

Lėktuvuose siūlomo maisto įvairovė išties plati ir skirtinga atsižvelgiant į tai, kurioje pasaulio vietoje vykdomas skrydis.
gyvūnai kelyje

Jei automobilis partrenkė gyvūną...

Vairuotojas, partrenkęs žvėrį, niekada negali pasiimti numušto laukinio gyvūno.
saugos diržai

Ar prisisegate sėdėdami automobilio gale?

Staigiai stabdant ar įvykus avarinei situacijai, neprisisegusieji saugos diržų gale gali sunkiai susižeisti patys, sužeisti priekyje vykstančius žmones.
knyga Anyta

Apie marčių ir anytų santykius

Naujas trileris „Anyta“: ar yra pasaulyje moteris, kuriai nebuvo kilusi mintis atsikratyti savo anytos?
čiaudi

Čiaudėjimo taisyklės

Čiaudėti yra į sveikatą mums, bet ne į sveikatą aplinkiniams.

Peršalimo ligomis sergama ir vasarą

Kas slepiasi už peršalimo ligų, kaip nesusigadinti vasaros atostogų ir kokių prevencinių priemonių imtis?

Ar reikalingi pusryčiai?

Pirmasis dienos valgymas turėtų būti teikiantis energiją ir lengvumo pojūtį organizme.
grybai

4 patarimai, kaip grybauti išmaniau

Jei ketinate grybauti, technologijų ekspertai pataria su savimi pasiimti ne tik pintinę, bet ir išmanųjį telefoną.
mankšta

Nemokamos mankštos

Rudenį Kauno senjorai kviečiami nemokamai mankštintis. Būtina registracija!
bitė

Ką daryti įgėlus bitei?

Įgėlus vabzdžiui, visada reikia stebėti, ar nekyla alerginės reakcijos, kuri gali progresuoti iki anafilaksinio šoko.
senelis

Ką byloja apie sveikatą liežuvio spalva, išvaizda?

Kodėl liežuvis yra laikomas kūno žemėlapiu bei organizmo veidrodžiu?
maistas

Seni receptai - rizikingi!

Aspirinas - į marinuojamus agurkus, o vitaminas C į ruošiamus cepelinus? Šie močiučių įpročiai gali turėti pavojingų pasekmių!
,

Vištiena iš Ukrainos - nesaugi?

Vartotojas, pirkdamas mėsą bei kitus maisto produktus, turėtų atkreipti dėmesį į gamintoją.
,

Alergija augalams - dar ne pabaiga...

Žiedadulkių alergenams jautrūs asmenys gali papildomai patirti nemalonių pojūčių net vartodami kai kuriuos maisto produktus.

Liūtis skandina automobilius

Jei vyrauja permainingi orai, svarbu įvertinti maršrutą, prognozes ir vietą, kurioje paliekate automobilį.

Apkūnių žmonių aprangos klaidos

Esant apvalesnių formų, svarbu atkreipti dėmesį į savo figūros tipą ir rinktis savo dydžio drabužius.

Išbandykite naujus dviračių takus!

Lietuvoje – nauji dviračių takai miestuose ir miesteliuose, sodų bendrijų ir ežerų link.

Daugės nuotolinių paslaugų

Gerėja medicinos pagalbos priemonių prieinamumas.

B12 - ilgo, laimingo gyvenimo vitaminas

Atminties susilpnėjimas, išsiblaškymas, nesugebėjimas susikaupti – tai senatvės požymiai. Kaip jų išvengti?

Rugpjūčio 23 d. renginiai

Rugpjūčio 23 d. sukanka 30 metų nuo masinės Baltijos tautų akcijos „Baltijos kelias“.

Kuo ypatingos reumatologinės ligos?

Kokios reumatinių ligų priežastys, simptomai, gydymas ir kaip jų išvengti?

Ar mokate pažinti savo plaukus?

Kokių medžiagų reikėtų vengti šampūnuose? Kurios jų dar labiau alina Jūsų plaukus?
K. Kondratavičiaus šokių kolektyvas

Psichologė: galime atsiremti vieni į kitus

Beveik 30 metų esame laisvi ir mėgaujamės nepriklausomybe, realią demokratiją ir lygiavertiškumą kuriame labai lėtai. Kodėl?

Jei susiruošėte į žygį pėsčiomis...

Tiek patyrę, tiek pradedantys žygeiviai patvirtins, jog toks nuotykis virsta tikru išbandymu ne tik kojoms, bet ir...skrandžiui.

Kaip išsirinkti statybines medžiagas?

Kuo pasitikėti perkant statybines medžiagas: pažįstamais, gamintojais ar parduotuvės konsultantais?

Žurnalo prenumerata

Žurnalas senjorams „60+“ kviečia prenumeruoti leidinį savo tėvams bei seneliams. Žurnalas skirtas motyvuoti senjorus aktyviai gyventi, džiaugtis gyvenimu, toliau tobulėti.

Kas labiausiai kenkia kepenims?

Kas labiausiai žaloja kepenis: alkoholis, nutukimas, netinkama mityba, vaistai, o gal rūkymas?
Merūnas

Merūnas „užaugo“ iki Pavarotti

Merūnas: „Dainavimas pirmiausia yra ne technika, o – meilė. Turi justi muziką, ja gyventi, o tik tada gali mokytis dainuoti.“

Daugės greitosios medicinos pagalbos brigadų

Pacientai, gyvenantys didmiestyje ar mažame miestelyje, turės vienodas galimybes kuo skubiau gauti kvalifikuotą pagalbą, kai jos prireikia.

5 dviračio priežiūros taisyklės

Tinkamai prižiūrint dviratį ne tik ilgai juo džiaugsitės, bet ir būsite saugūs kelyje.

Išriedės istoriniai automobiliai ir motociklai

Istorinių automobilių ir motociklų ralio dalyviai mėgausis ekskursijomis ir pažintimi su unikaliais objektais, varžysis rungtyse.

Širdies ir kraujagyslių ligos

Kada reikia kreiptis į specialistus? Kada skubiai kviesti pagalbą? O kada užteks širdies lašiukų?

Kaip atpažinti depresiją?

Delsimas kreiptis į specialistus arba situacija, kai liga klaidina net profesionalus, gali privesti ir iki psichiatrinės ligoninės.
Palanga

Naujovė švaresniam pajūriui

Palangos pajūryje švarai palaikyti bus dalinamos vienkartinės dėžutės šiukšlėms.

Atraskite daugiau... laiko

Kaip sustabdyti laiką? Pirmiausia – pajudinkite sprandą!
Benas Lyris

Kunigas Benas: „Pamatyk pasaulį vidumi"

Gyvenimo kokybė priklauso nuo suvokimo, kad ši diena yra vienintelė, paskutinė ir nepakartojama. Gyvenk ją kaip paskutinę!

Augintiniai nenori būti apsaugoti pusiau

Kaip užtikrinti augintinių apsaugą nuo parazitų, kurie gali sukelti rimtų susirgimų?
stop rukymui

Rūkyti ar ne? Įprastas ar elektronines cigaretes?

Ar tikrai elektroninės cigaretės nekaltesnės už įprastas?

Maži, paslaptingi, pavojingi

Būstuose ramybės neduoda kailiavabaliai, ūsuočiai, žvyninukai. Kas šie mažieji kenkėjai?

Gero miego taisyklės

Vyresniame amžiuje miego poreikis mažėja. Nustatyta, kad senjorai, kurie naktį miega 8 valandas, yra gerokai sveikesni.

Ar gali vaiką pas gydytoją atvesti seneliai?

Savo anūkų sveikatos pažymėjimu dar iki rugsėjo gali pasirūpinti seneliai.

Natūralios priemonės - į pagalbą odai

Gamtoje randami produktai ir medžiagos puikiai padeda ir sveikam, ir susirgusiam žmogui.

Kaip apsaugoti sodybą, jos turtą?

Sodybos dažniausiai nukenčia nuo gaisrų, gamtos stichijų ir vagių.
Nica

Ką reiškia viešbučio žvaigždutės?

Skirtingose šalyse tuo pačiu žvaigždučių kiekiu pažymėtos apgyvendinimo paslaugos gali skirtis kambarių skaičiumi, plotu, maitinimu ar paslaugomis.

Kiek ir kokio vandens reikia Jums?

Kiek vandens gerti? O gal jo suvartojate per daug? Kokį vandenį gerti ir su kuo užsigerti vaistus?

Didėja šalpos pensija

Vyriausybė pritarė siūlymui daliai gyventojų didinti šalpos senatvės pensiją.

Kaip atpažinti internetinius sukčius?

Kaip gali atrodyti į jūsų pašto dėžutę įkritęs pavojingas el. laiškas?
senelis

Sistema atsilieka nuo realybės

Visuomenei senstant struktūrinių pokyčių darbo rinkoje stygius ir nesustyguota švietimo sistema gali prisidėti prie specialistų trūkumo problemos gilėjimo.

Nauji troleibusai ir autobusai

Patogus viešasis transportas Lietuvos miestuose skatins rečiau naudotis savo automobiliu.

Suteikite nervų sistemai atostogas!

Vasara yra puikus laikas stiprinti savo nervų sistemą, kad rudenį jaustumėtės žvalūs ir energingi.

Norite jaustis geriau?

Keisdami mitybą keičiamės mes patys, mūsų įpročiai ir aplinka. Kaip to imtis?

Kad jūsų teisės nebūtų pažeistos

Kaip atpažinti nesąžiningas vartojimo sutarčių sąlygas?

Vairavimo ypatumai miško aplinkoje

Būkite atsargūs vairuodami link miško, jo apylinkėse, nes ne visada svarbiausi yra grybai ir uogos!
,

Mokėti ar ne už medicinos pasalugas?

Kokios nemokamos medicinos paslaugos Jums priklauso? O už kokias reikia mokėti?

Nepažinti, tačiau žavingi kraštai

Jei atostogauti planuojate rudeniop, išbandykite neįprastas vietoves.
Biržai

Edukacinės programos Biržų rajone

Biržų krašte galite sudalyvauti įvairiose edukacinėse, degustacinėse programose.

Prieš kelionę nuomotu automobiliu...

Ekspertai pataria patikrinti keletą svarbiausių su nuoma susijusių aspektų, kurie gali sukelti neplanuotų išlaidų ir sutrikdyti poilsį.

Nuo hepatito C neapsaugotas nė vienas

Hepatitas C gali nepasireikšti jokiais požymiais, o infekcijos sukeltos pasekmės dažnai pastebimos jau esant labai pažengusiam kepenų pažeidimui.
Gabrielė Štaraitė

Apie Afrikos žmones ir žvėris

Knygą apie Afriką pristatanti Gabrielė Štaraitė: „Šiame žemyne kasdien junti nuotykio skonį“.
Benas Lyris

Kunigo Beno mintys Tavo Laimei

Viena iš laimės taisyklių: kiekvieną dieną tampi vis gražesnis, jei tik sugebi kitus taip matyti!

Rekomenduojame vasarą be streso!

Save saugoti galima kompleksu priemonių: nuolat pasilepinant gamtos dovanomis, koreguojant gyvenimo būdą, laiku išjungiant kompiuterį, mėgaujantis mažais kasdieniais džiaugsmais.

Kaip stiprinti ir saugoti regėjimą?

Geras regėjimas priklauso nuo paveldimumo ir tinkamos akių priežiūros.

Naujos Mėgėjų žvejybos vidaus vandenyse taisyklės

Įtvirtinama nauja žuvų, vėžių gaudymo tvarka visoje šalies teritorijoje.

Važiavimo dviračiu nauda

Važiavimas dviračiu gali ilgiau išlaikyti imuninę sistemą sveiką, sumažinti infekcijų riziką, atitolinti su senatve susijusių ligų atsiradimą.

Iliuzija, kad esate namuose

Kaip apsaugoti savo namus, kai esate išvykę išsvajotų atostogų?

Erkių pernešamos ligos - net nebuvus lauke

Erkiniu encefalitu užsikrėsti galima ir geriant ožkų, avių, rečiau – karvių pieną ar jo produktus.

Netekus skysčių gali sutrikti organų veikla

Kokie simptomai, kad organizmas netenka daugiau vandens nei jo gauna?

Kiekviena atlieka - į savo vietą

Kodėl automobilio šampūnų, poliruoklių, langų ir aušinimo skysčių, tepalų taros negalima mesti į bendrą konteinerį?

Vaisių įvairovė. Ką pasirinkti?

Lentynos lūžta nuo vaisių gausos. Kuriuos rinktis dėl maksimalios naudos?

Planuojantiems kelionę lėktuvu su augintinu

Patarimai, kurie skrydžio metu padės išvengti streso tiek gyvūnui, tiek ir jo šeimininkui.

Kada skrydį pakeisti vizitu pas gydytoją?

Su kokiais negalavimais geriau neskristi lėktuvu? Kaip pagerinti būklę, kad skrydis neturėtų neigiamų pasekmių?

Sukčiavimai naudojantis banko paslaugomis

Lietuvos bankas įspėja apie sukčiavimus naudojantis banko paslaugomis.

Kardiologės patarimai dėl insulto, infarkto

Vis daugiau žmonių išmoksta sėkmingai kontroliuoti padidėjusią širdies, kraujagyslių ligų riziką net vyresniame amžiuje.

Intymi moters higiena

Specialistė dalinasi rekomendacijomis, kaip teisingai pasirūpinti intymia higiena.
Birstono apzvalgos bokstas
,

Apie Birštono apžvalgos bokštą

Visi atsakymai į dažniausiai užduodamus klausimus (DUK) apie Birštono apžvalgos bokštą.

Greito praturtėjimo nebūna!

Skelbiame nelegalias finansines paslaugas siūlančių interneto svetainių sąrašą.

Žvilgančių, stiprių ir glotnių plaukų paslaptys

Kaip išspręsti pagrindines vyresnių žmonių plaukų problemas, kad džiugintų vaizdas veidrodyje?

Kas yra senėjimas ir kaip atitolinti senatvę?

Keletas mokslininkų išvadų: kada ląstelė pasensta, kaip sensta visas organizmas, kaip prailginti amžių ir kas būtų, jei nesentume?

Entuziastingiausi – vyresnio amžiaus žmonės

Sugalvojote atnaujinti namus? Patariame, kaip tai padaryti kuo pigiau.

Kai vargina venų išsiplėtimas...

Kojų venų pokyčiai svarbūs ne tik dėl kosmetinės reikšmės - susiformavę venų mazgeliai didina pavojingų krešulių susidarymo riziką.

Kelionė per Baltijos šalis. Ko tikėtis?

Niekada padėti nestojančiųjų vyresnio amžiaus vairuotojų Lietuvoje yra 5 proc., Latvijoje – 6 proc., Estijoje – 2 proc.

Plaukų priežiūra vasarą

Kaip pasirūpinti savo plaukais, juos maksimaliai apsaugoti nuo kenksmingų aplinkos veiksnių ir atgaivinti?

Kuo mums svarbus vitaminas B12?

Senatvėje B12 trūkumas gali prisidėti prie Alzheimerio ar demencijos atsiradimo.
,

Šuo – geriausias draugas ir gydytojas

Naminiai gyvūnai, o ypač šunys, grįždami iš lauko namo parneša ir sveikatos.

Navigatorius lydi ir pažįstamais, ir nežinomais keliais

Navigatorius ne tik rodo kelią – jis padeda nepažįstamoje aplinkoje jaustis saugiau ir užtikrinčiau.
Benas Lyris

Kunigo Lyrio Romumo žingsneliai

Išlik ramus - niekas niekada nepasikeis tik dėl to, kad auginsi savyje nerimą.

Ėjimai šachmatais – telefonu

Su išmaniuoju telefonu savo šachmatininko įgūdžius pasitikrinti ar naujus ėjimus atrasti galite bet kada.

Kaip tinkamai padėti skęstančiajam?

5 svarbiausi dalykai, kuriuos reikia atminti, norint suteikti tinkamą pagalbą skęstančiajam.
baltoji meška

Nutukimas didina mirties riziką

Pilvinio nutukimo pavojai: nuo sutrikusios organų veiklos iki mirties rizikos.

4 išmaniosios programėlės sodininkams

Gausesnį derlių užauginti galite pasinaudoję išmaniuoju telefonu.

Slaugytojams patikėta daugiau funkcijų

Slaugytojai perima iš gydytojų dalį darbų, o taip tikimasi sumažinti pacientų eiles.

Balkonai išgyvena atgimimą

Tinkamai įrengtas balkonas gali tapti darbo zona, pramogų erdve, maloniausia vieta pietums ar vasaros piknikui.

Įteisino žalos be kaltės modelį

Pacientui nebereikės įrodinėti gydytojo kaltės dėl pacientui padarytos žalos.

Pagrindinės pirtinimosi taisyklės

Net ir tikriems pirties mėgėjams patariama įsiklausyti į savo organizmo siunčiamus signalus.

Didėja įsidarbinimo galimybės

Darbdaviai pradeda labiau vertinti vyresnio amžiaus darbuotojus, prioritetą teikdami jų patirčiai, stabilumui ir lojalumui.

10 patarimų Jūsų širdžiai ir kraujagyslėms

Pagrindinė mirčių Lietuvoje priežastis – širdies ir kraujagyslių ligos.

Kada jaustukai tinka, o kada ne?

Jaustukai pagreitina bendravimą skaitmeninėje erdvėje, padeda perteikti tam tikrą emocinį kontekstą, kurį kartais sudėtinga išreikšti žodžiais.

Bipolinis sutrikimas. Kas tai?

Dažnai kelis kartus per dieną drastiškai kinta nuotaikos? Liūdna, o iškart apima begalinis linksmumas?

Laikas pokyčiams!

Turite svorio problemų? Mažai judate? Patiriate stresą ar norite subalansuoti savo gyvensenos įpročius?

Cukriniu diabetu sergantiems klaipėdiečiams

Klaipėdoje - ,,Pokyčių savaitė" cukriniu diabetu sergantiems žmonėms.

Patarimai perkantiems naudotą automobilį

Kaip užbėgti įvykiams už akių ir neįsigyti automobilio, kuris vėliau gali tapti nemalonumų šaltiniu?

Erkės jau platina mirtį

Kaip nesupainioti erkės pernešamų ligų simptomų su lengvu vasariniu peršalimu?

Jei susiruošėte į šiltuosius kraštus...

Drastiškus temperatūros ir klimato pokyčius atlaiko ne kiekvieno keliautojo organizmas. Kaip su tuo susidoroti?
saugos diržai

Kaip elgtis po eismo įvykio?

Patarimai, kaip vairuotojai turėtų elgtis įvykus avarijai, kad vėliau nekiltų papildomų rūpesčių.

Keičiasi šviesoforo taisyklės

Nuo kitų metų, degant raudonam šviesoforo signalui, neliks lentelės su žalia rodykle į dešinę.

Gerinamas aptarnavimas dėl sąnarių endoprotezavimo

Gyventojai, savo lėšomis įsigiję sąnario endoprotezą bei norėdami gauti kompensaciją, turės pateikti mažiau dokumentų.

Maisto poveikis organizmui

Alerginės ir ne alerginės kilmės maisto netoleravimas. Kaip atskirti?

Tapkite Baltijos kelio minėjimo dalimi!

Iki rugpjūčio 10 dienos radijo aparatus galima atnešti į LRT arba į artimiausią Lietuvos pašto skyrių.

Vaistinėlėje pravers eteriniai aliejai

Malonus kvapas, imuniteto stiprinimas ar net vabzdžių atbaidymas – eteriniai aliejai gali pagelbėti daugeliu atvejų, kai griebtumėtės medikamentų.

Pervažoje - žaidimas su mirtimi

Traukinio artėjimo greitį ir savo galimybes pralėkti jam priešais nosį kai kurie vairuotojai pernelyg optimistiškai.

Neišmeskime duonos kasdienės!

Yra daugybė įdomių ir neatrastų skonių, kurie padėtų išvengti duonos išmetimo.
erkės

Erkių pernešamos vis sparčiau plinta

Šiemet registruota gerokai daugiau erkių pernešamų ligų, negu pernai. Kaip saugotis?
,

Viduriavimas kelionėje. Ką daryti?

Kaip kontroliuoti ir sušvelninti viduriavimą keliaujant, kada verta kreiptis į gydymo įstaigą bei kuo gali būti pavojingas viduriavimas?

Namai irgi „serga“?

Yra toks „sergančio pastato sindromas“, su kuriuo susiduriame būdami kokioje nors patalpoje. Kaip negaluojame būdami joje?
Balto

„Įkalintos paukštės giesmė“

Romanas apie drąsią, stiprios valios ir dvasios moterį, kuri simbolizuoja feministinio judėjimo pradžią Irane ir įkvepia ištisas kartas moterų.
sosnovskio barštis

Augalai, sukeliantys alergines reakcijas

Prie Sosnovskio barščių prisilietus nudegimas gali baigtis net mirtimi.

Pažinkite Lietuvą telefonu

Telefoninės programėlės suteikia galimybę sužinoti ir geriau pažinti Lietuvos gamtą, kalbą ir istoriją.
Benas Lyris

Mintys Tavo sekmadieniui

Kunigas Benas Lyris kviečia ne tik šventadieniais pabučiuoti ir įvertinti tą, be kurio neįsivaizduojate savo rytojaus.

4 patarimai, kaip pasirūpinti akvariumo žuvytėmis

Keletas patarimų, kurie padės išvengti problemų paliekant akvariumą ilgesniam laikui.
gyvūnai kelyje

Daugėja susidūrimų su gyvūnais kelyje

Laukinius gyvūnus gali gąsdinti ryški ir koncentruota automobilio žibintų šviesa, garsiniai signalai.

Varškės sūris įrašytas į mūsų genus

Lietuviškas varškės sūris keliavo iš kartos į kartą ir mes pagrįstai galime juo didžiuotis, valgyti net keptą, rūkytą, gardintą prieskoniais.

Žiemos gardėsiai – ruošiami vasarą

Siūlome jums tris gėrybių ruošimo būdus: marinuotas agurkų juosteles, baklažanų garnyrą ir žuvies pagardą.

Salmoneliozė. Kas tai?

Salmoneliozė perduodama per maistą, nešvarias rankas. Kaip ji pasireiškia?

Psichologė apie pokyčių baimę

Kai nesame sąmoningi čia ir dabar, bijome kažką keisti, net nepastebime, kaip prabėga mūsų dienos. Kaip pasiryžti pokyčiams?
birstono apzvalgos bokstas

Birštono apžvalgos bokštas – aukščiausias šalyje

Nemuno kilpų regioniniame parke Birštono apylinkėmis pasigėrėkite iš naujojo apžvalgos bokšto.
Baisogalos dvaras

Pajusk dvarų dvasią!

Kviečiame pasigėrėti dramatiškus tautos istorijos įvykius dar menančiais dvarais.

Nei žvyno, nei uodegos

Šiek tiek istorijos apie žvejybą, įdomių faktų apie žuvis ir žvejų prietarų iš liaudies išminties lobyno.

Senjorai keliauja

Marijampolės Trečiojo amžiaus universiteto studentai-senjorai keliauja, nes tai padeda nesenti. Šįkart kviečia į Istriją.

5 stilistės Viktorijos Šiaulytės patarimai vasarai

Kiekvieną sezoną galime pamilti vis kitą naują spalvą ar audinį tam, kad gyventi būtų įdomiau ir smagiau.

Karščio įtaka Jūsų automobiliui

Per karščius stabdžių sistema dirba ekstremaliomis sąlygomis ir tai vėliau gali atsiliepti stabdžių efektyvumui.
Kazimieras Kondratavičius

Tautinis menas yra mūsų vanduo ir duona

Šokių kolektyvų vadovas Kazimieras Kondratavičius pasakoja apie jaunystę, senjoro kasdienybę ir savo auklėtinius.

Kaip ryte pabusti kuo žvaliau?

Specialistų patarimai, kaip rytais pažadinti kūną ir suteikti jam jėgų visai dienai.

Mėlynės – senėjimą stabdantis turtas

Miške jau sirpsta mėlynės, kurios suteikia galimybę sočiai pasikrauti vitaminų užtaisą žiemai.

5 kasdienės burnos higienos priemonės

Kokios priemonės padeda išvengti burnos, dantų, dantenų problemų? Ar visas jas naudojate tinkamai?

Vienatvės dovana

Viena iš didžiausių dovanų, kurias įteikia gyvenimas, yra išmokti mylėti netgi būnant vienam. Kaip tai padaryti?
Violeta Repčenkaitė

Reikia pradėti nuo ryšio su savimi ir šeima

Violeta Repčenkaitė džiaugiasi didžiausia gyvenimo dovana – ryšiu su mama, močiutėmis, sese ir tėčiu ir stengiasi įsiklausyti į jų išmintį.

Liepos 10-oji - 7 miegantys broliai

Ši diena liaudies meteorologijoje dar vadinama „septynių miegančių brolių“ arba liaudišku pavadinimu „myžniais“.

Menas sakyti ir priimti komplimentus

Komplimentais galime pagerinti subjurusią savijautą, paskatinti bei įvertinti, o tai gali lemti geresnius santykius, bendravimą.

Laktozės netoleravimas

Laktozės netoleruoja kas trečias lietuvis, ypač vyresnis. Tačiau tai – suvaldomas nepatogumas bet kokiame amžiuje.

Ką „sako“ kraujo tyrimas?

Kraujo tyrimas – itin iškalbingas žmogaus organizmo būklės rodiklis. Tačiau dažniausiai jie aiškūs tik medicinos darbuotojams, o ne paprastam žmogui.

Kokios grėsmės gali slypėti būsto aplinkoje?

Specialistai įspėja – ilgalaikis „chemikalų kokteilio“ poveikis gali sukelti įvairius sveikatos sutrikimus.
pelėsis

Alergija pelėsiniams grybams

Iš pažiūros nekaltai atrodantys pelėsiniai grybai iš tikrųjų yra daugelio susirgimų sukėlėjai.

Pagalba metantiems rūkyti

Rūkymas – viena iš dešimties pagrindinių pasaulio gyventojų mirties priežasčių.

Kaip išvengti nemalonaus burnos kvapo?

Burnos kvapui įtaką daro visas virškinimo traktas – nuo burnos iki skrandžio, tačiau dažniausiai - prasta burnos higiena.

Kaip slaugant sunkų ligonį nesusirgti pačiam?

Sergantys giminaičiai artimiesiems tampa dilema: slaugyti patiems ar ieškoti pagalbos iš šalies?

4 maisto ruošimo žiemai taisyklės

Kokios maisto atsargų gaminimo tendencijos šiuo metu yra populiariausios?
Balto

Kaip pasiekti (beveik) viską

Kaip veikia geriausių iš geriausiųjų psichologija ir kodėl iš esmės kiekvienas galime tapti bet kurios srities profesionalu?
Benas Lyris

Kunigo Beno Lyrio Drąsos žingsniai

Atmink: širdies ramybė yra didesnis turtas už viso pasaulio turtus!

Medicinos priemonės į namus

Deguonies aparatus, dirbtinės plaučių ventiliacijos aparatus ir insulino pompas galima išsinuomoti ir naudoti namie.

Maistas, atitolinantis senatvę

Žinomi žmonės papasakojo, kaip bando atitolinti senatvę – išmėgina įvairiausius netikėtus būdus.
Juozas Erlickas

12 faktų, kurių nežinojote apie J. Erlicką

Ar žinojote, jog po dešimties metų Juozas Erlickas žada balotiruotis į Lietuvos Prezidentus?
patalynes blake

Kenkėjai Jūsų lovoje

Patalinių blakių pasitaiko net pačiuose prabangiausiuose viešbučiuose. Ir rizika jas su daiktais parsigabenti į savo namus tikrai didelė.

Kuo grėsminga tapatybės vagystė?

Patarimai, kaip sumažinti asmens tapatybės vagystės riziką ir kuo tai pavojinga.

Vitaminas D – ir vaistas, ir nuodas

Vitaminas D yra svarbus organizmui, tačiau kaip jo neperdozuoti, kas yra pavojinga organizmui.

Kinas po dangumi - beribis

Rugpjūčio 5 dieną užsienyje ir Lietuvoje kviečiame žiūrėti vieną gražiausių lietuviškų filmų – A. Žebriūno „Riešutų duoną“.

Kai karštis trenkia galvon...

Vasariški oro temperatūros šuoliai sukelia labai pavojingas būsenas galvos smegenyse ir kraujotakos sistemoje.

Mitai apie širdies vaistus klaidina pacientus

Internete sklandanti informacija dažnai yra klaidinga ir gali privesti prie sveikatai nepalankių sprendimų.

„Namų darbai“ prieš kelionę

Norint išvengti nesklandumų, įsigijus kelionę derėtų ją detaliai susiplanuoti. Padedame tai padaryti!

Šlapio kelio pavojai

Vairuotojai neįvertina šlapios dangos keliamo pavojaus ir tai tampa dažnų nelaimingų atsitikimų priežastimi.
Tauragės muzikos festivalis

Tarptautinis Tauragės muzikos festivalis

Kviečia IX-asis tarptautinis Tauragės muzikos festivalis.

Kodėl verta aplankyti Tauragę?

Tauragė turtinga gamtiniais, kultūriniais, istoriniais, sakraliniais objektais.

Kiek laiko išgyventumėte be plastiko?

Pabandykite išvengti ar visai atsisakyti vienkartinių plastiko gaminių. Žemė už tai Jums padėkos!
Neringa

Statistika: Lietuvos senjorai keliauja retai

Priežastys, kodėl vyresni nei 65 m. asmenys nekeliauja - finansiniai aspektai bei sveikatos problemos.

Išmaniosios technologijos - Jūsų sveikatai

Išmanieji įrenginiai padeda sekti iki kokios ribos galima pakelti pulsą ir kaip į krūvį reaguoja širdis.

Ką reikia žinoti apie valytuvus?

Kodėl reikia keisti automobilio valytuvus ir kokią įtaką jie turi vairavimui?

Rizikingos kelionės Europoje

Prieš vykstant į užsienį verta pasidomėti bent keliais šaltiniais ir įvertinti politinį stabilumą, užkrečiamų ligų riziką, klimato reiškinius.

Pažeidimai senelių namuose

„Senevita“ teikia globos bei medicininės reabilitacijos paslaugas senyvo amžiaus žmonėms arba suaugusiesiems, turintiems negalią.

Nemokami renginiai Jonavos mieste ir rajone

2019-ųjų rudenį senjorai kviečiami dalyvauti nemokamuose užsiėmimuose.

Socialinės paslaugos į namus

Paslaugas į namus gali gauti neįgalūs, senyvo amžiaus, vieniši Jonavos r. gyventojai, kuriems nustatytas nuolatinės priežiūros/slaugos poreikis.

DIENOS UŽIMTUMO PASLAUGOS JONAVOS SENJORAMS

Vieniši, neįgalūs Jonavos senjorai kviečiami pasidalinti savo išmintimi, neužsiskleisti savyje, susirasti bendraminčių.

Sklandžiai Jūsų kelionei

Patarimai pirmąkart ar retai keliaujantiems lėktuvu: reikalingi dokumentai, bagažas ir kitos auksinės taisyklės.

Elektros, dujų knygelė - NEREIKALINGA!

Mitas, kad atsiskaitymo knygelė būtina atsiskaitant už elektrą, dujas. Skaitiklio rodmenis galite užsirašyti ant bet kokio lapelio, įsivesti į mobilųjį telefoną.

Automobilio vidaus ir išorės švara

Kaip švarinti automobilį vasarą, kai ant jo paviršiaus nusėda daug dulkių, žiedadulkių, atsiranda vabzdžių likučių?

Kraujavimas iš nosies vasarą

Kraujavimas iš nosies niekada neištinka be priežasties ir dažnai yra kokio nors negalavimo, kartais ir labai rimto, simptomas.

Nesigydykite patys!

Įvairūs vitaminai, vaistažolių arbatos, maisto papildai gali ir pagelbėti, ir pakenkti, jei bus netinkamai naudojami.

Ką pranašauja gamtos ženklai?

Paukščiai, vabzdžiai ir augalai artėjančius oro pokyčius nusako kur kas tiksliau nei kompiuterių sudarytos prognozės.
balto

Mary Sharratt. „Ekstazė“

Garsiausių menininkų našlė, aprašyta biografiniame romane: įkvepianti mūza ar piktasis genijus?

Seni sodybų kryžiai

Nepraeikime pro šalį, jei pamiškėse ar apleistose ir neprižiūrimose sodybose pamatysime seną, mūsų tautos dvasingumą simbolizuojantį kryžių.
Benas Lyris

Kunigo Lyrio ramybės dekalogas

Ramybės kiekviename žingsnyje, atodūsyje ir bendravime su aplinkiniais linki kunigas Benas.
senjorė

Vasaros išbandymai odai

Kokie pavojai, vasaros metu galintys iškilti mūsų odai? Kaip ją apsaugoti nuo skausmingo įdegio?

Senjorų sportas: įdomios ir aktyvios veiklos

Pasivažinėjimas kartingais, plaukimas irklente, baidarėmis ar vandens motociklu, ėjimas su lazdomis, dažasvydis - ar esate išbandę šias veiklas?

Ne - rūkymui!

Šilalės specialistai, kurie gali padėti Jums mesti rūkyti.

Nemokamos prevencinės programos

Šilalės medikai nemokamai vykdo Širdies ir kraujagyslių ligų (ŠKL) ir cukrinio diabeto prevencinę (šviečiamąją-mokomąją) programą.

Šilalėje knygos - į namus

Į namus norimų knygų gali užsisakyti judėjimo ir kitą negalią turintys šilališkiai, taip pat ligoniai ir senyvo amžiaus žmonės.

Kas labiausiai traukia uodus?

Ką daryti, kad uodai nepainiotų Jūsų su „valgyk, kiek telpa“ tipo švediškuoju stalu?

Antsvoris. Ką daryti?

Kuo pavojingas antsvoris, kas jį lemia ir kaip su juo susitvarkyti? Vieniems padės mankšta, kitiems - mažesnės porcijos arba prieskoniai.

Ką žinoti prieš perkant automobilį?

Automobilis turi tiesiog džiuginti. Ne tiek turi rūpėti, ką kaimynas ar bendradarbiai sakys, kiek pats turi jaustis laimingas į jį lipdamas.

Žvejybos rezultatų gerinimui - telefonas

Išmanusis telefonas gali praversti žvejyboje - parodyti, kur ir kada kibs geriausiai, pasirinkti žvejybos vietą ir t.t.

Nemokamos mankštos vilniečiams

Norime paskatinti vyresnio amžiaus žmones būti fiziškai aktyviais ir išbandyti nemokamas mankštas.

SMS iš banko gali siųsti sukčiai

SEB įspėja apie sukčių platinamas melagingas neva iš banko siunčiamas SMS žinutes.

Kelionė po užsienį automobiliu

Į ką būtina atsižvelgti vykstant atostogauti automobiliu už Lietuvos ribų?

Senjorai pasaulį pažįsta internetu

Šiais laikais žmogui nežinoti, kaip naudotis internetu ar kompiuteriu – tai beveik kaip iš gyvenimo iškristi.

4 įpročiai, kenkiantys širdžiai

Ar žinojote, kad širdies ligos gali būti susijusios su netinkama burnos higiena?

Jei prakaituojate labiau nei kiti...

Prakaitavimas - kūno apsauga ir nemenka bėda. Kokios veiksmingos priemonės saugo nuo to?

Alergija gali atsirasti bet kuriame amžiuje

Alergijos simptomai gali užklupti netikėtai – net ir tada, jeigu žmogus iki tol nebuvo niekam alergiškas.
šilalė

TOP 10 lankytinų vietų Šilalės apylinkėse

Pažintis su Šilalės kraštu: nuo kalvų karaliaus iki viduramžių tako pelkėje.

Kojų venų ligos. Kaip atpažint ir padėti?

Iš pradžių išsiplėtusios kojų venos gali atrodyti tik estetinė problema, bet negydant gresia rimtos komplikacijos.

Riešutų nauda

Kurie riešutai, kaip tvirtina moksliniai tyrimai, yra vertingiausi mūsų sveikatai?

Populiarėja kremavimas

Kremuojamų žmonių skaičius Lietuvoje auga: kodėl žmonės renkasi šį laidojimo būdą?

Odos, plaukų priežiūra vasarą

Grožiui, odai, plaukams kenkia ne tik saulės spinduliai, bet ir skirtingas telkinių vanduo bei prakaitas.

Skrydžio baimė - ar įmanoma suvaldyti?

Užtenka laikytis kelių paprastų taisyklių, kad nemalonūs jausmai nedrumstų kelionės nuotaikos ir nerimo būtų kuo mažiau.

Išnaudokite derlių savo grožiui!

Ar žinojote, jog braškės padeda kovoti su inkštirais ir spuogais, o vyšnios – puikus antioksidantas?

5 sodo ir daržo gėrybės

Medikai akcentuoja teigiamą sveikos mitybos įtaką cholesterolio mažinimui. Susipažinkite su penkiomis daržo ir sodo gėrybėmis - cholesterolio naikintojomis.

Kelionių vaistinėlė

Ką reikėtų žinoti apie vaistus prieš vykstant į kelionę?
šuo

Augintiniai padeda įveikti vienatvę

Vienatvė tampa epidemija, ypač senyvo amžiaus žmonių, tačiau šį jausmą išgyventi padeda augintiniai.

Rasos suteikia augalams magišką galią

Birželio 24-oji diena - Joninės, Rasos, Kupolės. Būtent tada, dažnai anksti rytą prieš saulėtekį, surinkti žolynai turi magišką, sveikatinančią galią.
balto

Meilės istorijų karalius Nicholas Sparksas

Pasaulyje parduota per 105 milijonus N.Sparkso knygų egzempliorių, romanai išversti į daugiau nei penkiasdešimt kalbų.
grybai

Ką daryti, jei apsinuodijote?

Kaip atpažinti apsinuodijimo simptomus ir kaip reikėtų elgtis įkandus gyvatei ar širšei, suvalgius nuodingų grybų ar patekus cheminėms medžiagoms?
Benas Lyris

Kunigas Benas Lyris - iš širdies Jums

Kunigas Benas įsitikinęs, kad esame Dievo kūnas, kraujas, rankos ir kojos, prisikėlimas ir ramybė. Kada galime tai patirti?

Ar saugu miegoti su augintiniu?

Dažniausios veiklos su katėmis, šunimis ir šeškais – ilsėjimasis vienoje lovoje, bučiavimasis ir valgymas.

Kaip elgtis siaučiant vėtrai ir griaudžiant?

Jei lauke kyla vėjas, artinasi audra, griaudžia ir žaibuoja, reikalingos tam tikros žinios, ko negalima daryti, kad išvengti nelaimės.

Kuo dezinfekuoti žaizdas?

Dezinfekcijai neapdairiai pasirenkamos priemonės organizmui gali būti ypač kenksmingos.

Pusantro metro nuo dviratininko

Taisyklių dažniau nepaiso vyresni vairuotojai, jie taip pat nevengia signalizuoti dviratininkams, kad šie pasitrauktų į šalį, o kartais ir visai prispaudžia juos prie kelio krašto.

Fizinė veikla vyresniame amžiuje

Senėjimo procesus iš dalies galima kontroliuoti. Vienas tokių būdų – fizinis aktyvumas ir mankšta.

Nėrimas pražutin

Šuoliai į vandenį galva žemyn – pavojingiausias ir rizikingiausias laisvalaikio būdas paplūdimyje.

Poilsiauti reikia atsakingai

Primename poilsiautojams svarbiausias taisykles, kurių reikia laikytis prie vandens telkinių, ir kokios baudos gresia tiems, kurie šių reikalavimų nepaiso.

Dilema: duoti kyšį ar ne?

Paprastai pacientas į gydytoją žiūri vos ne kaip į Dievą, kurio rankose yra jo sveikata ar net gyvybė. Ir puola nešti jam dovanų. Ar tai būtina?
bitė

Kaip apsisaugoti nuo įkandimų?

Mašalai, sparvos, uodai, muselės - kai kurių vabzdžių įgėlimai gali baigtis ne tik nemaloniais pojūčiais, bet ir rimtesniais sveikatos sutrikimais.

Jau noksta žemuogės!

Lauros Balčiūtės sodybos apylinkėse, Šilalės rajone jau noksta žemuogės. Šios mažos, tačiau itin naudingos uogytės kupinos vitaminų.

Kaitra – stiprus miokardo infarkto veiksnys

Mokslininkai: karštis ypač grėsmingas širdininkams, sergantiesiems cukriniu diabetu, turintiesiems sutrikusį cholesterolio kiekį ir kt.

Kaip per karščius neperšalti

Per karščius peršalti ne ką sudėtingiau nei žiemą, o tam didžiausią įtaką daro didelė temperatūrų kaita, prie kurios organizmas nespėja prisitaikyti.

Niekada nevėlu mokytis!

Specialistai: vyresniems pradėti naudotis internetu dažnai reikia tik paskatinimo. Drąsiau, mielieji!
Senjorų avilys

Vilnius - draugiškas senatvei

Siųskite savo idėjas, siūlymus, kad senyvo amžiaus žmonės Vilniuje gyventų geriau, šviesiau, oriau.

Senjorų klubas „Polėkis“

Jonavos viešosios bibliotekos senjorų klubas „Polėkis“ kviečia senjorus įvairioms veikloms.

Sukčiai nusitaikė į paštomatus

Paštomatai tapo nauju sukčių apgaulės būdu. Kaip nelikti ir be daikto, ir be pinigų pataria specialistai.

Neatsargūs kasimo darbai

Atliekant žemės kasimo darbus pažeidžiami tinklai, o tai kelia ne tik nepatogumų, bet ir pavojų žmonių sveikatai, gyvybei bei turtui.

Ar tikrai per Jonines visuomet lyja?

Nori nenori, akys krypsta į dangų, viliantis, kad šiemet galgi nelis. Visgi liaudies išmintis byloja, kad per Jonines visada lyja. Ar tikrai taip?

Aktyvėja uodai, širšės, musės, skruzdės

Per karščius pastebimas skruzdžių, musių, vapsvų ir kitų geliančių vabzdžių suaktyvėjimas. Kaip atlaikyti jų atakas?

Asmenukėje svarbiausi - ne Jūs?

Fotografuojant atidžiau žiūrėkite ne tik į save, bet ir aplinką, daiktus. Kam tais svarbu? Ogi vagims, kurie apie Jus visą informaciją gali surinkt socialiniuose tinkluose.
senjorai

Ligoniais pasijunta net sveiki

„Didvyriškumas" per karščius turi baigtis", – įspėja kardiologė M. Kovaitė, kalbėdama apie vyresnio amžiaus žmones.

Patarimai, kaip nepersivalgyti

Dažniausias klausimas antsvorį ir nutukimą turintiems žmonėms - kaip suvartoti mažiau maisto ir nejausti alkio?

Neturintiems leidimų – baudos

Automobilio savininkui draudžiama pačiam ardyti nenaudojamą transporto priemonę. Sužinokite, kodėl ir kokios baudos už tai gresia.

Knarkimas - bėda ar ne?

Knarkiantieji mano, kad tai - daugiausia nemiegančių aplinkinių problema. Tad ar žinote, kuo kenkia kasnaktinis prastas miegas, kai knarkiama ištisus metus?

Ne veltui linkime: gero vėjo

Trečdalis lėktuvų vėlavimų vyksta dėl prastų oro sąlygų. Kokią įtaka turi vėjas? Ir kiek jis svarbus Jūsų kelionei?

Kaip saugoti savo turtą per atostogas?

Vasara - atostogų metas, O ilgapirščiams - pats darbymetis. Pasinaudokite patarimais ir pasirūpinkite, kad Jūsų atostogų metu namai išliktų saugūs.

Bijūnų žiedai ir ką su jais veikti

Nepaprastai gaila, kai visus metus laukti augalų žiedai baigia savo žavingą procesą. Pabandykite įamžinti bijūnų grožį ir kvapą.

Knygos - vasaros naujienos

Ne vienam knyga – būtina atostogų dalis. Kokias naujienas Jūsų vasarai siūlo BALTO leidybos namai?
Benas Lyris

Kunigo Beno Žodis

Iš problemų ir sunkumų mes išeiname brandesni. Nebijok sunkumų, jie Tave užaugins.

Kapavietės ir jų priežiūra – kas pasikeitė?

Kokios mados vyrauja kapinėse? Specialistai pataria, kaip tvarkyti kapavietę, kokius augalus sodinti ir ko vengti, kad ši vieta keltų kuo mažiau rūpesčių.

Inscenizuotos avarijos - sukčių amatas

Ar neteko patirti tyčia sukelto eismo įvykio, kai tikimasi gauti draudimo išmoką ar apkvailinti niekuo dėtą avarijos dalyvį?

Kokį vandenį gerti?

Vandenį ir mineralus iš organizmo „išstumia“ padidėjęs stresas, įtampa, ne tik karštos aplinkos sąlygos.

Jei domina naujas televizorius...

Kaip nepasiklysti tarp televizorių modelių, raiškos ir funkcijų įvairovės? Koks dydis, dizainas šiuo metu geriausi?

Kokie vaistai nedera su saule?

Ar žinote, kad vartojant vaistus reikėtų atsargiai būti saulėje? Mat jos spinduliai gali taip paveikti, kad sulauksite nepageidaujamų organizmo reakcijų.

Gėrimai cholesterolio reguliavimui

Kokius gėrimus pasirinkti ir kokių vengti, jei norite sumažinti „blogojo“ cholesterolio kiekį kraujyje?

Vaistai karštyje. Kas svarbu?

Karštyje palikti vaistai, ypač skystos formos, gali prarasti efektyvumą, pakisti vaistų stabilumas. Jų negalima palikti automobilyje net trumpam.
stop rukymui

Kaip greičiau mesti rūkyti?

Gydytoja toksikologė apie metimą rūkyti: vieno geriausio būdo nėra - savąjį kiekvienas rūkorius turi atrasti pats.

Gaivūs vasaros receptai

Kaitri saulė dažniau skatina rinktis gaivesnį ir lengvesnį maistą. Pateikiame keletą vasariškų receptų.

3 augintinių auklėjimo metodai

Net namų sąlygomis galite dresuoti savo šunį ar katę - tai padės geriau susitvarkyti su augintiniu.
,

Dermatologė apie saulę: „Slėpkimės, denkimės, tepkimės“

Kodėl privalome saugotis nuo pavojingų saulės spindulių? Ar darbas darže skiriasi nuo paplūdimio aplinkos, kur naudojate apsauginį kremą?

Dėmesio: pavojingi preparatai

Internetu prekiaujama gyvybei pavojingais produktais, pristatomais kaip efektyvūs vaistai.

Trūksta geriamojo vandens

Masinis vandens vartojimo reiškinys - daržų, vejos laistymas - sukelia vandens slėgio mažėjimą ir drumstumą.

Karštą savaitę - daugiau atidumo

Karštis gali paveikti kiekvieno žmogaus sveikatą, bet ypač jautrūs yra vyresnio amžiaus žmonės (ypač vyresni nei 75 metų).

Kelionės automobiliu užsienyje

Jei susiruošėte keliauti automobiliu, pasidomėkite ne tik maršrutais, bet ir šalyje vyraujančia kultūra. Antraip galite būti suprastas visai ne taip, kaip norėjote.

Sugedęs dantis – lyg tiksinti bomba

Jei gydytojas jums siūlo dantį šalinti, reikėtų juo pasitikėti ir nedelsti. Tačiau ką daryti, jei baugina skausmas ar gijimo procesas?

Metų vertingiausias - projektas senjorams 60+

Metų vertingiausio verslo, suteikusio ne tik unikalią idėją, bet ir naudą visuomenei, kategorijoje laimėjo žurnalo senjorams „60 Plius“ idėjos autorė Laura Balčiūtė.

Įsibėgėja arbūzų sezonas

Įsibėgėja arbūzų sezonas – įvertinta, ar saugu mėgautis šiomis uogomis.

Kaip skambinti pagalbos numeriu 112?

Iki 2021 m. nebeliks trumpųjų priešgaisrinės gelbėjimo, greitosios medicinos pagalbos tarnybų bei policijos telefono numerių - visus kviesime 112.
Balto

„Niekada nesustok“

Knygoje „Niekada nesustok“ - sukrečianti įvaikinimo istorija kaip mergaitė iš San Paulo gatvės atsidūrė Švedijos provincijoje.

Kaip nuo karščio saugoti gyvūnus?

Gyvūnus nuo karščių gelbsti tos pačios priemonės, kaip ir rekomenduojamos žmonėms.

Švenčiame Sekmines!

Per Sekmines bažnyčia, jos altorius būna išpuoštas berželiais, vyksta šv. Mišios, šventinamas vanduo.

Ar tinkamai parkuojate automobilį?

Ekspertas atskleidžia dažniausius transporto priemonių parkavimo Lietuvoje ypatumus. Ar visada kas patinka pačiam yra gerai ir šalia esantiems?

„Mano tėtis stiprus“

Akcija siekiama paskatinti vyrus laiku pasitikrinti sveikatą ir palaikyti jau sergančius prostatos vėžiu, padrąsinti sveikstančius.

Apklausa: pensininkams gyventi sunku

Sunkiausiai gyvenančiomis visuomenės grupėmis Lietuvoje laikomi pensininkai bei vaikus auginančios jaunos šeimos.

Kur atrasti Jonines be lietaus?

Į kokius kraštus kelti sparnus per Jonines, kad lietaus debesys nepavytų? Lietuva, Italija, o gal Graikija?

Šunys ir katės platina ligas

Šunys ir katės ne tik mieli, gražūs, ištikimi draugai. Specialistai įspėja, kad žmones jie gali užkrėsti ligomis.

Gydytojas: tinka ne bet koks vanduo

Kokį vandenį gerti per karščius, kad ne tik numalšinti troškulį, papildyti skysčių atsargas, bet ir atstatyti mineralų trūkumą?

Būkite atsargūs prie geležinkelio!

Traukinio stabdymo kelias gali siekti net ir 1 kilometrą, tačiau ne vietoje kertantys geležinkelį apie tai net nepagalvoja.

Tai nepraeis savaime...

Dirglios šlapimo pūslės sindromas – viena iš šlapimo nelaikymo priežasčių, varginančių vyresnio amžiaus moteris. Kas tai?

Stovykla senjorams

Pažadinkite savo kūrybines jėgas ir atraskite netikėtus savo sugebėjimus Kūrybinėje teatro ir saviraiškos vasaros stovykloje!

Kad saulė būtų saugi

Ar žinote kaip odą paruošti ilgesniam buvimui saulėje? Specialistė dalijasi pagrindinėmis saugaus deginimosi taisyklėmis.

Paberžėje - Tėvo Stanislovo širdis

Keliaujate po Kėdainių kraštą? Tada būtinai aplankykite Paberžę, kur dar sklando Tėvo Stanislovo dvasia.

Vertos dėmesio Kėdainių apylinkės

Penkios vietovės, kurias patariama aplankyti, jei keliaujate po Kėdainių kraštą.

Kėdainių TOP 10

10 populiariausių ir labiausiai lankomų Kėdainių objektų. Susipažinkite su jais ir aplankykite!

Alina karštis. Kaip pasirūpinti savimi?

Vyresnio amžiaus žmonėms aukšta temperatūra itin pavojinga. Kokie organizmo signalai įspėja, kad karštis Jums pakenkė labiau nei reikia?

Transporto priemonių registracija

5 dažniausiai užduodami klausimai apie transporto priemonių registraciją, į kuriuos atsako „Regitros“ atstovas.

Senatvinio silpnumo sindromas. Kas tai?

Kauno klinikų Kulautuvos reabilitacijos ligoninė pirmoji Lietuvoje pradėjo vertinti senatvinio silpnumo sindromo pasireiškimą 65 metų ir vyresniems ligoninės pacientams.

Šaltos kavos receptai

Karštą dieną rekomenduojame išmėginti penkis greitai paruošiamus šaltos kavos gėrimus.

Kaip pasirūpinti savo oda?

Odos gydytoja: rūkymas ir ultravioletiniai spinduliai turi didžiausią įtaką odos senėjimui.

Dažniau valgykite gamtoje!

Aplinkos, kurioje valgoma, pakeitimas atpalaiduoja, sužadina apetitą ir pakrauna gera energija.

Nėra tokios ligos kaip senatvė!

Gėtė „Faustą“ užbaigė 80 metų, Bernardas Šo kūrė sulaukęs 94-erių, o Mikelandželas brandžiuosius paveikslus nutapė turėdamas 80 metų.

Dar viena iš juosmens skausmo priežasčių

Norime atkreipti dėmesį į kiek primirštą stuburo dalį – uodegikaulį. Ar neteko jausti šios vietos maudimo?

Prasideda maudynių sezonas

Vasarą vanduo teikia ne tik atgaivą, bet ir rūpestį. Keletas patarimų, kurie pagelbės, jei matote skęstantįjį ar pats skęstate. Kaip elgtis prie vandens?

Kaip gyvena šių dienų senjoras?

Nemokamo žurnalo senjorams redaktorė Laura Balčiūtė: „Miestuose jie gali senti smagiau, kaime jiems nėra ką veikti“

Priežastys, dėl ko pučia pilvą

Nors labai dažnai pilvo pūtimo priežasčių ieškoma mitybos įpročiuose, tačiau suaugusius dažniausiai paveikia nuolatinė įtampa ir stresas.

Kas atsitinka, jei valgote skubėdami?

Valgote prie televizoriaus ar kompiuterio? Skubate ir nekreipiate dėmesio į tai, ką valgote? Tuomet Jums reikėtų susipažinti su sąmoningu valgymu ir jo nauda.

W. Churchillio legendos interpretacija

Apie Winstono Churchillio darbo įpročius skaitykite naujoje Anthony McCarteno knygoje „Tamsiausia valanda“, kurią išleido „BALTO leidybos namai“.

Triukšmauja kaimynai. Ką daryti?

Kokios leistinos triukšmo ribos daugiabučiuose? Kokios baudos skiriamos už triukšmavimą?
Benas Lyris

Sveikinimas Tėčiui

Pirmąjį birželio sekmadienį švenčiame Tėvo dieną, Ta proga - prasmingos kunigo Beno Lyrio mintys.

Pyragas „Šakočio pusbrolis“

Šio kepinio rezultatas tikrai nustebins, nes skonis bus lygiai toks pats, kaip ir klasikinio šakočio.

Kuo moterims pastiprinti organizmą?

Kokie vitaminai ir mineralai svarbiausiai skirtingais moters gyvenimo etapais?

Paruoškite automobilį vasarai

Automobilio paruošimas vasaros sezonui – eilė nesudėtingų procedūrų, kurias reikėtų atlikti po šaltojo metų laikotarpio.
piknikas

Kepimo ant grotelių paslaptys

Svarbu žinoti, kaip tinkamai maistą paruošti ir kepti ant grotelių, kad nesusidarytų kenksmingos toksinės medžiagos.

Rinkitės sveikatą, o ne tabaką!

Apytiksliai vieno trečdalio visų vėžio atvejų įmanoma būtų išvengti laiku pasakius NE rūkymui. Neleiskite tabakui atimti galimybę laisvai kvėpuoti!

Tyli liga, žudanti tūkstančius

Viena pagrindinių priemonių, galinčių padėti išvengti storosios žarnos vėžio – sveika gyvensena, apimanti fizinį aktyvumą bei sveiką mitybą.

Kaip apsaugoti savo dviratį?

Policijos pareigūnai pateikia kelis patarimus, kaip apsaugoti dviratį nuo vagystės.

Daugėja dirbančių pensininkų

Pastaraisiais metais stebima dirbančių pensininkų skaičiaus augimo tendencija. Tai rodo, kad darbo rinka vyresnio amžiaus žmonėms šiandien yra atviresnė. Bet ne visiems. Kodėl?

Nemokama mankšta Vilniaus parkuose

Sporto ir sveikatingumo užsiėmimai birželio, liepos ir rugpjūčio mėnesiais vyks Vingio, Ozo parkuose, taip pat Bernardinų sode, Lukiškių aikštėje ir Petro Cvirkos skvere.

Kai atakuoja panikos atakos...

Panikos atakas patiria maždaug kas septintas–dešimtas žmogus. Ne visiems pavyksta su jomis susitvarkyti. Kas gali padėti?
Senjorų avilys
,

„Senjorų avilys“ - Vilniaus krašto senjorams

Senjorai galės sportuoti, mokytis kalbų, kompiuterinio raštingumo, verslumo, menų, burtis į klubus, žaisti stalo žaidimus, bendrauti.

Kaip sumažinti prakaitavimą?

Kiekvienas iš mūsų turime savo specifinį kvapą. Tačiau nesiprausęs, prakaituotas žmogus skleidžia nemalonų kvapą. Kaip nuo jo apsisaugoti?

Eteriniai aliejai Jūsų augintiniui

Ar žinojote, kad įvairūs eteriniai aliejai gali padėti augintiniui apsisaugoti nuo parazitų, stiprina ir švelnina kailį, ramina?

Sėkmingai Jūsų vasarai

Vasara – atostogų metas, dovanojantis ilgas, šilumos ir šviesos kupinas dienas, kai daugiau laiko galime skirti aktyviam poilsiui. Kaip sėkmingai ilsėtis ir iškylauti?
,

Kaip išsaugoti energingumą visą gyvenimą?

Norime išlikti veiklūs, džiugūs, darbingi bei naudingi artimiesiems, visuomenei? Ką daryti, kad tokie būtume kuo ilgiau? O ko nedaryti?

Svarbi vartotojų atsakomybė

Mūsų aplinką užvaldė elektroniniai prietaisai ir šios rūšies atliekų kiekis auga sparčiausiai.

Asbestas kelia riziką sveikatai

Ar žinojote, kad visos asbesto formos yra pavojingos žmogaus sveikatai, ypač kai ardomi šiferio stogai?

Kelionių draudimas. Kas svarbu?

4 svarbiausi dalykai, į kuriuos reikėtų atkreipti dėmesį draudžiantis nuo su kelionėmis susijusių rizikų.
duonos gaminiai

Ką skanaus, sveiko pasigaminti su šviesia duona?

Mitybos specialistas pataria, kaip išsirinkti šviesią duoną ir su ja pasigaminti gardžius, sveikus receptus.

Sutaupyti padeda planavimas

Vidutinis lietuvis išmeta daugiau nei 56 kg maisto per metus. Kaip sutaupyti?
balto

Zara Stoneley. „Vestuvių svečias“

BALTO leidybos namų išleista knyga „Vestuvių svečias“ - paprastas būdas pabėgti nuo kasdienybės. Knyga, kurioje telpa ir romantika, ir komedija, ir drama.
Benas Lyris

Šv. Sekmadienį - kunigo Beno siunčiamos mintys

Geriausia evangelizacija ne mūsų žodžiai, bet laimingas žmogus savo paties pasirinkimuose. Jeigu Tu esi nelaimingas tame, ką darai, kaip kiti gali patikėti tuo, ką darai?
kūmutės virtuvė

Pavasarinės salotos

Norisi atsivalgyti tos žalumos, todėl vienas dažniausių patiekalų ar garnyrų ant mūsų stalo pavasarį – salotos.

Virškinimas turi įtakos gyvenimo kokybei, sveikatai

Dėl sutrikusio virškinimo kenčia ne tik reikalingų maistinių medžiagų, vitaminų ir mineralų pasisavinimas, bet ir nervų sistema, imunitetas.

Paprasta, skanu ir pigu!

Dažna dilema virtuvėje: skanu ar pigu? Pateikiame keletą maisto gaminimo receptų, kurie bus ne tik pigūs, bet ir nustebins skonio receptorius.

Kada „blogasis“ cholesterolis verčia sunerimti?

„Blogojo“ cholesterolio kiekio viršijimas dažnai nustatomas ir neturintiems antsvorio, sveikai besimaitinantiems bei reguliariai sportuojantiems asmenims.
M. K. Čiurlionis. Karalių pasaka

Startuoja M. K. Čiurlionio kelias

Nacionalinis kultūros kelias „Čiurlionio kelias“ įvairiuose šalies miestuose pristato renginius, susijusius su žymiu menininku.

Kaip pagerinti interneto ryšį namuose?

Kokios dažniausios silpno „Wi-Fi“ signalo ir lėto interneto namuose priežastys?

Kaip saugotis nuo žaibų?

Kiekvieną vasarą dėl žaibo iškrovos įvyksta nemažai nelaimingų atsitikimų. Kaip jų išvengti pataria specialistai.

Užsukite į Žvėrinčių

Telšių rajone, Laukstėnų kaime galite pamatyti tokių žvėrių, kokių Lietuvos miškuose tikrai nesutiksite.

Turintiems regėjimo sutrikimus

Pagal gydytojų receptus akinių lęšiai bus kompensuojami ne dažniau kaip kartą per dvejus metus ir tai sudarys 76 eurus.