Įrašai
Maistas kovoje su stresu
Vienas iš būdų, padedančių valdyti stresą – tinkamos mitybos pasirinkimas. Rinkimės juodąjį šokoladą, špinatus, lašišą, avokadus.
Būkite dėmesingi savo širdžiai
Būtina pastoviai tikrinti cholesterolio ir cukraus lygį kraujyje - tai svarbiausi rizikos faktoriai, kuriuos galima ir reikia kontroliuoti.
Avokadai – tikras supermaistas
Avokadai yra unikalūs vaisiai, iš kitų išsiskiriantys sveikųjų riebalų kiekiu.