Įrašai

Pavasario ir vasaros kvepalai: kokį aromatą rinktis?

Ar kažkada pagalvojai, kad kvepalai gali ne tik apjungti tavo stilių ir aprangą, bet ir padėti išsiskirti iš minios, perteikti savo asmenybę ar netgi pakelti pasitikėjimą savimi? Dėl didelės paklausos išsirinkti geriausius ir tinkamiausius…
Oksana Pikul

Oksana Pikul-Jasaitienė: svarbiausia – prižiūrėta oda

Garsi dainininkė, vizažistė atskleidžia: jos tiksliu teptuku pasitiki ir brandaus amžiaus damos. Jų tarpe – ir 80-mečius atšventusios Oksanos močiutės.

10 A. Hepburn patarimų, kaip moteriai visada atrodyti kerinčiai

Jei norite gražių lūpų, kalbėkite gražius žodžius. Jei norite žavingų akių, stenkitės žmonėse įžvelgti gėrį. Jei norite būti liekna, pasidalinkite maistu su alkstančiuoju.
Vaida Kurpienė

Rytinis organizmo „kuras“: vietoje kavos – vanduo?

Kuo pakeisti kavą, kad pavyktų dieną pradėti žvaliai? Patarimais dalinasi mitybos specialistė V. Kurpienė.
Agnė Gylytė

Agnė Gilytė: stilingumo pojūtis išugdomas

Nelaukite ypatingos dienos, pasidėjusi nuostabią naują palaidinę giliai spintoje. Dėvėkite gražius rūbus dabar. Nes būtent DABAR yra pati geriausia ir tinkamiausia proga.
seksas vyresniame amžiuje

SUDIE SEKSUALUMUI? O gal tai - nauja pilnatvė?

Dauguma žmonių ir senatvėje aistringai, su džiaugsmu jaučia erotinį potraukį ir seksualumą. Reikėtų atsikratyti minties, kad seksualumas senatvėje numiršta.

VEIDO SAVIMASAŽAS– maloni priklausomybė

Pasirodo, mankštinti veido raumenis yra tiek pat svarbu ir reikalinga, kiek ir visus kitus.

Stilingi nepriklausomai nuo amžiaus

Svarbiausia – domėtis, pažinoti savo kūną, suprasti, kokios spalvos tinka ir kokių reikėtų vengti, kokie siluetai paryškina privalumus, o ne trūkumus.
seksas vyresniame amžiuje

PASLAPTINGĄ uždangą praskleidus...

Ar po 60-ies seksas dar aktualus?

60 metų ir man nebegalima?

Ar ši apranga nėra skirta jaunai merginai? Tai klausimas, su kuriuo esame susidūrusios ko gero visos: arba pačios svarstome, ar mes dar galime taip rengtis
gintaro rūgštis

Gintaro rūgštis grožiui

Gintaro rūgštis yra saugi ir nealergizuojanti, vertinama kaip stiprus antioksidantas.
odos priežiūra

Kaip saugoti odą?

Vasara yra neatsiejama nuo saulės, kaitros, vėjo ir kondicionierių, tačiau jie visi kenkia odai.

Bėgančio laiko pėdsakai veide

Bėgantys metai palieka žymių mūsų veide: gilėja raukšlės, veidas praranda kontūrą, žemyn nuslenka skruostai.

Plaukų priežiūra vasarą

Kaip pasirūpinti savo plaukais, juos maksimaliai apsaugoti nuo kenksmingų aplinkos veiksnių ir atgaivinti?
moterų ligos

Dažniausios moterų ligos

Moterys, patirdamos nemalonius pojūčius intymioje zonoje, vis dar dažnai nesikreipia į specialistą.

Tarp odos priešų – ir kietas vanduo

Viena dažniausių daromų klaidų yra priemonės tepimas ant sausos, o ne ant sudrėkintos odos. Kas pagelbėtų šiame etape?
manikiūras

Tobulas manikiūras namuose – įmanomas!

Odos priežiūros ekspertė dalinasi patarimais, kurie leis džiaugtis gražiais nagais, net neiškeliant kojų iš namų.
Violeta Miciuliene

Nuo gamtos nepabėgsi

V.Mičiulienė apie senavę negalvoja ir tikina gyvenanti geriausius savo gyvenimo metus.
kosmetinė

Kosmetinės revizija

Kada paskutinį kartą bandėte išimti visas priemones, kurios yra jūsų kosmetinėje? Pasirūpinkite jos tvarka ir švara!
moterų ligos

Vyresnio amžiaus damų grožio paslaptis

Kaip vyresniame amžiuje prižiūrėti antakius? Kokias makiažo klaidas daro senjorės?

Kelias į laimę – meilė sau

Kaip moterims užauginti meilę sau, gyventi pasitikėjimu ir širdimi, suteikti realybei lengvumo?
kojų tinimas

Iškrypęs pėdos kauliukas. Ką daryti?

Manote, tai - moterų aukštakulnių avėjimo pasekmė? Tada kodėl ji vargina ir vyrų kojas? Kaip su šia bėda tvarkytis?

Juoda suknelė – neblėstanti klasika

Stilistė V.Šaulytė: „juoda suknelė – atspirties taškas į įvairiausius derinius!“
riešutai
,

Skanu = sveika

Naudinga moterims, kurioms svarbus ne tik svoris, bet ir savijauta.

Plaukus gaivinkite vandeniu ir tinkama mityba

Išsausėję, žvilgesį ir gyvybingumą praradę, besiveliantys plaukai. Ką daryti?

Moterys, išmokite pasakyti „NE“!

Kiekviena moteris yra unikali ir turi savo stiprybių, tik reikia išmokti jas atskleisti ir pateikti kaip privalumą.

Nauja pažinčių svetainė www.pazintys60.lt

Projektas 60+ padės surasti artimą sielą, pašnekovą, kelionių, o gal ir gyvenimo draugą.
rankų oda

Rankų priežiūros klaidos

Rankų oda greičiau nei veidas išduoda amžių, todėl tikrai norisi ją kuo ilgiau išsaugoti švelnią, lygią ir elastingą.

Kas yra gimdos kaklelio vėžys?

Lietuvoje gimdos kaklelio vėžys kasmet diagnozuojamas apie 400–500 moterų. Ką daryti, kad apsisaugotų jūsų dukros, anūkės?
Laima Kiškūnė

Kada, kiek ir kokį kvapą naudoti?

Įžvalgomis apie uoslę, kvapus ir kvepinimosi etiketą dalijasi parfumerė, kvapų menininkė Laimė Kiškūnė.

Veido odos priešas – raukšlės?

Su amžiumi atsirandančių veido defektų priežastys yra nulemtos pačios gamtos ir net fizikinių dėsnių.
Viktorija Šaulytė
,

Sena suknelė – nauji deriniai

Stilistė V. Šaulytė senjorėms dalins patarimus, kaip seną ir pabodusią suknelę prikelti naujam gyvenimui.
dirbantys pensininkai

Į pagalbą sau

Galima rasti augalų, kurie turi panašių medžiagų į moters hormonus ir gali padėti moterims menopauzės periodu.

Kada buvote pas ginokologę?

Onkoginekologė: net nesant jokių simptomų pas ginekologą reikia visoms lankytis bent kartą per metus.

Odos priežiūra žiemą

Kosmetologė įvardija 7 svarbiausius odos priežiūros žiemą momentus, kuri turi įtakos odos būklei.
makiažas

Kaip puoštis per šventes?

Kiekviena moteris nori kitiems ir sau atrodyti šiek tiek gražesnė ir, be abejo, keleriais metais jaunesnė.

Moteris. Grožis. Meilė sau. Išmintis.

Klausykite savo vidaus ir nebijokite kurti savo stiliaus bei rūpinkitės plaukų būkle!
smalkės

Kaip tinkamai paslėpti raukšles?

Makiažo pagrindas – vienas svarbiausių produktų moters kosmetinėje.
kosmetika

Kas svarbu renkantis kosmetiką?

Ką reikėtų žinoti, norint nepasiklysti tarp gausybės indelių, tūtelių, buteliukų ir flakonėlių?

Dėl ko iš tiesų verta gyventi?

„Laikrodžio šokis“ – nepaprastai subtiliai papasakota vieno gyvenimo istorija.

Oda – sveikatos veidrodis

Rudenį dažniau nei kitais metų laikais pasireiškia odos problemos: ji dažnai sudirgsta, šerpetoja.

Kaip teisingai valyti veido odą?

Specialistė patarė perbraukti per automobilio kapotą ir bus aišku, kaip atrodytų nevalomas mieste gyvenančio žmogaus veidas.

Moteriškos paslaptys

Bent kartą gyvenime pienlige – dar kitaip vadinama makšties kandidoze – suserga net 75 procentai moterų.
akių nuovargis

Vitaminai kosmetikoje

A, E ir C laikomi pagrindiniais grožio, sveikatos ir jaunystės vitaminais.

Ar tikrinatės, senjorės?

Daugiau nei 90 proc. krūties vėžiu susirgusių moterų pasveiksta, jei liga diagnozuojama ankstyvų stadijų.
knygos

Knygoje - šiluma ir paguoda moterims

„Laiškai mano dukroms“ – šilta, emocinga ir jautri istorija apie vienos šeimos trijų kartų moteris.
plaukai

Stulbinančiai plaukų išvaizdai

Norint mėgautis puriais bei sveikais plaukais, vertėtų vadovautis keliais veiksmingais patarimais.
prevencinės programos

Tikrinasi kas antra. O Jūs?

Pasinaudokite galimybe kas dvejus metus nemokamai pasitikrinti dėl krūties vėžio.
odos priežiūra

Ko reikia kaklui bei dekoltė?

Kaklo ir dekoltė sritys yra „tikros išdavikės“ – vienos pirmųjų išduoda tikrąjį amžių.

Intymi moters higiena

Specialistė dalinasi rekomendacijomis, kaip teisingai pasirūpinti intymia higiena.

Kai vargina venų išsiplėtimas...

Kojų venų pokyčiai svarbūs ne tik dėl kosmetinės reikšmės - susiformavę venų mazgeliai didina pavojingų krešulių susidarymo riziką.

5 stilistės Viktorijos Šiaulytės patarimai vasarai

Kiekvieną sezoną galime pamilti vis kitą naują spalvą ar audinį tam, kad gyventi būtų įdomiau ir smagiau.
Violeta Repčenkaitė

Reikia pradėti nuo ryšio su savimi ir šeima

Violeta Repčenkaitė džiaugiasi didžiausia gyvenimo dovana – ryšiu su mama, močiutėmis, sese ir tėčiu ir stengiasi įsiklausyti į jų išmintį.

Menas sakyti ir priimti komplimentus

Komplimentais galime pagerinti subjurusią savijautą, paskatinti bei įvertinti, o tai gali lemti geresnius santykius, bendravimą.

Odos, plaukų priežiūra vasarą

Grožiui, odai, plaukams kenkia ne tik saulės spinduliai, bet ir skirtingas telkinių vanduo bei prakaitas.
pienas

Išnaudokite derlių savo grožiui!

Ar žinojote, jog braškės padeda kovoti su inkštirais ir spuogais, o vyšnios – puikus antioksidantas?
balto

Meilės istorijų karalius Nicholas Sparksas

Pasaulyje parduota per 105 milijonus N.Sparkso knygų egzempliorių, romanai išversti į daugiau nei penkiasdešimt kalbų.

Metų vertingiausias - projektas senjorams 60+

Metų vertingiausio verslo, suteikusio ne tik unikalią idėją, bet ir naudą visuomenei, kategorijoje laimėjo žurnalo senjorams „60 Plius“ idėjos autorė Laura Balčiūtė.

Tai nepraeis savaime...

Dirglios šlapimo pūslės sindromas – viena iš šlapimo nelaikymo priežasčių, varginančių vyresnio amžiaus moteris. Kas tai?

Kuo moterims pastiprinti organizmą?

Kokie vitaminai ir mineralai svarbiausiai skirtingais moters gyvenimo etapais?

Moterų sveikata. Kas svarbu?

Didžiausios kliūtys, trukdančios moterims gyventi pakankamai sveikai, yra laiko stoka ir manymas, jog „sveikata šiuo metu nėra prioritetas“.

Ką signalizuoja nagų ir plaukų būklė?

Norite džiaugtis sveikai atrodančiais nagais ir plaukais? Tuomet turite savimi pasirūpinti iš vidaus!
Grožis amžiaus neturi

Grožis amžiaus neturi

Lietuvės senjorės yra kūrybingos, įkvepiančios, žavios ir reikia tik nedidelio išorinio postūmio, jog tai atsiskleistų. Tai galite pamatyti šiame foto reportaže.
Benas Lyris

Kunigas Benas sveikina mamas

Brangios Mamos, Močiutės, Moterys, tegul Jūsų gyvenimą čia žemėje ir ten Dievo artume saugo Dievo Motina!

Kokie kvepalai tinka Jums?

Kvapai turi savybę nukelti į prisiminimus, sukelti tam tikras emocijas, todėl tai – galingas įrankis, su kuriuo reiktų elgtis apgalvotai.

Ar teisingai prižiūrite savo odą?

Atėjus pavasariui, nusimeskime ne tik šiltus drabužius, bet ir riebius veido kremus. Kaip atgaivinti ir prižiūrėti savo odą pavasarį?
lūpų dažai
,

Kosmetikos etikečių paslaptys

Kokie kosmetikos produktų etikečių žymėjimai klaidina labiausiai? Ką reiškia „Be konservantų“ ar „Be SLS“/„Be SLES“?
Močiutės už futbolą

Močiučių futbole laimėjo Draugystė!

Kovo 29 d. įvyko draugiškas močiučių futbolo turnyras „Močiutės už futbolą“, kuriame varžėsi trys Sūduvos krašto komandos.

Rausta skruostai. Kokia to priežastis?

Sakoma, kad rausvi skruostai – sveikatos rodiklis, arba gėdos. Tačiau į raudonį linkusi oda gali pranešti ir apie kuperozę (rožę).
,

Kosmetika iš virtuvės

Dar prieš atsirandant kosmetikos priemonėms žmonės naudojo augalus. Močiučių receptai, kurie mums atrodė pasenę, dabar vėl atgimė ir tampa populiarūs. Štai keletas jų.

5 įkvepiantys M. Streep gyvenimo principai

Viena ryškiausiai spindinčių kino žvaigždžių Meryl Streep (69 m.) pakerėjo milijonų žmonių širdis. O kokia ji gyvenime?
Renata Šniolienė

Renatos spalvingasis daržovių pyragas

Ragavusieji svogūnų pyrago nesunkiai įsivaizduos, kokio gardumo yra ir šis, mat jis ruošiamas beveik taip pat, tik su kitokiomis, įvairesnėmis daržovėmis.

Močiutės vėl varžysis dėl futbolo prizo

Balandžio 13 dieną, 12 valandą Keturvalakių mokykloje-daugiafunkciame centre vyks ketvirtasis Lietuvos močiučių futbolo čempionatas „Močiutės už futbolą“.
,

Kviečia nemokamas spektaklis Marijampolėje

Marijampolės Trečiojo amžiaus universiteto spektaklis „Vaje, kur mes papuolėm“ – tai keliaujančios senjorės, kurios mato, jaučia, vertina, išgyvena ir nori šilumos, dėmesio, įspūdžių.
cholesterolio norma
,

Nemokama sveikatos patikra

Nemokamai vykdomos prevencinės programos diagnozuoja ligą ankstyvoje stadijoje, kurioje ji yra lengvai pagydoma. Nelaukite, o tiesiog pasitikrinkite!
Joana Bartaškienė

Joana Bartaškienė. 60 metų sporte

Joana Bartaškienė niekaip neatitinka stereotipinio pensininko paveikslo. Negana to, ji skatina ir kitus senjorus bendrauti, būti aktyviais bei nepasiduoti norui sėdėti prieš televizorių.

MENOPAUZĖ: gyvenimo kokybę kuriame patys

Nemaža dalis moterų linkusios susitaikyti su varginančiais menopauzės negalavimais, mano, kad tai – gamtos dėsniai, todėl kenčia ir neieško pagalbos. Tačiau daugelį simptomų galima sumažinti.

KULINARIJOS MENAS: 3D želė tortai

3D želė tortai vis labiau populiarėja. Užtenka žvilgtelėti į nuotraukas, kad suprastumėte, kodėl.

ŠVENTINIS STILIUS: žaiskite įvaizdžiu

Artėjant šventiniam laikotarpiui, daugelis nejučia ima galvoti ne tik apie tai, kuo bus puošiamos eglutės, bet ir apie įvaizdžio idėjas.

Kūčių stalas – išskirtinė lietuvių tradicija

Indrės ir Eriko Tamašauskų vedama kulinarinė laida „Maistas ir aistros“ LRT televizijoje yra įdomi ne tik siauram gurmanų ratui.