Įrašai

Skaitymas mus jungia!

Pasitikite vasarą su knyga ir laimėkite prizų!
Laima Geležė

Fotografė Laima Geležė: „Palieku viską likimui“

Laima sako, jog bohemiškas gyvenimas jau praeityje ir dabar mėgaujasi anūkų draugija bei svajoja apie laukinę gamtą.
akcija ačiū, Lietuva

Padėka muzikos garsais

Padėkos akcijoje norą dalyvauti pareiškė daugiau nei 400 muzikinių kolektyvų.
,

Visuomenę užvaldęs naršymo metas

Kodėl tiek daug žmonių skundžiasi prasta savijauta, nors gyvename taip gerai? Atsakymų ieško psichiatras A. Hansenas.
Trakai
,

Laisvalaikiui po Lietuvą

Manote, kad Lietuvoje jau aplankėte viską? Tuomet pasižvalgykite po šių metų turizmo naujienų dvidešimtuką.
Šiluva

Keliaukime į Šiluvą

Gyva piligrimystė – tai ne tik keliavimas, bet ir patyrimas, ramybės ieškojimas, savęs ir pasaulio pažinimas.
Stefan Zweig. vakarykštis pasaulis

Laisvė, saugumas ir gerovė nėra amžini

S. Zweigo mintys apie saugumo, ramybės netektį, grėsmes ir žmogaus stiprybę kaip niekad aktualios šiandien.
Gintaras Rinkevicius

Padėka už vienybę

Birželio 1 d. 17.00 val. akcija „Ačiū, Lietuva“ nuskambės muzikos garsais visoje Lietuvoje.
jurginai
,

Amžinai madingi jurginai

Šios įvairiaspalvės gėlės yra itin mėgiamos, nes akina savo grožiu ir nekelia didelio rūpesčio augintojams.
bravo estradai

Bravo estradai!

Kas formuodavo estradinių koncertų repertuarą sovietmečiu, kur dainininkai gaudavo scenai tinkamų drabužių, batų, kosmetikos?
pirmoji pagalba skenduoliui

Pirmoji pagalba skęstančiam

Gaivinant svarbu kuo greičiau pradėti dirbtinius įpūtimus ir krūtinės paspaudimus.
senjorai

Iš pirmų lūpų: senjorai apie karantiną

Vieni saugosi, kiti prašo palikti juos ramybėje – jie patys galintys savimi pasirūpinti.
iškyla gamtoje

Saugioms iškyloms gamtoje

Keliaujant svarbu plauti rankas, vartoti kokybišką maistą, saugotis erkių, saulės spindulių.
Vytautas Kernagis

V. Kernagio gimtadieniui - filmas

Dokumentinis filmas „Kernagis“ atskleidžia dar nepažintą legendinio muzikanto asmenybės pusę.

Svarbu mokėti džiaugtis mažais dalykais!

86 metų Stanislava: kantrybės tėveliams kartais pritrūksta, o seni žmonės jos turi daugiau.

„Saugokis šuns“ užtikrina kokybišką laisvalaikį

Detektyviniame romane „Saugokis šuns“ – Džeimsas Bondas iš antikinės Romos.
šiaurietiškas ėjimas

Išbandykite šiaurietišką ėjimą

Praktikuojant šiaurietiškąjį ėjimą kalorijų suvartojimas padidėja nuo 30 iki 70 proc. lyginat su paprastu greitu vaikščiojimu ar bėgimu ristele.
Bistrampolio dvaras

Aplankykite Lietuvos paveldą

Kurios Lietuvos pilies, kurio dvaro vartus norėtųsi praverti šiemet?

Skaityti – pagrindinė senjorų pramoga

Rūpindamiesi savo emocine būsena, senjorai karantino metu itin aktyviai skaito ir gyvena pagal filosofiją ,,ČIA IR DABAR".
seneliai

Neįkainojamas senelių ir anūkų ryšys

Laimingi anūkai, turintys senelius, laimingi seneliai, turintys anūkus.

Amžius - ne priežastis sėdėti sudėjus rankas

Pomėgiai (hobiai) – ne tik turiningas laisvalaikio praleidimas, bet ir nauda organizmui.

Pasaka apie magišką kvapų galią

„Kvapų saugotojas“ - pasakojimas apie augimą, gailestį ir gijimą. Apie vienas kito radimą per tokį trapų dalyką kaip degančio popieriaus lapelio kvapas.

Darbai sode, darže gegužės mėnesį

Gegužės mėnesį laikas tręšti vaismedžius, vaiskrūmius ir uogakrūmius, metas sodinti daržovių daigus į atvirą gruntą.

Judėjimui sočiai galimybių. Tereikia noro!

Keletas paprastų, praktiškai naudingų patarimų, kaip galėtumėte užsiimti sveika fizine veikla būdami karantine.
Vlada Musvydaite
,

4 V. Musvydaitės patarimai, kaip pradėti gyventi sveikiau

Savęs tikrai nereikėtų kankinti drastiškais užmojais. Atvirkščiai, norimą tikslą pasiekti padės nauji mitybos įpročiai.

Sportas namuose

Pradedant sportuoti pirmiausia turėtų būti atliekami pratimai su savo kūno svoriu – jie yra saugiausi.
#walk15

Atstumus įveikite pėsčiomis!

Kiekvienas, pasirinkdamas vaikščiojimą, o ne automobilį, gali prisidėti prie klimato kaitos ir aplinkos oro taršos mažinimo.
miškas

Miško paslaptys

Kaip „skaityti“ mišką, ir į ką derėtų atkreipti dėmesį, kad apsilankymas jame padarytų kuo mažiau nuostolių gyvajai gamtai?
gyvūnai kelyje

Gegužė išsiskiria gyvūnų aktyvumu

Nebandykite gyvūnų apvažiuoti ar jų paskubinti garsiniu signalu.
Šiluva

Šiluva kviečia pagerbti Mergelę Mariją

Gegužę Šiluvos šventovė ruošiasi paminėti ypatingai dėmesį skirdama Mergelės Marijos pažinimui.

Jubiliejinė knyga „15 metų drauge“

Marijampolės TAU jubiliejų pasitinka prisiminimų kupina knyga.

Lietuvoje - solo žygiai

Solo reiškia į žygį pasiimti tik tą žmogų ar kompaniją, su kuria norisi dalintis šia unikalia patirtimi jums patogiu metu.

Pasivaikščiojimų metu - naudinga veikla

Iniciatyva „Iš gamtos – po šiukšlę“ kviečia išnešti nors vieną nedidelį šiukšlių maišelį.

Džiazo muzikos mėgėjams

Tarptautinę džiazo dieną nemokamai klausykite džiazų kūrinių rinktinę.
dviratis

Ekologiškas keitimas

Vietoj taršaus automobilio gaukite elektrinį mopedą ar motociklą, elektrinį ar paprastą dviratį, elektrinį paspirtuką.

Žvilgsnis į norvegišką gyvenimo būdą

Skandinavijos šalių piliečiai laikomi vienais laimingiausių ir ilgaamžiškiausių pasaulyje. Kokia to paslaptis?
leidybos namai balto

Romanai, kuriuose atsiskleidžia visos motinystės spalvos

8 romanuose: ir jausmų dramos, ir psichologiniai trileriai, kurių siužetas sukasi apie kiekvienam brangiausią asmenį – mamą.

Kompiuteriniai žaidimai - ne tik anūkams

Pasaulyje sparčiai daugėja vaizdo žaidimus žaidžiančių vyresnio amžiaus gyventojų.
senjorai

Imuniteto stiprinimas per karantiną

Vėdiname patalpas, tačiau nesportuojame ir nesirūpiname mityba.
nemiga

Zoologijos sodas ruošiasi atnaujinimui

Stebėkite internetu Zoologijos sodo atidarymą, kur tiesioginių transliacijų metu vyks daugelio gyvūnų pristatymai.
vaisdmedžiai

Vaismedžių, vaiskrūmių sodinimas

Patarimai, padėsiantys išvengti dažniausiai pasitaikančių klaidų sodinant vaismedžius ir vaiskrūmius.
,

Nuotraukų konkursas „Man neliūdna per karantiną“

Kaunietė Vida Juškienė žavi savo rankų darbu, kuriame - ir daug širdies šilumos.

Gėlės languose – padėka medikams

Ne esmė, kokios tai gėlės – spalvotos ar ne, iš popieriaus ar iš laikraščio, juk svarbu dėmesys.
sportas senjorams

Nepamirškite judėti kasdien bent pusvalandį

Kaip kiekvienas galime apskaičiuoti sau tinkamiausią fizinį krūvį?
žvejyba

Pavasariniai priminimai žvejams

Nuo balandžio 21-osios dienos jau galima gaudyti lydekas. Ką ir kada dar galima žvejoti? Kaip įsigyti žvejo bilietą internetu?
,

Nuotraukų konkursas „Man neliūdna per karantiną"

Per karantiną Šilutės senjorai negalėjo kartu sodinti ąžuolo - tai padarė Aloyzas. Tačiau drauge jį augins!

KONKURSAS „MAN NELIŪDNA PER KARANTINĄ“

Karantinas, anot Dalios Vizbarienės, puiki proga gražinti namų aplinką.
,

KONKURSAS „MAN NELIŪDNA PER KARANTINĄ“

Konkurse dalyvauja Birutė Morkevičienė iš pamario. Jūsų dėmesiui - jos eilės ir nuotraukos.
,

KONKURSAS „MAN NELIŪDNA PER KARANTINĄ“

Karantino metu labai svarbu turtinti ir savo vidinį pasaulį. Tuo užsiima O. Sakalauskienė iš Marijampolės.

KONKURSAS „MAN NELIŪDNA PER KARANTINĄ“

Konkurse grožėkitės kaunietės Zitos rankdarbiais.
,

KONKURSAS „MAN NELIŪDNA PER KARANTINĄ“

Konkurse - senjorų rankų ir širdžių padėka medikams.
mankšta senjorams

Kaip mankštintis namie?

Būtina rasti laiko ir fiziniam aktyvumui, nes nuo to nemažai priklauso mūsų fizinė ir psichinė sveikata, gyvenimo kokybė.
,

Konkursas „Man neliūdna per karantiną“

Konkurse dalyvauja Marijampolės senjorų ir neįgaliųjų dienos centro „Židinys“ narė B. Kukauskienė.
K. Smoriginas su žmona Dalia Brenciūte
,

Gyvenimas nesustoja: Kostas Smoriginas

Jeigu sakyčiau, kad tas karantinas nepabodo, meluočiau. Pabodo ir norisi bendrauti su žmonėm,
velykos

Margučių ridenimas

Tas, kurio kiaušinis nuriedėdavo toliausiai, ne tik buvo laikomas nugalėtoju, bet ir laimingu žmogumi, kuriam viskas sekasi.

Natūraliai dažyti margučiai

Renata Šniolienė siūlo pabandyti kiaušinius marginti mėlynuoju kopūstu, mėlynėmis, ciberžole ar raudonu vynu.
Saulius Šaltenis
,

Gyvenimas nesustoja: Saulius Šaltenis

Tvyro tiršta nuojauta, kad pasaulis neišvengiamai pasikeis, kažkas sugrius, išdygs kažkas labai naujo.
vilnoniai pokalbiai

„Vilnoniai pokalbiai“ mezga bičiulišką ryšį su senjorais

Dalyvaukite jaukiuose „Vilnonių pokalbių“ susitikimuose, kurie sušildys protą ir širdį, sumažins ilgesį ir vienatvę.

Nuotraukų konkursas „Man neliūdna per karantiną“

Skelbiame konkursą, kuriame kviečiame dalintis nuotraukomis su veikla, kuria užsiimate karantino metu.
Balto

4 nauji romanai, kurie praskaidrins karantino rutiną

Pabėgti nuo slogios karantino rutinos gali padėti jautri gyvenimiška istorija ar lengvas detektyvinis romanas.

Ypatingi sodai ir turtingi miestai Europoje

Kokius gražiausius, spalvingiausius, kvapniausius sodus galima aplankyti Europoje?
Dovilė Štuikienė

Detektyvinis romanas „Antrininkė“ (ištrauka)

Romano siužetą Dovilė Štuikienė sugalvojo šeimos kelionės po Europą metu, kai... įstrigo tualete.

5 patarimai Tau

5 kasdieniai žingsniai, kurie padės stabilizuoti emocinę būklę, suteiks energijos bei padės suvaldyti stresą.

Prikelkite senienas naujam gyvenimui!

Kai kuriuos daiktus ir baldus galima prikelti naujam gyvenimui – restauruoti, atnaujinti, perdažyti ar net pakeisti jų paskirtį.
,

S.Burneikaitė: „Pasakas reikia ne skaityti, o sekti“

Nėra kito laiko, tiktai šitas, ir žmogus, kuris šiuo metu yra su tavimi, yra pats svarbiausias.
Milda Bliumenzonienė

Gyvenimas nesustoja: Milda Bliumenzonienė

„Patinka man tas karantinas. Žiūriu ryte kaip teka saulė, mėgaujuosi grynu oru, vakare einu stebėti saulėlydžio.“
Jurate ir Ceslovas Norvaisos

Gyvenimas nesustoja: Česlovas ir Jūratė Norvaišos

Karantino metu gali pasireikšti ir kulinariniai gabumai, bet tai gali būti pavojinga figūrai.
Valdovų rūmai

Apsilankykite Valdovų rūmuose virtualiai

Galima dalyvauti Valdovų rūmų muziejaus profesionalių gidų vedamose virtualiose ekskursijose.
pirmoji pagalba skenduoliui

Rinkimės patikimus informacijos šaltinius!

Psichologas G.Navaitis: vieniems žmonėms tas pat gandas yra nieko nereiškianti nesąmonė, o kitiems – jų įsitikinimų patvirtinimas.
Joana Bartaškienė

Gyvenimas nesustoja: Joana Bartaškienė

Labai svarbu rasti būdą pajudėti: prisigalvokime žaidimų, mankštų, juk sustingti galime labai greit!
Dainius Adomaitis

#Lieku namuose

Prie iniciatyvos „Jei jaunystė suvoktų – senatvė galėtų“ jungiasi ir žinomi Lietuvos žmonės.

Kovo 26 d. darbai sode, darže

Pavasariniai darbai sode ir darže - puiki fizinė veikla. Išnaudokite tai!
gandras

Kovo 25-oji – gandro diena

Seniau buvo manoma, kad gandras gali paimti ligas, nunešti jas į neįžengiamas pelkes ir ten paskandinti.
Laima Geležė

Gyvenimas nesustoja: LAIMA GELEŽĖ

Labai svarbu šiuo metu išlikti ramiems, protingai galvoti, saugoti save ir nepanikuoti.

Kovo 25 d. darbai sode, darže

Kas jau nuveikta darže, o ką dar galima padaryti kovo 25-ąją dieną?

#LiekuNamuose dėl senelių

Jaunimas neina iš namų ir siunčia žinutę savo seneliams. Junkis ir Tu!

Namų mankšta senjorams

Judėjimas, nuotaiką, sveikatą ir imunitetą stiprinančios veiklos dabar svarbios, kaip niekada.

Interviu su... Salvadoru Dali

S. Dali: „Geriausias sėkmės termometras – nepatenkintųjų pavydas“.
mandala

Spalvinkite mandalas!

Gražių ir spalvingų akimirkų spalvinant mandalas. Siūlome keletą jų variantų,
sėjos kalendorius

Kovo 21 d. darbai darže, sode

Kovo 21 d. tinka sėti pomidorus, salierus, svogūnus, porus, žiedinius kopūstus daigams.
,

Apsauginių kaukių gaminimas – prisijungti gali visi

Socialinės darbuotojos ėmėsi pačios siūti apsaugines kaukes. Pridedame schemą, pagal kurią pasisiūti visai nesunku.

Naktižiedės sula su juodaisiais serbentais

Jei neturite sąlygų išlaikyti raugintos sulos, ją konservuokite ir gardžiuokitės ilgą laiką.

Dėl pavasario parkuose

A.Veryga; „paskelbus karantiną vyresnio amžiaus žmonės negirdi mūsų prašymų likti namuose.“

Kovo 20 d. darbai darže, sode

Kovo 20 d. tinka neutralizuoti rūgštų dirvožemį, tręšti vaismedžius, sėti šalavijus.
darbai darže

Kovo 19 d. darbai darže, sode

Kovo 19 d. tinka sėti svogūnus daigams, nugrėbti senus lapus, purkšti vaismedžius.
mankšta nugarai

Mankštinamės namuose

Tempimo ir raumenų stiprinimo pratimai, kurie gali padėti išvengti nugaros skausmų.
toliatas

Knygos, kurios pakels nuotaiką

Karantinas - laikas knygoms: dar neįveiktai klasikai ir geriems romanams.

Kaip pelkėje gimusi istorija užkariavo pasaulį

Tapti literatūros sensacija niekada ne vėlu. Tą sėkmingai tebeįrodinėja septyniasdešimtmetė amerikietė Delia Owens.
,

Naršymo grėsmė smegenims. Ir ne tik...

Kaip veikia smegenys ir kas jose vyksta, kai laiku ar ne laiku išsitraukiame mobilųjį telefoną?

Kovo 11-osios šventė

Kovo 11-ąją kviečia pasitikti su laisvės vėjo malūnėliais.

Svarbiausia – nepasenti širdimi, siela ir jausmais

Vyresnių nei 65-erių metų moterų mirtingumas nuo širdies ir kraujagyslių ligų smarkiai viršija vyrų mirtingumą.

Kai kas įdomaus moterims

Kokios išmaniosios programėlės moterims padės palengvinti savo kasdienybę?

Sula pagal Renatą Šniolienę

Trys skirtingi sulos paruošimo būdai, kurią išsaugosite iki vasaros.
ėjimas

Eiti ir pažinti

Sveika gyvensena pagal V. Musvydaitę: principai, kurie tiks kiekvienam.

Siekis save įamžinti – žmogiškas

Poreikis įamžinti save, palikti tam tikrą pėdsaką, gauti dėmesio, komplimentų tikrai nėra naujas.
,

Patariama vengti viešų renginių

Nerekomenduojama Kaziuko mugėje lankytis tiems, kurie serga lėtinėmis ligomis ar imuninė sistema nusilpusi.

Senjorams – pigesni „Kino pavasario“ filmai

„Kino pavasario“ filmai senjorams – ir pigesni, ir atrinkti pagal amžiaus pomėgius.
DJ Wika

80 metų - tai nauji 40!

81-erių Wika: senstantis kūnas tėra tik viena iš daugelio mano „suknelių“.
,

„Pasivaikščiojimas“ po karalių laikų Klaipėdą

Klaipėdos valstybinės kolegijos studentai senjorus pakvietė į virtualią ekskursiją.

Pavasaris – į kiemą, inkilą – į medį

Visuomenė kviečiama į tradicinę inkilų kėlimo šventę „Paukščiai grįžta namo“. Skelbiame adresus!
M. K. Čiurlionis. Karalių pasaka

Nemokamas muziejų lankymas pasitvirtino

Nemokamai sekmadieniais lankomiausi pernai buvo Valdovų rūmai, Lietuvos nacionalinis muziejus, Trakų istorijos muziejus.
Paryžius

Kiekvienai kelionei – savi rūpesčiai

Patarimai, jei laukia ilgi skrydžiai, temperatūrų skirtumai, laiko pasikeitimas, vietinės virtuvės išbandymai.
DJ Wika

„Senatvė – milžiniška motyvacija gyvenimui“

Stereotipus laužanti DJ Wika yra viena vyriausių DJ pasaulyje, jai – 81-eri.
Kretingos žiemos sodas

Ar gerai pažįstame Lietuvą?

Ekskursija po Europos įvertintas mūsų šalies vietas.
,

Žalias laisvalaikis bendraminčių draugijoje

Galimybė senjorams aktyviai leisti laisvalaikį ekologinėje daržininkystėje.

Esame ir norime visada būti laisvi!

Kovo 11-osios trisdešimtmečio simbolis – laisvės vėjo malūnėliai. Pasigaminkite tokį!
pažintys senjorams

Nauja galimybė atsisveikinti su vienatve

Atsisveikinti su vienatve, atrasti artimą žmogų, būti mylimam ir mylinčiam gali padėti internetinių pažinčių svetainė www.pazintys60.lt
60+ IKI

Iniciatyvos ir dėmesys vyresniesiems

Tikslas – kad Lietuvoje gyvenantys vyresnio amžiaus žmonės galėtų džiaugtis gražiu, turiningu ir prasmingu laiku.

Mugėje - naujos knygos ir susitikimai su autoriais

BALTO leidykla Vilniaus knygų mugėje pristato lietuvių autorių desantą ir pasaulinius bestselerius.
Gintaras Rinkevicius

G.Rinkevičius: „Artimi žmonės yra svarbiausia“

60-ąjį jubiliejų švenčia vienas garsiausių visų laikų Lietuvos dirigentų maestro Gintaras Rinkevičius.

Nauja pažinčių svetainė www.pazintys60.lt

Projektas 60+ padės surasti artimą sielą, pašnekovą, kelionių, o gal ir gyvenimo draugą.
užgavėnės
,

Užgavėnės Rumšiškėse

Per Užgavėnes sėdėti namie nepatariama, reikia kuo toliau nuo namų nueiti arba nuvažiuoti.
knygų mugė

Ko nepraleisti Knygų mugėje?

Leidykla „Tyto alba“ pristato naujienų įvairiausiems skaitytojams ir kviečia į išskirtinius susitikimus Knygų mugėje.
Lietuvos veliava

Vasario 16-osios renginiai

Lietuvos valstybės atkūrimo dienos minėjimo renginių programa bei nuolaidos muziejuose.
Pinkeris

Ar tikite proto galia?

Interviu su knygos „Proto amžius“ autoriumi S. Pinker, dar vadinamu didžiausiu pasaulio optimistu.
sv valentinas

Šv. Valentino istorija

Šv. Valentinas gerbiamas kaip ramybės ir bitininkų globėjas, tačiau labiau pripažįstamas kaip įsimylėjėlių ir santuokų globėjas.
marsrutai Lietuvoje
,

Dviese po Lietuvą

Specialus „Keliauk Lietuvoje“ maršrutas dviem po šalies regionus.
Žalgiris

„Žalgirio“ garbei – duona

Kiekvienam krepšinio gerbėjui, pirkdamas „Žalgirio juodą duoną“, prisidės prie „Žalgirio“ komandos gerovės.

Gydo ne tik vaistai, bet ir dėmesys

Teikiant paslaugas vyresniems žmonėms svarbiausia tampa ne pati paslauga, o užsimezgęs tarpusavio ryšys.
Kevinas J. Lynchas

Nediplomatiški britų diplomato užrašai

Išėjęs į pensiją buvęs diplomatas Kevinas J. Lynchas pateikia necenzūruotą daugiakultūrio pasaulio vaizdą.
kaunas jazz 2020
,

Jubiliejinis festivalis „Kaunas Jazz“ 2020

„Kaunas Jazz“ balandžio 14-27 dienomis vyks Kaune, Vilniuje, Palangoje, Zapyškyje, Joniškyje, Raudonėje ir Raudondvaryje.
akių ligos

Šuo padeda išmokti mylėti save

Šunys nuolat skleidžia šilumą ir teigiamas emocijas, jie visuomet mus priima tokius, kokie esame.
,

Lietuviškos pirties mėgėjams

Priimkite iššūkį pasiperti trisdešimtyje Gero garo žemėlapyje sužymėtų ir aprašytų pirčių.
skrydžio baimė

Nepagrįstos baimės dėl skrydžio

Skrydžio metu pilotai snaudžia, nes vairuoja autopilotas? Kam prašoma įjungti skrydžio režimą?
60+ kine

„60+ Kine“ startavo!

Kino teatre beveik 200 senjorų klausė naudingų paskaitų ir žiūrėjo filmą.

10 laimingo senjoro taisyklių

Kiekvienas iš mūsų yra ypatingas ir gali sukurti savo sėkmingo ir laimingo gyvenimo receptą.
Grybauskaitė

Pakeliui - ir nauja knyga

Knyga apie Prezidentę D.Grybauskaitę „Nustokim krūpčiot“ – jau ir elektroniniu formatu.
šuo

Padės „susikalbėti“ su šunimi

Naudodami išmaniuosius telefonus šunis galime išmokyti gulėti, sėdėti, neloti, ateiti pakviestam.
laiminga senatvė

Amžinosios gyvenimo pamokos

Senatvė – savotiškas asmenybės renesansas, nes atsiradęs laisvas laikas pražysta naujais pomėgiais, darbais ir pasiekimais.
Joana Bartaškienė

„Aktyvus gyvenimas – jaunystės eliksyras“

J.Bartaškienė sako, kad geras rytas turėtų prasidėti nuo mankštos bei pabrėžia, kad pradėti sportuoti niekada nėra vėlu.
Viktorija Čmilytė-Nielsen

Šachmatai – gyvenimo mokykla

Viktorija Čmilytė-Nielsen: šachmatai padeda treniruoti atmintį, išlaikyti platų akiratį, aštrų protą.

Vyrų vedlys D. Kantakevičius: „Vyrai, nemeluokite sau ir kitiems“

Kaip tapti tikru vyru? Kaip elgiasi tikri vyrai?“ Ar iš tikrųjų vyrai neverkia?
senjorų imunitetas

Prieš ligas – su mankšta, geru miegu ir humoru

Veiksmingos priemonės, padėsiančios stiprinti senyvo amžiaus žmonių organizmo apsaugą, imunitetą.
slidinėjimas

Slidinėjimas – atgaiva ir kūnui, ir sielai

Pasaulyje yra gausybė slidinėjimo kurortų, regionų. Kurios vietovės labiausiai tinka senjorams?
Irena Bulotienė

Dailės terapija atskleidžia, kokie esame iš tikrųjų

Kurdamas žmogus pamiršta savo negalavimus, atslūgsta įtampa, atsiranda motyvacija ir viltis.
,

Du aktoriai vienam personažui

V. Bagdonas ir G. Arbačiauskas dviese kuria lietuviškos raštijos pradininko Martyno Mažvydo personažą.
,

Nemokamos veiklos Vilniaus senjorams

Sostinėje gyvenantys senjorai turi puikią galimybę sugrįžti į judresnį gyvenimą nemokamai dalyvaudami projekte.
Viktorija Šaulytė
,

Sena suknelė – nauji deriniai

Stilistė V. Šaulytė senjorėms dalins patarimus, kaip seną ir pabodusią suknelę prikelti naujam gyvenimui.

Ilgai brandintas S.Šaltenio romanas

„Geležiniai gyvatės kiaušiniai“: pasirodė Sauliaus Šaltenio romanas apie Sausio 13-ąją.
filmas Partizanas

Atiduok Tėvynei, ką privalai!

Dokumentinio filmo „Partizanas“ kūrybinė grupė pristato unikalų patriotinį simbolį – antsiuvą.
M. K. Čiurlionis. Bičiulystė

Nemokamas muziejų lankymas

kiekvieną paskutinį mėnesio sekmadienį nemokamai galima lankyti muziejų nuolatines ekspozicijas.

Išmokti gali visi – tik reikia noro

76-erių metų Elvyrai socialiniai tinklai padėjo įveikti vienatvę ir depresiją.
Egiptas

Besiruošiantiems į Egiptą

Viešbučių Egipto kurortuose – daugybė. Ką pasirinkti, kaip elgtis tokioje kelionėje?

Dėl ko verta gyventi?

Vienatvė baigiasi, jei turi drąsos ieškoti meilės ir atsiverti gyvenimui. Apie tai - knygoje „Dėl to verta gyventi“.
filmas mazosios moterys

Ekrane - keturių seserų gyvenimas

Filmas „Mažosios moterys“ nominuotas net šešiems „Oskarams“!

Autentiškas vienos epochos liudijimas

„Emilijos dienoraštis.1942–2015“ – autentiškas mokytojos dienoraštis, tik autorė niekada neįsivaizdavo, kad jis bus išspausdintas.
grybai

„Pratęstas“ grybavimo sezonas

Nepaisant neįprasto grybų dygimo laikotarpio, žiemą rastus grybus valgyti galima, tačiau reikia atsiminti tam tikras taisykles.
akių ligos

Šuo - šeimos narys

Keturkojis bičiulis žmonėms kompensuoja bendravimo stygių, kasdien leidžia pasijusti reikalingu.

Neskaičiuoja prabėgančių metų

D.Teišerskytė: „Jeigu mano metų dama bus su veidu, panašiu į naujagimio užpakalį, juk atrodys labai juokingai“.

Senjorai neria į skaitmeninį pasaulį

82 metų pagėgiškė mokytoja ir rašytoja Bronė Savickienė kompiuteriu parašė 5 knygas.
60+ kine

Kviečiame senjorus į kiną!

Žurnalas senjorams 60+ ir kino centras Cinamon pradeda renginių ciklą „60+ kine“. BILIETŲ NEBĖRA!
,

Obuolių namai

Kazlų Rūdoje, Obuolių gatvėje, pirmuoju numeriu pažymėtame name, visuose kampeliuose karaliauja obuoliai, o čia šeimininkauja Irma.

Partizanų tema skatina diskusijas

Vytauto V. Landsbergio dokumentinis filmas „Vanago portretas“ skatina prisiminti, ginčytis, svarstyti, diskutuoti.

Sugrįžta G. Kanovičiaus „Miestelio romansas“

Knyga „Miestelio romansas“ – tarsi tų ikikarinių dienų atspindys, lyg paviršiun iškeltas lietuviškas „Titanikas“.
kambariniai augalai
,

Kambarinių augalų mėgėjams

Kaune duris atvers pirmasis kambarinių augalų plantariumas, kur galėsite jais dalintis ar palikti, grožėtis.
denge karštligė

Keliaujantiems į egzotines šalis

Denge yra viena dažniausių uodų pernešamų ligų, kuriomis užsikrečiama kelionėse po tropines ir subtropines šalis.
slidinėjimas

Kaip slidinėjant išvengti traumų?

Žinant pagrindines taisykles tikrai galima džiaugtis žiemos malonumais, kad atostogos nesibaigtų su ramentais vietoje slidžių.

Spektaklis paprastiems lietuviams

Kristina Kazlauskaitė - pavyzdys, kad niekada nevėlu imtis to, ko trokšti - ji pirmąkart režisavo spektaklį.

Naujas žemės vertinimas

Naujai skaičiuojami žemės mokesčiai, perskaičiuojami valstybinės žemės nuomos mokesčių dydžiai, vertinamas nekilnojamasis turtas.

Kur dėti nupuoštą eglutę?

Už ne tam skirtose vietose paliktas eglutes gyventojams gresia kelių šimtų eurų baudos.

Pirmosios Lietuvos Respublikos pasaulis

Istoriko G. Kulikausko knyga „Apelsinų kontrabanda ir kiti pasakojimai apie smetoninę Lietuvą“ sugrįžta papildyta dar neskelbta medžiaga.

Kaip atkurti senas nuotraukas?

Retušavimo dėka nuotraukoje įamžinti žmonės gali atrodyti taip, lyg būtų nufotografuoti ne prieš 50 metų, o visai neseniai.

Vidurio amžiaus krizė „Facebook“

Kaip vyresniojo amžiaus vartotojai vertina virtualiąsias pažintis? Apie tai - naujame filme „Antroji aš“.

Kas šios dienos kalendoriaus lapelyje?

Aktorius Giedrius Savickas žiūrovus kasdien sugrąžins į vaikystę.

Būk visada matomas!

Gruodis ir sausis – tragiškiausi mėnesiai pėstiesiems, ypatingai pavojinga ši žiema.
horoskopas

2020-ųjų metų horoskopas

Astrologė P. Kelertienė atskleidžia, kas laukia kiekvieno mūsų naujais 2020-iais.

Efektingi pokyčiai

Gyventi sveikiau – bene dažniausias pažadas, kurį sau duodame ne tik pasitikdami naujus metus, bet ir laukdami bet kurios naujos metų savaitės.

Kuri eglutė gražesnė?

Miestų kalėdinės eglutės – įprasta šventinė tradicija, nauja mada, o gal tik pinigų švaistymas?

Ypatingos duonos galios

Kokiomis stebuklingomis duonos galiomis tikėjo mūsų senoliai ir kaip su šventa duonele elgėsi per didžiąsias žiemos šventes?

Knygų Kalėdos

BALTO dovanos Kalėdoms: nuo itališkos virtuvės receptų iki lietuviško jausmų romano.

Skolinasi dovanoms

Dėl dovanų artimiesiems dažnas tautietis linkęs atsisakyti net kai kurių pirmo būtinumo prekių, paslaugų.
K. S. Mažukaitienės karpiniai

Užburianti popierinių snaigių magija

Tautodailininkė K. S. Mažukaitienė pataria žiemos stebuklą susikurti savo rankomis - prikarpyti snaigių.
Druskininkų „Bočiai“

Druskininkų „Bočiai“: kelionės, koncertai, draugai

Druskininkų „Bočiai“ – vyresnio amžiaus žmonių laisvalaikio leidimo centras.
„Lietuvos balsas. Senjorai“

Ruošiasi tapti žvaigžde

Draugai ir pažįstami projekto „Lietuvos balsas. Senjorai“ dalyvį Leonidą tapatina su rusų dainininku Grigorijum Lepsu.
Monakas

Kas svarbiausia kelionėje?

Medikų įspėjimai susiruošusiems žiemos atostogų svečiose šalyse.

Gruodžio 17 d.: renginys „Giesmės sugrįžtančiai saulei“

Lietuvos nacionalinė Martyno Mažvydo biblioteka ir Lietuvių literatūros ir tautosakos institutas kviečia švęsti žiemos saulėgrįžą. Renginyje taip pat bus pristatyta Nijolės Laurinkienės knyga „Dangus baltų mitiniame…
sūduonia
,

„Sūduonia“ - folkloro grupė, kuri saugo autentiką

Mus jau seniai jaudina įvairios liaudies (folklorinės) muzikos mutacijos. Stereotipiškai mąstant, atrodytų, kad lokalus folkloras, susijęs su šiandien nelabai populiaria monolitinės ir uždaros tautinės/etninės tapatybės idėja,…

„Norisi ne tik imti iš gamtos, bet ir ją puoselėti“

Sekėjų gvardiją socialiniuose tinkluose turinti gyvenimo būdo tinklaraštininkė ir grožio specialistė Greta Bitinaitė pastaruoju metu akylai stebi ne tik paskutiniąsias kūno priežiūros ir puoselėjimo tendencijas, tačiau vis…

„Muzika juk skleidžia gėrį“

Antanas Gaudiešius nėra naujokas scenoje – su dukra Gabriele dainavo projekte „Du balsai – viena širdis“. Šeimyninis duetas nuo pat pradžių sužavėjo tiek komisijos, tiek žiūrovų širdis, tačiau finalo pasiekti nepavyko.…
projekte „Lietuvos balsas. Senjorai“

„Talentingi žmonės nebūna paprasti“

Televizijos projekte „Lietuvos balsas. Senjorai“ prasideda nokautų etapas, kuriame pasirodo tikrosios emocijos.

10 pasakojimų apie Lietuvos moteris

Knyga-pokalbis su dešimčia istorinių asmenybių, sukėlusių proveržį įvairiose srityse: politikos, muzikos, kulinarijos ir literatūros.
„Lietuvos balsas. Senjorai“ dalyvis Jonas Blagnys

J.Blagnys – sveikuolis iš Gargždų

„Lietuvos balsas. Senjorai“ dalyvis J. Blagnys apie antrąją pusę: „kai kas negavo nei vienos, o man Dievas skyrė net dvi puikias moteris“.
tyto alba knygos

Kokios Kalėdos be knygų?

Leidykla „Tyto alba“ dalijasi rekomendacijomis įvairiausiems skaitytojams.
„Lietuvos balsas. Senjorai“

Scenoje – sveikuolis

F. Sinatros įvaizdį ir dainą pasirinkęs G. Jakubėnas įsitikinęs, jog būtent toks stilius atskleidžia jį kaip atlikėją ir asmenybę.

3 atostogaujančių šiltuose kraštuose bėdos

Dažniausios priežastys, kodėl užsienyje atostogaujantys Lietuvos gyventojai turi kreiptis į medikus.
sausainiai

Kepame sausainius

Kepant sausainius galioja viena taisyklė. Kokia? Sužinokite ir išbandykite naujus receptus.

Istrijos pusiasalio perlai

Septynių dienų trukmės kelionės neišdildomi įspūdžiai.
Mila Monk; miško terapija

Mila Monk – miško terapijos gidė

Kuo miško terapija naudinga vyresnio amžiaus žmonėms? Kaip ji veikia organizmą?
vairavimo egzaminas

Su amžiumi – vis laimingesnis

Išėjimas į pensiją daugeliui žmonių atveria vartus į laimės būseną. Išnaudokite tai prasmingai!
Vladas Garastas, Sabonis, žalgiris

V. Garastas: apie krepšinį, šeimą ir sveikatą

Vladas Garastas: „Kaip laimėti? Ogi reikia vienu tašku įmesti daugiau!“
levandos

Svaiginančio Provanso dovana - levandos

Biblijoje teigiama, kad Jėzus buvo pateptas levandų aliejumi.
„Lietuvos balsas. Senjorai“

Irmantas - užkietėjęs rokeris

Gastrolės, koncertai, lūžtančios kėdės ir iš proto einančios gerbėjos – toks buvo Irmanto muzikinis gyvenimas.
adventas

Advento pradžia

Pirmasis Advento sekmadienis nukreipia į Viltį. Žiebiama pranašo žvakė, primenanti apie Jėzaus atėjimą.
advento kalendorius

Advento kalendoriai - ne tik vaikams

Advento kalendoriuje svarbiausia - staigmenos pateikimas ir netikėtumo jausmas.

Kokie plaukai – toks ir charakteris!

„Lietuvos balsas. Senjorai“ dalyvė Nijolė: „Patikėkit, gyvenimas mums prailgėjo bent dešimt metų!”
Karaliaucius

Licenzijuoti kelionių organizatoriai

Prieš mokant pinigus už kelionę, pasidomėkite, ar ją organizuoja moki įmonė.
,

Intriguojanti kelionė po tarpukario Kauną

Kaunas: nuo Finansų ministerijos kuluarų ir juose sklindančių gandų iki Nuodėmių gatvės, nuo Spaudos balių iki „Brazilkos“.
žirgų terapija

Žirgas - tarsi gydytojas

Susipažinkite: hipoterapija – gydymas žirgo judesiu.
filmas sutemose

Filmas, paliečiantis kiekvieną

Filmas „Sutemose“ - apie partizanus, apie nepartizanus. Apie gyvenimą, apie žmones, kuriems visa tai teko išgyventi, išjausti, išbūti.
filmai

Sugrįžta seni filmai

Į kino teatrus grįžta legendinė 1964 m. kurta Arūno Žebriūno drama „Paskutinė atostogų diena“.
„Lietuvos balsas. Senjorai“

R. Čivilytės antrininkė ar kiečiausia močiutė?

„Lietuvos balsas. Senjorai“ projekto dalyvės Jelenos širdis vis dar alsuoja rokenrolu.
Marijampolės senjorų ir neįgaliųjų dienos centras „Židinys“

Dienos centras „Židinys“

Marijampoliečiams yra kur susitikti su bendraamžiais, kai norisi ištrūkti iš keturių sienų nelaisvės, pabėgti nuo vienatvės.

Fotografijos istorija

Nuo pirmųjų bandymų fotografuoti iki šių dienų prireikė net 193 metų!

Pranašystės pagal J. Erlicką

Naujoje knygoje – Juozo Erlicko pranašystės apie draudimus, paminklus ir pensiją.
Romas Bubnelis

„Gyvenimas su muzika yra fantastika“

„Lietuvos balsas. Senjorai“ scenoje - seniai matytas Romas Bubnelis.

Malonny: Marijampolė – London – New York

Menas įrodo, kad Marijampolė yra novatoriškas, nebijantis naujovių ir iššūkių miestas.
Venecija

Nuotraukos naktį

5 patarimai, kaip įspūdingas nuotraukas padaryti net visiškoje tamsoje.

Filmas anūkams ir seneliams

Ypatingą ryšį ir jo svarbą tarp skirtingų kartų, anūkų ir senelių santykius atskleidžia naujas filmas „Romi salonas“.

Kaip sportuojant nepatirti traumų?

Viena dažniausiai pasitaikančių klaidų sportuojant – per didelis krūvis, tinkamai neįvertinant savo galimybių.
auto nuoma

Patarimai nuomojantis automobilį Europoje

Ką daryti, jei nesuteiktas automobilis, negrąžintas užstatas, padidėjo automobilio nuomos kaina, priskaičiuoti papildomi mokesčiai ir kt.?
,

Judėjimas - vaistas nuo diabeto

Bet koks fizinis krūvis mažina cukraus kiekį kraujyje, pagerina vaistų veikimą ir pakelia nuotaiką.
Vytenis Pauliukaitis

Internetas – baubas? Užsukite į mokymus

V. Pauliukaitis: kai kuriems senjorams internetas vis dar yra parduotuvė, turgus ir bažnyčia.
sapnų gaudyklės
,

Sapnų gaudyklės - kas tai?

Indėnai tikėjo, kad ankstyvo ryto saulės spinduliai sunaikina pagautus blogus sapnus.
,

Gyvenimas kitaip...

Bendravimas senjorams – tai oras, vanduo, duona... Tokia ir yra Marijampolės Trečiojo amžiaus universiteto esmė ir prasmė.
Algirdas Kaušpėdas

Pokalbis be alaus su A. Kaušpėdu

Rašymas – tai nuostabi žaidimų aikštelė. O proza tarsi scena – negailestingai apnuogina.
kaledos kaune

Šiemet eglutė - fantastinė

Šių metų Kauno eglutė ir kalėdinis miestelis – ypatingi, daug dėmesio skiriama ekologijai.

Keliauti vienam? Kodėl gi ne?

Keliaujantys dviese ar su didesne kompanija, žmonės nelinkę megzti naujas pažintis bei ieškoti draugų, o vieniši keliautojai tarsi traukia vieni kitus.

Dėl ko iš tiesų verta gyventi?

„Laikrodžio šokis“ – nepaprastai subtiliai papasakota vieno gyvenimo istorija.

Gamta mus myli. O mes ją?

Gamtos apsuptyje gyvenantys žmonės vartoja mažiau vaistų, yra ramesni, laimingesni.
Lietuvos balsas. Senjorai

Pirmąkart startuos „Lietuvos balsas. Senjorai“

„Lietuvos balsas. Senjorai“ scenoje jie stebins ne tik savo balsais, bet ir istorijomis.
ėjimas su lazdomis

Lazdos – ne tik senjorams

Kodėl ryto nepradėjus nuo šiaurietiško ėjimo? Ši išskirtinai maloni veikla gryname ore sukuria lengvumo ir laisvės pojūtį.

Naujos knygos apie Italiją

„AmorRoma“ – net dvi naujos Jurkevičių knygos padės atrasti Amžinąjį miestą.

„Siena“ – tikra byla, tikri likimai

Romanas „Siena“ pasakoja tikrą Lietuvoje nutikusią istoriją apie nusikaltimus, kurių tinkamai neištyrus kalėti iki gyvos galvos buvo nuteisti trys jauni vyrai.

Į senjorų centrą – kaip į šventę!

Senjorai, jei esate neabejingi gerumui, linksmumui, užsukite į senjorų dienos centrą „Keturlapis Dobilas“.
balto

Knygų naujienos

10 naujų BALTO knygų rudeniui: nuo alpinisto dienoraščio iki pasauliniais bestseleriais tapusių romanų bei trilerių.
Kostas Smoriginas

K. Smorigino SMS žinutės

K. Smoriginas: „Įkvėpimo reikia ieškoti visur. Kasdienoje ir aplinkoje, kuri mus supa.“
Hady Lamar

Graži ar protinga?

Heidi Lamar (Hady Lamarr) - viena iš labiausiai nepakartojamų, išsiskiriančių savo neeiliniu grožiu XX amžiaus moterų. 
senjorų dienos internete 2019

Senjorų dienos internete

Kasdien nuo 11 val. galite stebėti vis kitas vaizdo transliacijas įvairiomis temomis.
toliatas

A. Toliato knyga – tarptautinei auditorijai

Nė vienas nesame blogesnis už kitus, teturime išmokti mylėti save ir rasime gyvenimo pilnatvę, mat rojus ir pragaras slypi mūsų protuose.

Kad išvengtumėte nugaros skausmo...

Praktiški patarimai, kurie gali padėti apsisaugoti nuo galimų nugaros skausmų ir padidinti kasdienį fizinį aktyvumą.
augintiniai

Su augintiniu - į kelionę

Pirmą kartą išsiruošus skristi lėktuvu drauge su keturkoju kompanionu, kelionė gali neraminti ir kelti daug klausimų.
dingo žmogus

Ar žaliuoja Jūsų giminės medis?

Genealoginio medžio kūrimas – darbas, kuris visad turi pradžią, bet niekad – pabaigos.
alergija gyvūnams

Naminiai graužikai džiugins draugyste

Graužikai – ar tikrai žinote, kaip pasirūpinti šiais augintiniais?
senjorams nemokamai

Senjorams - nemokami renginiai

Nacionalinis M. K. Čiurlionio muziejus ir jo filialai spalį kviečia senjorus į nemokamus renginius.
lėktuvas
,

Kelionės su negaluojančia širdimi

Kiek įmanoma keliaudami palaikykite įprastą gyvenimo ritmą, kurį turėjote ir Lietuvoje.
irena bulavoniene

Kiekviena diena – pati geriausia

73m. Irena: „Niekas kitas už mus būti laimingais negali, to turime ieškoti savyje.“
Diana Nausėdienė

D. Nausėdienė: „Esate pavyzdys mums visiems“

Pasak D. Nausėdienės, būtent vyresni žmonės skleidžia šilumą ir meilę savo šeimoms.
mobilus telefonas

Susiraskite bendramintį... telefonu

4 išmanūs patarimai, kaip susirasti naujų bičiulių ar bendraminčių.
knygos

Knygoje - šiluma ir paguoda moterims

„Laiškai mano dukroms“ – šilta, emocinga ir jautri istorija apie vienos šeimos trijų kartų moteris.
senjorų imunitetas

Kuo pavojingas baseino vanduo?

Baseinų vandenyje gali slypėti ligas sukeliantys mikroorganizmai.
sendaikciai

Daiktai irgi sensta

Psichologas aiškina, kodėl sendaikčiai gali atrodyti patrauklūs daugeliui žmonių.
baseinas
,

Ar saugų baseiną lankote?

Sužinokite, kur galite pasitikrinti, ar baseinas, kurį lankote, turi leidimą-higienos pasą.
kelionės

Daugėja keliaujančių senjorų

Vyresnio amžiaus žmonės vis dažniau leidžiasi į keliones po užsienį, itin vertina komfortą, gerą orą ir „viskas įskaičiuota“.
metų knygos rinkimai

Metų knygos rinkimai

Metų knygos rinkimai: skelbiami įdomiausių kūrinių penketukai.
grybai

Šis tas apie grybus

Tai, ką mes linkę vadinti grybais, iš tiesų yra tik maža dalis: grybo sąvoka – gerokai platesnė.
žygiai

Populiarėja žygiai

Žmonės atranda žygius dėl greito gyvenimo tempo, sveiko gyvenimo būdo ir galimybės pažinti savo šalies istoriją.
„Išlįsk iš savo dėžės!“

T. Beckas „Išlįsk iš savo dėžės“

Knygoje „Išlįsk iš savo dėžės“ siūloma į viską žvelgti lengvai, linksmai žaisti tą žaidimą, kurį vadiname gyvenimu.

Šengeno ir ne Šengeno erdvės

Į ką reikėtų atkreipti dėmesį, kad kelionė praeitų sklandžiai ir nekeltų jokių rūpesčių?
grybai

Kaip nepasiklysti miške?

Miškuose prasidėjus grybų sezonui, Bendrasis pagalbos centras sulaukia padidėjusio skaičiaus pranešimų apie pasiklydusius žmones.
Benas Lyris

Knygoje - poetinis džiazas

Nauja Beno Lyrio knyga skirta tiems, kurie turi atvirą širdį ir yra neužsidarę.
autobusas

Žingsniuokite ar važiuokite nemokamai

Diena be automobilio: atsinaujinęs viešasis transportas kviečia miestų gyventojus važiuoti nemokamai.
Pajūrio miestelis

Naujas karinis miestelis – Pajūris: ką pamatyti?

Iš sostinės pakeliui į pajūrį galima stabtelėti Pajūryje, kuris nuo šiol žinomas ir kaip naujas karinis miestelis.
renginiai senjorams

Renginiai senjorams Kaune

Spalis - senjorų mėnuo, kurio metu Kaune vyks daug renginių. Nepamirškite registruotis jau dabar!
judumo savaitė

Judėjimas - nauda mums ir Žemei

Prasideda Europos judumo savaitė, skatinanti kuo daugiau judėti, atsisakyti automobilio.
Ispanija

Kelionės anksčiau ir dabar

Skrydžių ir bilietų pirkimo įpročiai gerokai pasikeitė nuo laikų, buvusių prieš 15 metų.
filmas šuns tikslas

Už širdies griebianti istorija

Gyvūnai ir filmai apie juos – geriausia terapija, tad naujausias filmas padės suprasti, ką reiškia tikra draugystė, ištikimybė ir meilė.
K. Kondratavičiaus šokių kolektyvas

Visa Lietuva šoka

Skirtinguose mūsų šalies kviečiama įsisukti į lietuvių liaudies šokių sūkurį.
Nijolė Šivickas

Dokumentinio filmo premjera

Lietuvoje pradedamas rodyti italų režisieriaus dokumentinis filmas apie Antano Mockaus mamą Nijolę Šivickas.
knyga "Ši diena istorijoje"

„Ši diena istorijoje“ – 365 pasakojimai

Nesakykite, kad nenorite sužinoti, kas lemtingo ir svarbaus nutiko tą dieną, kai gimėte jūs.
vaikščiojimas

Kuo daugiau vaikščiokime pėsčiomis!

Rugsėjo 16-22 dienomis Lietuvoje skelbiama judumo savaitė „Žingsniuokime kartu“.

Po mažą žingsnį kartu

Kauno senjorai pasitikti rudenį kviečiami į žydintį VDU Botanikos sodą.
miškininko diena

Į mišką važiuokite... zuikiu

Norinčius po įvairias miško vietoves, kur lauks daug renginių, nemokamai vežios autobusai.
Lietuva

Senovinės ugnies naktis

Rugpjūčio 31 d. 20.30 val. uždekime simbolinius Baltijos jūros šalių draugystės laužus, tegul Baltijos pajūryje sužiba mūsų vienybės šviesa!
Joana Bartaškienė

Internetas padeda nesusenti

Joana Bartaškienė: „Kaip sportuot privaloma, taip ir internetu naudotis mokėti yra privaloma šiuolaikiniam žmogui.“
miškas

Nemokami renginiai Lietuvos miškuose

Rugsėjo 2-20 d. renginiai vyks visoje Lietuvoje – į juos kvies visi 26 Valstybinių miškų urėdijos regioniniai padaliniai.
Raganų kalnas

Raganų kalnas švenčia 40-metį

Medžio skulptoriai atnaujins Raganų kalno ekspozicijos kūrinius.
Bulgarija

5 mitai apie Bulgariją

Lietuvius į Bulgariją vilioja žemos kainos, saulėtas oras, galimybė susikalbėti rusų kalba.
Kėdainiai

Kuo senjorus vilioja Kėdainiai?

Kėdainius daugelis atpažįsta iš „Alpių“ kalnų, į kuriuos žiūri su nuostaba. Kiti šį miestą pavydžiai vadina agurkų sostine.
ėjimas

Svarbiausi sveikatinančio ėjimo principai

Ėjimas, vaikščiojimas padeda lėtinti organizmo senėjimo procesus. Taigi pirmyn!
maudynės jūroje

Kad maudynės nesibaigtų nelaime

Dažniausios nelaimių vandenyje priežastys – per didelis pasitikėjimas savo jėgomis ir atsargumo stoka.

„Teatre vaikštome basa siela“

Nacionalinio Kauno dramos teatro vadovas E. Stancikas: teatras turi savo taisykles ir žiūrovas kviečiamas jų laikytis.

Lietuvos sporto meistrų asociacija

Lietuvos sporto meistrų asociacija „Penki žiedai“ vienija senjorus, kurie buriasi į sporto klubus, o sportas, fizinis aktyvumas ir sveikatingumas – gyvenimo dalis.
dviračiai

Kaip apsisaugoti važiuojant dviračiu?

Kaip elgtis atsidūrus situacijoje, kai nelaimingo atsitikimo išvengti nepavyks?
salmineliozė

Daugėja per maistą plintančių ligų

Dažniausiai salmonelioze ir kampilobakterioze žmonės užsikrečia vartodami vištieną, vištų kiaušinius ir jų produktus.
knyga Anyta

Apie marčių ir anytų santykius

Naujas trileris „Anyta“: ar yra pasaulyje moteris, kuriai nebuvo kilusi mintis atsikratyti savo anytos?
grybai

4 patarimai, kaip grybauti išmaniau

Jei ketinate grybauti, technologijų ekspertai pataria su savimi pasiimti ne tik pintinę, bet ir išmanųjį telefoną.
renginiai senjorams

Nemokamos mankštos

Rudenį Kauno senjorai kviečiami nemokamai mankštintis. Būtina registracija!
žygiai

Jei susiruošėte į žygį pėsčiomis...

Tiek patyrę, tiek pradedantys žygeiviai patvirtins, jog toks nuotykis virsta tikru išbandymu ne tik kojoms, bet ir...skrandžiui.

Žurnalo prenumerata

Žurnalas senjorams „60+“ kviečia prenumeruoti leidinį savo tėvams bei seneliams. Žurnalas skirtas motyvuoti senjorus aktyviai gyventi, džiaugtis gyvenimu, toliau tobulėti.
Merūnas

Merūnas „užaugo“ iki Pavarotti

Merūnas: „Dainavimas pirmiausia yra ne technika, o – meilė. Turi justi muziką, ja gyventi, o tik tada gali mokytis dainuoti.“
padangos

Išriedės istoriniai automobiliai ir motociklai

Istorinių automobilių ir motociklų ralio dalyviai mėgausis ekskursijomis ir pažintimi su unikaliais objektais, varžysis rungtyse.
Baltijos jūra

Naujovė švaresniam pajūriui

Palangos pajūryje švarai palaikyti bus dalinamos vienkartinės dėžutės šiukšlėms.

Atraskite daugiau... laiko

Kaip sustabdyti laiką? Pirmiausia – pajudinkite sprandą!

Suteikite nervų sistemai atostogas!

Vasara yra puikus laikas stiprinti savo nervų sistemą, kad rudenį jaustumėtės žvalūs ir energingi.
grybai

Vairavimo ypatumai miško aplinkoje

Būkite atsargūs vairuodami link miško, jo apylinkėse, nes ne visada svarbiausi yra grybai ir uogos!

Nepažinti, tačiau žavingi kraštai

Jei atostogauti planuojate rudeniop, išbandykite neįprastas vietoves.
Biržai

Edukacinės programos Biržų rajone

Biržų krašte galite sudalyvauti įvairiose edukacinėse, degustacinėse programose.

Rekomenduojame vasarą be streso!

Save saugoti galima kompleksu priemonių: nuolat pasilepinant gamtos dovanomis, koreguojant gyvenimo būdą, laiku išjungiant kompiuterį, mėgaujantis mažais kasdieniais džiaugsmais.

Naujos Mėgėjų žvejybos vidaus vandenyse taisyklės

Įtvirtinama nauja žuvų, vėžių gaudymo tvarka visoje šalies teritorijoje.

Važiavimo dviračiu nauda

Važiavimas dviračiu gali ilgiau išlaikyti imuninę sistemą sveiką, sumažinti infekcijų riziką, atitolinti su senatve susijusių ligų atsiradimą.

Planuojantiems kelionę lėktuvu su augintinu

Patarimai, kurie skrydžio metu padės išvengti streso tiek gyvūnui, tiek ir jo šeimininkui.
šuo
,

Šuo – geriausias draugas ir gydytojas

Naminiai gyvūnai, o ypač šunys, grįždami iš lauko namo parneša ir sveikatos.

Ėjimai šachmatais – telefonu

Su išmaniuoju telefonu savo šachmatininko įgūdžius pasitikrinti ar naujus ėjimus atrasti galite bet kada.

Kaip tinkamai padėti skęstančiajam?

5 svarbiausi dalykai, kuriuos reikia atminti, norint suteikti tinkamą pagalbą skęstančiajam.

4 išmaniosios programėlės sodininkams

Gausesnį derlių užauginti galite pasinaudoję išmaniuoju telefonu.

Pagrindinės pirtinimosi taisyklės

Net ir tikriems pirties mėgėjams patariama įsiklausyti į savo organizmo siunčiamus signalus.

Kada jaustukai tinka, o kada ne?

Jaustukai pagreitina bendravimą skaitmeninėje erdvėje, padeda perteikti tam tikrą emocinį kontekstą, kurį kartais sudėtinga išreikšti žodžiais.
kelionės

Jei susiruošėte į šiltuosius kraštus...

Drastiškus temperatūros ir klimato pokyčius atlaiko ne kiekvieno keliautojo organizmas. Kaip su tuo susidoroti?
erkės

Erkių pernešamos vis sparčiau plinta

Šiemet registruota gerokai daugiau erkių pernešamų ligų, negu pernai. Kaip saugotis?
Balto

„Įkalintos paukštės giesmė“

Romanas apie drąsią, stiprios valios ir dvasios moterį, kuri simbolizuoja feministinio judėjimo pradžią Irane ir įkvepia ištisas kartas moterų.
mobilus telefonas

Pažinkite Lietuvą telefonu

Telefoninės programėlės suteikia galimybę sužinoti ir geriau pažinti Lietuvos gamtą, kalbą ir istoriją.
birstono apzvalgos bokstas

Birštono apžvalgos bokštas – aukščiausias šalyje

Nemuno kilpų regioniniame parke Birštono apylinkėmis pasigėrėkite iš naujojo apžvalgos bokšto.
Baisogalos dvaras

Pajusk dvarų dvasią!

Kviečiame pasigėrėti dramatiškus tautos istorijos įvykius dar menančiais dvarais.

Nei žvyno, nei uodegos

Šiek tiek istorijos apie žvejybą, įdomių faktų apie žuvis ir žvejų prietarų iš liaudies išminties lobyno.
,

Senjorai keliauja

Marijampolės Trečiojo amžiaus universiteto studentai-senjorai keliauja, nes tai padeda nesenti. Šįkart kviečia į Istriją.
Kazimieras Kondratavičius

Tautinis menas yra mūsų vanduo ir duona

Šokių kolektyvų vadovas Kazimieras Kondratavičius pasakoja apie jaunystę, senjoro kasdienybę ir savo auklėtinius.

Kaip ryte pabusti kuo žvaliau?

Specialistų patarimai, kaip rytais pažadinti kūną ir suteikti jam jėgų visai dienai.
Violeta Repčenkaitė

Reikia pradėti nuo ryšio su savimi ir šeima

Violeta Repčenkaitė džiaugiasi didžiausia gyvenimo dovana – ryšiu su mama, močiutėmis, sese ir tėčiu ir stengiasi įsiklausyti į jų išmintį.

Menas sakyti ir priimti komplimentus

Komplimentais galime pagerinti subjurusią savijautą, paskatinti bei įvertinti, o tai gali lemti geresnius santykius, bendravimą.
Balto

Kaip pasiekti (beveik) viską

Kaip veikia geriausių iš geriausiųjų psichologija ir kodėl iš esmės kiekvienas galime tapti bet kurios srities profesionalu?
Juozas Erlickas

12 faktų, kurių nežinojote apie J. Erlicką

Ar žinojote, jog po dešimties metų Juozas Erlickas žada balotiruotis į Lietuvos Prezidentus?

Kinas po dangumi - beribis

Rugpjūčio 5 dieną užsienyje ir Lietuvoje kviečiame žiūrėti vieną gražiausių lietuviškų filmų – A. Žebriūno „Riešutų duoną“.
epilepsija

Kai karštis trenkia galvon...

Vasariški oro temperatūros šuoliai sukelia labai pavojingas būsenas galvos smegenyse ir kraujotakos sistemoje.

„Namų darbai“ prieš kelionę

Norint išvengti nesklandumų, įsigijus kelionę derėtų ją detaliai susiplanuoti. Padedame tai padaryti!
Tauragės muzikos festivalis

Tarptautinis Tauragės muzikos festivalis

Kviečia IX-asis tarptautinis Tauragės muzikos festivalis.

Kodėl verta aplankyti Tauragę?

Tauragė turtinga gamtiniais, kultūriniais, istoriniais, sakraliniais objektais.

Kiek laiko išgyventumėte be plastiko?

Pabandykite išvengti ar visai atsisakyti vienkartinių plastiko gaminių. Žemė už tai Jums padėkos!
Neringa

Statistika: Lietuvos senjorai keliauja retai

Priežastys, kodėl vyresni nei 65 m. asmenys nekeliauja - finansiniai aspektai bei sveikatos problemos.

Išmaniosios technologijos - Jūsų sveikatai

Išmanieji įrenginiai padeda sekti iki kokios ribos galima pakelti pulsą ir kaip į krūvį reaguoja širdis.

Nemokami renginiai Jonavos mieste ir rajone

2019-ųjų rudenį senjorai kviečiami dalyvauti nemokamuose užsiėmimuose.

DIENOS UŽIMTUMO PASLAUGOS JONAVOS SENJORAMS

Vieniši, neįgalūs Jonavos senjorai kviečiami pasidalinti savo išmintimi, neužsiskleisti savyje, susirasti bendraminčių.

Sklandžiai Jūsų kelionei

Patarimai pirmąkart ar retai keliaujantiems lėktuvu: reikalingi dokumentai, bagažas ir kitos auksinės taisyklės.
balto

Mary Sharratt. „Ekstazė“

Garsiausių menininkų našlė, aprašyta biografiniame romane: įkvepianti mūza ar piktasis genijus?

Senjorų sportas: įdomios ir aktyvios veiklos

Pasivažinėjimas kartingais, plaukimas irklente, baidarėmis ar vandens motociklu, ėjimas su lazdomis, dažasvydis - ar esate išbandę šias veiklas?

Šilalėje knygos - į namus

Į namus norimų knygų gali užsisakyti judėjimo ir kitą negalią turintys šilališkiai, taip pat ligoniai ir senyvo amžiaus žmonės.

Žvejybos rezultatų gerinimui - telefonas

Išmanusis telefonas gali praversti žvejyboje - parodyti, kur ir kada kibs geriausiai, pasirinkti žvejybos vietą ir t.t.

Nemokamos mankštos vilniečiams

Norime paskatinti vyresnio amžiaus žmones būti fiziškai aktyviais ir išbandyti nemokamas mankštas.

Kelionė po užsienį automobiliu

Į ką būtina atsižvelgti vykstant atostogauti automobiliu už Lietuvos ribų?
šilalė

TOP 10 lankytinų vietų Šilalės apylinkėse

Pažintis su Šilalės kraštu: nuo kalvų karaliaus iki viduramžių tako pelkėje.

Odos, plaukų priežiūra vasarą

Grožiui, odai, plaukams kenkia ne tik saulės spinduliai, bet ir skirtingas telkinių vanduo bei prakaitas.

Skrydžio baimė - ar įmanoma suvaldyti?

Užtenka laikytis kelių paprastų taisyklių, kad nemalonūs jausmai nedrumstų kelionės nuotaikos ir nerimo būtų kuo mažiau.

Kelionių vaistinėlė

Ką reikėtų žinoti apie vaistus prieš vykstant į kelionę?
erkės

Augintiniai padeda įveikti vienatvę

Vienatvė tampa epidemija, ypač senyvo amžiaus žmonių, tačiau šį jausmą išgyventi padeda augintiniai.

Rasos suteikia augalams magišką galią

Birželio 24-oji diena - Joninės, Rasos, Kupolės. Būtent tada, dažnai anksti rytą prieš saulėtekį, surinkti žolynai turi magišką, sveikatinančią galią.