Įrašai

60+
,

Pusryčiai, pietūs, vakarienė? Reikia visko!

Nieko baisaus, jei ir „nuklystame“ nuo įprasto maisto režimo. Tačiau kas jame svarbiausia?

Ar reikalingi pusryčiai?

Pirmasis dienos valgymas turėtų būti teikiantis energiją ir lengvumo pojūtį organizme.
miegas

Kaip ryte pabusti kuo žvaliau?

Specialistų patarimai, kaip rytais pažadinti kūną ir suteikti jam jėgų visai dienai.