Sąmoningai sulėtintas kvėpavimo būdas yra natūrali pagalba sau, kai apima baimė ar nerimas.
https://60plius.lt/wp-content/uploads/2017/08/Depositphotos_129364938_original.jpg957144560pliushttps://60plius.lt/wp-content/uploads/2023/03/logo.png60plius2020-06-18 15:32:472020-06-18 15:39:56Sąmoningas kvėpavimas padeda valdyti stresą