Įrašai
Protarpinis badavimas – kas tai?
Protarpinis badavimas – naujas, tačiau sparčiai išpopuliarėjęs mitybos metodas.
Sveikata iš lėkštės
Širdies būklei itin naudinga Viduržemio jūros dieta, kurios mitybos pagrindą sudaro augalinės kilmės produktai, žuvis, jūrų gėrybės, alyvuogių aliejus.
4 V. Musvydaitės patarimai, kaip pradėti gyventi sveikiau
Savęs tikrai nereikėtų kankinti drastiškais užmojais. Atvirkščiai, norimą tikslą pasiekti padės nauji mitybos įpročiai.
Riebalų dieta? Kodėl gi ne?
Riebiai valgysite – pagražės oda, plaukai ir nagai, pagerės lytinis gyvenimas.
Sumažinus svorį – daug naudos
Mes negalime tapti jaunesni, tačiau galime kovoti su nutukimu,
Mityba vyresniame amžiuje
Mitybos patarimai, kurie senjorams padės ne tik gerai jaustis, bet ir saugos nuo kai kurių ligų.
Kilogramai - ne problema
TOP 3 dietologės D.Vaitkevičiūtės patarimai tiems, kurie nori nepriaugti svorio žiemą ir likti sveiki.
Dietos kenkia dantims
Saugodami liemens apimtį ir skrandį nuo „nesveiko“ maisto, dažnai pamirštate pagrindinį savo įrankį – dantis.
Valio: diena be dietų!
Jei dietos pavojingos, kaip tuomet numesti svorio? Valgykite mažiau, rinkitės šviežią, kokybišką maistą, daugiau judėkite, bendraukite ir juokitės.