Įrašai

sąmoningas kvėpavimas

Sąmoningas kvėpavimas padeda valdyti stresą

Sąmoningai sulėtintas kvėpavimo būdas yra natūrali pagalba sau, kai apima baimė ar nerimas.
rebefingas

Rebefingas. Kas tai?

Rebefingo kvėpavimo terapija skirta tiems, kas patyrė sunkius emocinius išgyvenimus, jaučia, jog dabar sunkus etapas.