Įrašai

ėjimas

Svarbiausi sveikatinančio ėjimo principai

Ėjimas, vaikščiojimas padeda lėtinti organizmo senėjimo procesus. Taigi pirmyn!

Važiavimo dviračiu nauda

Važiavimas dviračiu gali ilgiau išlaikyti imuninę sistemą sveiką, sumažinti infekcijų riziką, atitolinti su senatve susijusių ligų atsiradimą.

Kaip ryte pabusti kuo žvaliau?

Specialistų patarimai, kaip rytais pažadinti kūną ir suteikti jam jėgų visai dienai.