Įrašai

Pensijos keliauja į užsienį

„Sodros“ duomenimis, daugiau nei 12 tūkstančių pensijų gavėjų iš Lietuvos gyvena užsienyje.
,

Judėjimas - vaistas nuo diabeto

Bet koks fizinis krūvis mažina cukraus kiekį kraujyje, pagerina vaistų veikimą ir pakelia nuotaiką.

Kaip padėti sau ir aplinkai?

Gyvenimo be atliekų būdas remiasi taisykle: atsisakyti, sumažinti, pakartotinai panaudoti, perdirbti, kompostuoti.

Jo didenybė - česnakas

Česnakas nuo senų laikų vertinamas ir kaip maistas, ir kaip vaistas.
sukčiai

Grėsmės internete

Kaip atskirti apgaulę internete? Kokiais būdais dažniausiai apgaudinėjama?

Automobilio registravimas per 5min.

Įregistruoti automobilį „Regitroje“ galima ne tik greičiau, bet ir pigiau.

Ar senjorai išgelbės šalies darbo rinką?

Didėjant konkurencijai dėl darbuotojų, verslas bus suinteresuotas išsaugoti vyresnio amžiaus darbuotojus ir prisitaikyti prie senesnės darbo jėgos.
lėktuvas

Atšauktas skrydis

Aviakompanija atšaukė skrydį. Kokios kompensacijos galite reikalauti?
Vytenis Pauliukaitis

Internetas – baubas? Užsukite į mokymus

V. Pauliukaitis: kai kuriems senjorams internetas vis dar yra parduotuvė, turgus ir bažnyčia.
kompensacija automobiliui

Kas, kaip, kada gali gauti kompensaciją?

Ką svarbu žinoti nusprendusiam pasinaudoti galimybe gauti 1000 eurų kompensaciją už seną taršų automobilį, norint įsigyti mažiau taršų?
Kvapioji aniužė

Gamtos pagalba Jūsų širdžiai

LSMU mokslininkai sukūrė ir patentavo augalinės kilmės antiaritminį preparatą iš kvapiosios aniužės žolės.
sapnų gaudyklės
,

Sapnų gaudyklės - kas tai?

Indėnai tikėjo, kad ankstyvo ryto saulės spinduliai sunaikina pagautus blogus sapnus.
Saulius Ozelis
,

O kas, jei ne mes?

Saulius Oželis kasdien vežioja karštą maistą 50-čiai senų, ligotų ir vienišų žmonių.
cholesterolis

Daugiau faktų apie cholesterolį

Ką apie cholesterolį būtina žinoti pacientui? Kaip vertinti cholesterolio tyrimo rezultatus?
rodyklė sukti į dešinę

Sumišimo daugiau negu aiškumo

Kas antras vairuotojas mano, kad į dešinę leidžiančių sukti žaliųjų rodyklių atsisakymas padidins spūstis, sulėtins eismą.
cukrinis diabetas

Cukrinis diabetas – civilizacijos liga

Kas lemia cukrinį diabetą? Kokie pirmieji jo simptomai? Kaip to išvengti?
,

Gyvenimas kitaip...

Bendravimas senjorams – tai oras, vanduo, duona... Tokia ir yra Marijampolės Trečiojo amžiaus universiteto esmė ir prasmė.

Plaučių uždegimo „nepravaikščiosime“

Senyvo amžiaus žmonės priskiriami rizikos grupei, kurie lengviau suserga plaučių uždegimu.
Algirdas Kaušpėdas

Pokalbis be alaus su A. Kaušpėdu

Rašymas – tai nuostabi žaidimų aikštelė. O proza tarsi scena – negailestingai apnuogina.
Visa tiesa apie vezi
,

Kaip įveikti vėžio baimę?

Kokią įtaką vėžiui turi paveldimumas? Kokios rūšies vėžio atvejų daugėja? Ar užterštumas turi įtakos?
Benas Lyris

Kunigo Beno mintys sekmadieniui

Sunkumai ne tam, kad išskirtų, bet kad suartintų.
mandarinai

Kokie mandarinai skaniausi?

Mandarinus vienija oranžinė spalva ir panašus aromatas, tačiau iš tiesų kiekviena rūšis turi tik jai būdingas ypatybes.
atsvaitas

Atšvaitas gali išgelbėti gyvybę

Visus eismo dalyvius raginame būti matomiems, dėvėti atšvaitus ir dalinamės keliais patarimais.
kaledos kaune

Šiemet eglutė - fantastinė

Šių metų Kauno eglutė ir kalėdinis miestelis – ypatingi, daug dėmesio skiriama ekologijai.
maistas

Ar tinkamai maitinatės?

Programėlės, kurios padės sveikai maitintis, išlaikyti saiką, o turintiems alergijų – išvengti nepageidaujamų patiekalų ingredientų.
medus

Kaip išsirinkti kokybišką medų?

Kaip atrodo netinkamas medus? Iš kokios šalies medų atveža ir siūlo mums?

Rausta skruostai?

Nors veido rožinės priežastys iki galo nėra išaiškintos, prie ligos paūmėjimo prisidedame ir mes patys.

Norisi migti žiemos miegu?

Nuotaikos nėra, atrodo, kad viską reikia daryti per prievartą, nes pats organizmas savaime energijos visai neturi?

Mitai dėl vaistų vartojimo

Esu senjoras, todėl mano kraujo spaudimas ir cholesterolis gali būti aukštesni. Mitas!

Keliauti vienam? Kodėl gi ne?

Keliaujantys dviese ar su didesne kompanija, žmonės nelinkę megzti naujas pažintis bei ieškoti draugų, o vieniši keliautojai tarsi traukia vieni kitus.
kaunas

Ką matai, kai žiūri į seno žmogaus veidą?

Kiekvienoje raukšlėje Ž. Amelynas stengėsi įamžinti seno žmogaus per gyvenimą išjaustas emocijas, patirtas istorijas.

Dėl ko iš tiesų verta gyventi?

„Laikrodžio šokis“ – nepaprastai subtiliai papasakota vieno gyvenimo istorija.

Nemokamai tikrinama nuo žarnos vėžio

Vėžio diagnostika: sparčiai daugėja besitikrinančiųjų dėl žarnyno onkologinės ligos.
pyragas

Receptai ne tik Pyragų dienai

Kokie pyragai labiausiai žavi lietuvius ir ką naujo pagaminti, norint nustebinti save, artimuosius ar kolegas?

Kai skauda „viduj“...

Itin svarbu atkreipti dėmesį į savo artimus ir brangius žmones – paklausti jų, kaip jaučiasi, o pastebėjus ryškius pokyčius elgesyje – paskatinti kreiptis pagalbos.

Gamta mus myli. O mes ją?

Gamtos apsuptyje gyvenantys žmonės vartoja mažiau vaistų, yra ramesni, laimingesni.
Lietuvos balsas. Senjorai

Pirmąkart startuos „Lietuvos balsas. Senjorai“

„Lietuvos balsas. Senjorai“ scenoje jie stebins ne tik savo balsais, bet ir istorijomis.
kompensuojami vaistai

Vaistų vartojimo klaidos

Specialistai: kokias klaidas dažniausiai darote gydydamiesi patys?

10 automobilio ruošimo žiemai žingsnių

Automobiliui šaltuoju metu tampa svarbiu ir akumuliatorius, ir oro filtrai, ir įvairūs skysčiai.
ėjimas su lazdomis

Lazdos – ne tik senjorams

Kodėl ryto nepradėjus nuo šiaurietiško ėjimo? Ši išskirtinai maloni veikla gryname ore sukuria lengvumo ir laisvės pojūtį.

1000 eurų kompensacija naujam automobiliui

Įsigaliojo kompensacinių išmokų mažiau taršiems automobiliams įsigyti tvarka.

Naujos knygos apie Italiją

„AmorRoma“ – net dvi naujos Jurkevičių knygos padės atrasti Amžinąjį miestą.

Susuktinis (wrapper)

Greitojo maisto patiekalai namie pagal Renatos Šniolienės receptą.

Vairavimas šaltuoju sezonu

Daugiau atidos vairuotojams: atšalus orams – daugiau pavojų kelyje!

Vitaminas D – lyg antidepresantas

Vitaminas D žmogui yra toks svarbus, kad gamta sukūrė du būdus apsirūpinti šia būtina medžiaga.
Šv Kazimiero paveikslas

Šventųjų kalendorius

Kiekvienas iš mūsų turime savo šventuosius globėjus – krikšto vardo šventąjį ir taip pat tos dienos, kurią gimėte, šventąjį.

Pokyčiai keliuose

Nuo lapkričio 1 d. – nauji šviesoforų signalų deriniai, žiemos sezono metu mažėja leistinas greitis.

Mirtis gali dovanoti gyvenimą

Jei žmonės kalbėtųsi apie mirtį iki šio momento, artimiesiems būtų lengviau kalbėti ir apie donorystę, ir apie savo jausmus.
geriatrija

Neįgaliesiems - asmeninis asistentas

Neįgalieji pagalbos sulauks tiek namuose, tiek ir už jų ribų, mokantis, dirbant ar leidžiant laisvalaikį.

Kaip mažinti spūstis Vėlinių savaitgalį?

Patariama atsisakyti noro privažiuoti kuo arčiau kapų, kur Vėlinių dienomis nebus gerų sąlygų nei parkuotis, nei manevruoti.

Dovana Jums – sugrąžinta šypsena

Klinika sugrąžins 10 šypsenų tiems, kurie dėl finansinių sunkumų ar kitų aplinkybių negali pasinaudoti odontologų paslaugomis.
jodas

Jodo trūkumas

Skydliaukės ligos dažnesnės ten, kur aplinkoje yra mažai jodo.

Imkite pavyzdį iš senjorų!

Vyresnio amžiaus gyventojai dažniau propaguoja sveiką mitybą, nei jaunimas, daugiau laiko skiria fiziniam aktyvumui.

Į senjorų centrą – kaip į šventę!

Senjorai, jei esate neabejingi gerumui, linksmumui, užsukite į senjorų dienos centrą „Keturlapis Dobilas“.

Sodo namelio žiemojimas

Specialistai primena – neapsiribokite tik sodo namelio durų užrakinimu ir elektros išjungimu.

Žemėlapyje raskite protėvių namus

Žemėlapyje pažymėtos išnykusios vietovės, kuriose galite palikti savo istoriją ar atsiminimą apie šią gyvenvietę.
dantų protezai

Pirmenybė - pensininkams

Dantų protezavimo laukiančiųjų eilės tirpsta.
žvakės

Pagarba mirusiam – ne apkrautas kapas

Esame gamtos dalis ir ieškokime būdų, kaip brangių žmonių atminimą pagerbti nekenkiant mus supančiai aplinkai.
60+

Kai bumbsi obuoliai...

Obuolius žiemai galima saugoti rūsyje neapdorotus, bet galima bent dalį jų paversti obuolienėmis ar džiovinti.
balto

Knygų naujienos

10 naujų BALTO knygų rudeniui: nuo alpinisto dienoraščio iki pasauliniais bestseleriais tapusių romanų bei trilerių.

Nemokama psichoterapinė pagalba

Jei šeimoje yra priklausomybe sergantis asmuo, pagalbos reikia visiems – ir jam pačiam, ir jo artimiesiems.

Mokslininkai apie miegą

Įtaką mūsų miegui daro ne tik išmiegotų valandų skaičius, bet ir miego ciklai – individualūs miego stadijų svyravimai mūsų organizme.
Benas Lyris

20 Beno Lyrio prasmės žingsnių

Gyvenimas didesnis nei Tavo problemos, mylėk Gyvenimą.
persimonai

Persimonai – dievų vaisiai

Maisto ekspertai dalijasi receptais – nuo salotų iki troškinių, kuriuose pirmuoju smuiku griežia persimonai.

Mažės biurokratijos?

Kiekvienam Lietuvos gyventojui numatomos elektroninio pristatymo dėžutės, skirtos bendrauti su valdžios institucijomis.
gaisras

Padangų gaisras – pavojus žmogui ir žemei

Kancerogenai nusėda dirvožemyje, tai yra stabilios medžiagos, todėl ši tarša bus ilgalaikė.
venų varikozė

Gyvybei pavojinga venų varikozė

Viena grėsmingiausių venų varikozės sukeliamų komplikacijų – trombų, kraujagyslės spindyje susiformavusių krešulių, susidarymas.
senėjimas

Senėjimas - liga?

Genetikas: senėjimas gali būti liga, kuri yra pagrindinė su amžiumi susijusių būklių priežastis.
Algirdas Toliatas

Ramybė – bet kurios tikros kelionės pradžia

Siekdamas savo tikslų žmogus turi atrasti vidinę ramybę, nes kitaip jis išsitaškys ir nepasieks to, kas jam svarbiausia.
laiko persukimas

Laiko persukimas skatina avaringumą

Laiko persukimas ne tik subjektyviai paveikia žmonių savijautą, bet ir atsispindi avaringumo statistikoje.
oro tarša

Užterštas oras. Kas padeda ir kenkia?

Vieni iš jautriausių užterštam orui - vyresnio amžiaus žmonės.
Kostas Smoriginas

K. Smorigino SMS žinutės

K. Smoriginas: „Įkvėpimo reikia ieškoti visur. Kasdienoje ir aplinkoje, kuri mus supa.“
oda
,

Brandi oda

Dermatologė: jeigu norite iš tiesų padėti senstančiai odai, nepersistenkite!
mobilus telefonas

Kaip saugoti akis?

Išmanusis telefonas, kompiuteris, televizorius skleidžia nematomą, bet mūsų regai labai pavojingą mėlynąją šviesą.
Visa tiesa apie vezi
,

3 svarbiausi dalykai, saugantys nuo vėžio

Prof. D. Khayat teigia, jog norėdami atsikratyti vėžio baimės turime suprasti, kas jį sukelia.
taupymas

Kaip sutaupyti apsipirkinėjant?

Jei prekė yra pigesnė, tikrai nereiškia mažesnės jos kokybės.

Ko virpa širdelė?

Prieširdžių virpėjimas insulto riziką didina 5–6 kartus. Maždaug 25 proc. žmonių, kuriuos ištinka išeminis insultas, miršta per mėnesį.
dirbtinės gėlės

Dirbtinės gėlės - namams ir kapams

Renkantis dirbtines gėles kapams rekomenduojama vengti itin ryškių spalvų ir blizgesio – tai nedera su įprasta rimties atmosfera.
Hady Lamar

Graži ar protinga?

Heidi Lamar (Hady Lamarr) - viena iš labiausiai nepakartojamų, išsiskiriančių savo neeiliniu grožiu XX amžiaus moterų. 
rūkymo žala

Rūkantys turi psichologinių problemų

Didžioji dalis rūkančiųjų žalingu įpročiu maskuoja įsisenėjusias problemas.

Jei reikalingas klausos aparatas...

Paprastas būdas gauti kompensuojamąjį klausos aparatą.
statybos brokas

Ką daryti pastebėjus statybinį broką?

Pasitaiko atvejų, kuomet, įsikūrus naujai įrengtame būste, ima ryškėti įvairūs defektai. Kas gali padėti?
toliatas

A. Toliato knyga – tarptautinei auditorijai

Nė vienas nesame blogesnis už kitus, teturime išmokti mylėti save ir rasime gyvenimo pilnatvę, mat rojus ir pragaras slypi mūsų protuose.
vaistų pašalinis poveikis

Vaistai ir gydo, ir kenkia

Kai kurie vaistai sutrikdo vitaminų, mineralų ir kitų svarbių maistinių medžiagų įsisavinimą.

Nuostabūs kepiniai iš pirmojo karto

Dalijamės paslaptimis, kurios garantuos sėkmę virtuvėje iš pirmo karto ruošiant bet kokį kepinį.

Vaistų skyrimas: ką turėtų žinoti pacientai?

Prieštaringa informacija internete, savo pačių ar artimųjų patirtis neretai kelia klausimą – ar gydytojas visada teisus?
vitaminas B12

Vitaminas B12 svarbus viso organizmo funkcijoms

Prastos savijautos ir silpnumo priežastimi gali būti vitamino B12 trūkumas.
kelionės
,

Kelionės gripo sezonu

Į kelioninę vaistinėlę pravartu įsidėti medicininę kaukę, vitamino C ir atsiminti keletą svarbių patarimų.
termiškai apdorotas maistas

Termiškai apdorotas maistas skatina vėžį

Dažnai vartojamame maiste randamas akrilamidas galimai didina vėžio išsivystymo riziką visų amžiaus grupių vartotojams.
duomenų apsauga

Kaip internete saugoti duomenis?

Esame linkę atskleisti savo asmeninę informaciją, o tai gali turėti įvairių pasekmių.

Kaip nepasenti?

Mokslininkai sako, kad senėjimą pristabdyti — ir senti sveikai — vis dėlto įmanoma.

Dievinantiems makaronus ir Italiją

Skaičiuojama apie 350 skirtingų makaronų rūšių, tad net renkantis šį patiekalą kone kasdien, galima atrasti kažką naujo.
padangos

Kada „perauti“ automobilį?

Neatidėliokite iki paskutinio momento ar bent susiplanuokite privalomą vasarinių padangų keitimą į žiemines.

Kad išvengtumėte nugaros skausmo...

Praktiški patarimai, kurie gali padėti apsisaugoti nuo galimų nugaros skausmų ir padidinti kasdienį fizinį aktyvumą.
kompensuojami vaistai

Senjorams neliks priemokų už vaistus

Priemokų už vaistus ir medicinos priemones neliks tiems žmonėms, kurie yra sulaukę pensinio amžiaus arba turi negalią.
prostatos vėžys

Amžius - svarbiausias rizikos veiksnys

Dažniausiai prostatos vėžys diagnozuojama 66–68 metų vyrams.
duona

Kokia duona sveikiausia?

Mitybos specialistė išskiria svarbiausius aspektus, pagal ką reikėtų rinktis duoną.
Prezidentas Nausėda

Prezidento prioritetas – senjorai

Prezidentas G. Nausėda: „Man gėda, kaip gyvena senjorai.“
atšvaitai

Atšvaitus nešiokite taisyklingai

Mėnesį truksiančios akcijos metu kaimuose ir atokiose vietovėse gyvenantiems senjorams bus dalinami atšvaitai.

Netinkami mitybos įpročiai

Nesveika mityba – pagrindinis mirštamumo nuo lėtinių neinfekcinių ligų, įskaitant širdies ir kraujagyslių ligas, diabetą ir tam tikras vėžio formas, rizikos veiksnys.

Nieko stipriau už šeimą nėra!

Fotosesijoje – keturių kartų moterys, kurias vienija giminystės ryšys.
danties skausmas

Skausmas skausmui nelygus

Dantų ir dantenų skausmo priežasčių yra apstu – nuo padidėjusio jautrumo iki odontologo intervencijos reikalaujančio uždegimo.

Leiskite prisitaikyti prie rudens

Ruduo dovanoja ir auksu nuspalvintą peizažą, ir, deja, padažnėjusius virškinimo sutrikimus.
gripas

Gripas ar peršalimas?

Peršalimas negydant praeina per vieną savaitę. Tuo tarpu gripas daug pavojingiau, gali sukelti sunkias komplikacijas.
erkės

Erkės siunčia mirtį

Medikai atskleidžia, kokių priemonių reikėtų imtis, norint išvengti erkių keliamos grėsmės.

Sveikata ir šiluma vienoje lėkštėje

Dubenėlis trintos sriubos ne tik pamalonins gomurį, bet ir padės organizmą aprūpinti maistingomis medžiagomis.

Turtingas ir... ligotas pasaulis

Tarsi epidemija išplitę virškinimo ir skrandžio problemos ne tik simbolizuoja besikeičiančius laikus, bet ir yra natūrali „gero gyvenimo“ pasekmė.

Yra gyvenimas ir po mirties

Jėzus pasiaukojo visai žmonijai. O žmogus, aukodamas organų donorystei, gali išgelbėti septynis sergančiuosius.

Tai - ypač dažna senjorų bėda

Reumatinės, raumenų ir skeleto ligos yra pagrindinė ūminio ir lėtinio skausmo priežastis.
senjorai

Daugiau dėmesingumo vyresnio amžiaus žmonėms

Naujovė: gydymo įstaigos bus palankios senjorams.
nugaros skausmas

Skausmo kentėti negalima

Daugės lėtinį skausmą galinčių diagnozuoti ir gydyti specialistų.
stresas
,

Kur kreiptis emocinės (psichologinės) pagalbos?

Kiekvienam gali prireikti specialistų psichologinės ar psichiatrinės pagalbos, ištikus emocinei krizei.
savižudybių prevencija

40 sekundžių - daug ar mažai?

Kas 40 sekundžių vienas žmogus pasaulyje atima sau gyvybę. Kaip gali per šį laiką išsaugoti žmogų?
vandens kokybė

Vandens filtrai gerina jo kokybę?

Norint sužinoti, ar vandens filtras tikrai reikalingas, geriamąjį vandenį būtina ištirti.

Kuo svarbus vitaminas K?

Vitaminas K2 itin aktualus vyresnio amžiaus žmonėms, nes palaiko kaulų stiprumą ir mažina osteoporozės riziką, stabdo senėjimą.

Ar žaliuoja Jūsų giminės medis?

Genealoginio medžio kūrimas – darbas, kuris visad turi pradžią, bet niekad – pabaigos.
kapinės

Pagarba išėjusiems

Norint parodyti pagarbą nereikia jokių didelių investicijų, pakanka išrauti piktžoles ir uždegti nedidelę žvakelę.

Jei ieškote ištikimo draugo...

Beglobių situacija Lietuvoje gerėja: kasmet priglaudžiama vis daugiau keturkojų.
propolis
,

Naudinga bičių dovana - propolis

Propolis naikina virusus ir bakterijas, padeda gydyti ne tik peršalimo ligas, lėtina senėjimą.
vandens kokybė

Ar švarų vandenį naudojate?

Lietuvai aktuali problema – nitratai šachtinių šulinių vandenyje, itin kenksmingi senyvo amžiaus žmonėms.
dantų higiena
,

Kokosų aliejus dantų neišbalins

Labiausiai prie dantų spalvos pokyčių prisideda rūkymas, raudonas vynas ar ypatingai intensyvus vartojimas labai pigmentuotų produktų.
rūkas

Vairavimas per rūką

Saugiai vairuoti rūke gali padėti keletas paprastų, bet vairuotojų dažnai neįvertinamų ar nuvertinamų priemonių.
gripo vakcina

Kada skiepytis senjorams?

Į rizikos grupę, kuriai dažniau išsivysto gripo viruso sukeltos komplikacijos, patenka vyresnio amžiaus asmenys.
odos priežiūra

Ar tikrinatės, senjorės?

Daugiau nei 90 proc. krūties vėžiu susirgusių moterų pasveiksta, jei liga diagnozuojama ankstyvų stadijų.
senjorai

Oda atspindi mūsų gyvenimo būdą

Tiek odos problemų turinčiam, tiek neturinčiam žmogui pagrindinė rekomendacija būtų mylėti save.
sodas

Gyvenimo sodo sutvarkymas

Įsivaizduokite, kad jūsų gyvenimas - sodas. Kas atsidurtų jame?
vaistų poveikis vairavimui

Vaistų poveikis vairuotojui

Vaistų poveikis vyresnių vairuotojų centrinei nervų sistemai drastiškai didina eismo įvykio sukėlimo tikimybę.
senjorai

Neišgyvenate vertinimo baimės?

Sunkiausia, kai baimei leidžiame užvaldyti savo gyvenimą, ilgam užsisėdime su ja vengdami nepatogių situacijų.
dekoratyvinis triušis

Naminiai graužikai džiugins draugyste

Graužikai – ar tikrai žinote, kaip pasirūpinti šiais augintiniais?
kava

Kitoks kavos poskonis

Tonizuojančiu poveikiu pasižyminti kava atsiskleidžia skonių įvairove – nuo stipraus ir kartaus iki švelnaus, palydimo pieno putos.
slauga

Nemokama psichologinė pagalba slaugantiems artimuosius

Slaugydami savo artimąjį Jūs galite patirti stresą, jaustis liūdni, sunerimę, praradę viltį, pikti.
Ispanija

Šiltoms rudens atostogoms

Kur dažniausiai nuo lietingo lietuviško rudens skuba slėptis tautiečiai?

Kaip tvarkyti sodo, daržo atliekas?

Ką daryti su nurinkto derliaus ir tvarkomų kiemų atliekomis, kad jos nekeltų rūpesčių ir net atneštų naudą?
kibernetiniai sukčiai

Ar saugūs Jūsų duomenys?

Kaip atpažinti, kad jūsų prietaisui gresia pavojus ir ko imtis, kad laiku tam užkirstumėte kelią?
vaistų pašalinis poveikis

Ar mokate matuotis kraujospūdį?

Pasimatuoti kraujo spaudimą yra pirmas tinkamas žingsnis norint įvertinti savo sveikatos būklę.
automobilis

Ruduo – avaringiausias laikas keliuose

Dukart daugiau aplamdytų automobilių – tokia lietuviško rudens chaoso keliuose kaina.
lėktuvas
,

Kelionės su negaluojančia širdimi

Kiek įmanoma keliaudami palaikykite įprastą gyvenimo ritmą, kurį turėjote ir Lietuvoje.
alergija
,

Mitai apie alergiją

Kas yra alergija, kokios priežastys, kokie simptomai ir kaip su ja kovoti?
irena bulavoniene

Kiekviena diena – pati geriausia

73m. Irena: „Niekas kitas už mus būti laimingais negali, to turime ieškoti savyje.“

Prasideda gripo sezonas

Kaip gripą atskirti nuo peršalimo? Kas nuo jo skiepijamas nemokamai?
žurnalas senjorams 60+ IKI

IKI – nauji žurnalo 60+ namai!

Perkantieji su kortele „IKI Premija Senjorams“ Vilniaus, Kauno miestuose ir rajonuose žurnalą 60+ gaus NEMOKAMAI.

Kaip kuo ilgiau nepasenti?

Pagyvenusių žmonių ligas ir jų atsiradimo priežastis puikiai nusako posakis: „jaunystės nuodėmės senatvėje atsiliepia“.
automobilis

Dėmesys vairuojantiems senjorams

Šiemet eismo įvykių kaltininkais pripažinti tik 5 proc. vairuotojų, kurių amžius daugiau kaip 70 metų.
mityba

Kada stresas kenkia, o kada - naudingas?

Stresas gali paskatinti rinktis nesveikus produktus, tačiau taip pat gali padėti ieškant naujovių mityboje.

Viskas apie blusas

Dėl blusų įkandimo žmonėms gali kilti sunkios alerginės reakcijos, blusos taip pat platina užkrečiamąsias ligas.
kava senjorams

Kauno kavinės ir restoranai kviečia senjorus kavos

Sužinokite vietas ir laiką, kada kauniečiai senjorai vaišinami kava.
Diana Nausėdienė

D. Nausėdienė: „Esate pavyzdys mums visiems“

Pasak D. Nausėdienės, būtent vyresni žmonės skleidžia šilumą ir meilę savo šeimoms.

Susiraskite bendramintį... telefonu

4 išmanūs patarimai, kaip susirasti naujų bičiulių ar bendraminčių.
Freda Kristina Pink

Paryžiuje - lietuviškas jurginas

Konkurse Paryžiuje VDU Botanikos sode išvestas jurginas „Freda Kristina Pink“ laimėjo antrą vietą.
Benas Lyris

Beno Lyrio Veikimo dekalogas

Tobuliausia malda - Tavo atsidavimas žmonėms, kuriuos Tau atsiųs gyvenimas.
patiekalai iš moliūgo

Rudens meniu herojus – moliūgas

Kuo naudingi moliūgai? Kokiuose kulinariniuose patiekaluose geriausiai atsiskleidžia jų skonis?

Kaip elgtis ekstremalių situacijų atveju?

Pranešimas telefone – svarbi perspėjimo priemonė ekstremalios situacijos atveju.
baseinas

Kuo pavojingas baseino vanduo?

Baseinų vandenyje gali slypėti ligas sukeliantys mikroorganizmai.
Marius Lasinskas

Išnaudokime gamtos dovanas

Nuo senovės vaistažolės buvo ir maistas, ir vaistas, tik svarbu žinoti, kaip jas atskirti, kaip surinkti ir kaip tinkamai paruošti vartojimui.
psd

Išsamiai apie Privalomą sveikatos draudimą

Kodėl kas mėnesį privaloma mokėti PSD įmokas? Kodėl vieni moka mažiau, kiti – daugiau?
vairuotojai

Už vairo - daugiau atidumo!

Vairuotojai, dalyvaudami eisme, dažnai atlieka įvairius veiksmus, nesusijusius su vairavimu.
sendaikciai

Daiktai irgi sensta

Psichologas aiškina, kodėl sendaikčiai gali atrodyti patrauklūs daugeliui žmonių.
draudžiami vaistai

Kur dėti uždraustus vaistus?

Ką būtina žinoti namuose turintiems vaistų, kurių sudėtyje yra ranitidino?
laukiniai gyvūnai

Laukinių gyvūnų sutiksite ir mieste

Susidūrimas net ir su smulkiu gyvūnu tiek užmiesčio kelyje, tiek ir judrioje miesto gatvėje gali tapti skaudaus eismo įvykio priežastimi.

Sukčiai aktyviai vilioja pinigus

Niekada neveskite tik jums žinomų „Smart-ID“ PIN1 ir PIN2, jei pats neinicijavote mokėjimo – tuomet pinigai liks sąskaitoje saugūs.
baseinas
,

Ar saugų baseiną lankote?

Sužinokite, kur galite pasitikrinti, ar baseinas, kurį lankote, turi leidimą-higienos pasą.
kalnai

Kaip apsisaugoti ir apsaugoti kitus?

Pasaulinė aplinkos ir sveikatos diena šį kartą skiriama klimato pokyčiams.
kelionės

Daugėja keliaujančių senjorų

Vyresnio amžiaus žmonės vis dažniau leidžiasi į keliones po užsienį, itin vertina komfortą, gerą orą ir „viskas įskaičiuota“.
metų knygos rinkimai

Metų knygos rinkimai

Metų knygos rinkimai: skelbiami įdomiausių kūrinių penketukai.
odos priežiūra

Populiariausios pavardės

Lietuvoje populiariausios giminės yra Kazlauskai, Petrauskai ir Jankauskai.
smegenų veikla

Patarimai smegenų atgaivai

Užmaršumas ir išsiblaškymas - dažnos vyresnio amžiaus žmonių problemos.
šuo automobilyje

Augintinis automobilyje

Netinkamai automobilyje vežami gyvūnai kelia pavojų ir gali tapti skaudaus eismo įvykio priežastimi.
žygiai

Populiarėja žygiai

Žmonės atranda žygius dėl greito gyvenimo tempo, sveiko gyvenimo būdo ir galimybės pažinti savo šalies istoriją.
mieloleukemija

Piktybinę ligą simbolizuoja skėčiai

Piktybinę ligą Janina įtarė po ilgalaikio nuovargio, silpnumo.
avarija

Kelyje - „pakišinėtojai“

Sukčiautojai veikia pagal iš anksto apgalvotą schemą, puikiai išmano kelių eismo taisykles ir naudojasi kitų eismo dalyvių neatsargumu.
miegas

Kaip užtikrinti miego kokybę?

Miegas užtikrina gerą mūsų savijautą, nuotaiką bei darbingumą. Kaip jį paversti kokybišku?
„Išlįsk iš savo dėžės!“

T. Beckas „Išlįsk iš savo dėžės“

Knygoje „Išlįsk iš savo dėžės“ siūloma į viską žvelgti lengvai, linksmai žaisti tą žaidimą, kurį vadiname gyvenimu.
plaukai

Stulbinančiai plaukų išvaizdai

Norint mėgautis puriais bei sveikais plaukais, vertėtų vadovautis keliais veiksmingais patarimais.
Benas Lyris

Beno Lyrio kvietimas švęsti rudenį

Rudens vakarai gražūs, bet jie taps ypatingi, jeigu rasi vietos kitiems.
Alzheimerio liga

Alzheimerio liga paliečia visą šeimą

Kas vyksta žmogaus organizme, kai suserga Alzheimerio liga? Kaip ją pristabdyti?
alergija

10 patarimų imuniteto stiprinimui

Stiprinti imunitetą ir užkirsti kelią peršalimui visai nesunku, tereikia vadovautis keliais patarimais.
saulės elektrinė

Elektra iš saulės - ir daugiabutyje

Lietuvos gyventojai elektros energiją galės gaminti vienoje vietoje, o vartoti kitoje.

Šengeno ir ne Šengeno erdvės

Į ką reikėtų atkreipti dėmesį, kad kelionė praeitų sklandžiai ir nekeltų jokių rūpesčių?

Pageidaujate būti kremuotas?

Lietuvoje turėtų atsirasti kremuotų palaikų pelenų išbarstymo laukai.
grybai

Kaip nepasiklysti miške?

Miškuose prasidėjus grybų sezonui, Bendrasis pagalbos centras sulaukia padidėjusio skaičiaus pranešimų apie pasiklydusius žmones.
Benas Lyris

Knygoje - poetinis džiazas

Nauja Beno Lyrio knyga skirta tiems, kurie turi atvirą širdį ir yra neužsidarę.

Milda: juk čia tik plaukai ir tai laikina!

Medicininiu požiūriu, plaukų slinkimas nėra didelė problema, tai laikinas šalutinis padarinys.
Pajūrio miestelis

Naujas karinis miestelis – Pajūris: ką pamatyti?

Iš sostinės pakeliui į pajūrį galima stabtelėti Pajūryje, kuris nuo šiol žinomas ir kaip naujas karinis miestelis.
padangos

Eismo įvykis - ką daryti protingiausia?

Ne visi vairuotojai žino, ką reikia daryti po avarijos, ir į kieno draudimo bendrovę kreiptis.
moterų ligos

Kaip išgyventi sunkios ligos diagnozę?

Svarbu iki pat paskutinės akimirkos išlaikyti smalsumą, skatinti save veikti dalykus, kurie teikia malonumą.
rūkas

Slidūs ruožai – ir neslidžiame kelyje

Kaip šaltuoju metų laiku vairuoti automobilį ir išvengti nelaimių?
prevencinės programos

Tikrinasi kas antra. O Jūs?

Pasinaudokite galimybe kas dvejus metus nemokamai pasitikrinti dėl krūties vėžio.
vaisiai
,

Kaip sveikai vartoti vaisius?

Rinkdamiesi vaisius atkreipkite dėmesį į kokybę, kiekybę ir jų derinimą prie kitų vartojamų produktų.
senatvė

Laisvieji radikalai greitina senėjimą

Kas yra oksidacinis stresas ir kokia jo įtaka sveikatai?
renginiai senjorams

Renginiai senjorams Kaune

Spalis - senjorų mėnuo, kurio metu Kaune vyks daug renginių. Nepamirškite registruotis jau dabar!
telefonas

5 patarimai įsigijus naują telefoną

Kaip greitai išmokti naudotis nauju telefonu? Kaip persikelti kontaktus, nuotraukas?
odontogai

Bijote gydytis dantis?

Dažniausiai vizitą pas odontologą pacientai sieja su „adatomis“ ir „grąžtais“.
Ozone friendly

Prisidėti galime kiekvienas!

Ozono sluoksnis ir jį ardančių cheminių medžiagų naudojimas buityje.
taupymas

Jums nustatė „tenisininko alkūnę“?

Epikondilitą, vadinamą „tenisininko alkūne“, sukelia pasikartojantys judesiai riešo ir alkūnės sąnaryje.
anūkai

Anūkus prižiūrėti seneliai GALI!

Valstybės vaiko teisių apsaugos ir įvaikinimo tarnybos atsakymas.
miegas

Sepsis – kas tai?

Kaip pastebėti sepsį? Kaip jis vystosi ir kodėl ypač pavojingas gyvybei?

Erkės itin aktyvios

Rugsėjis patenka į antrą erkių užkrečiamų ligų piko bangą - būkite atsargūs grybaudami.
psd

Tikrintis - būtina!

Ligonių kasos: vyrai kviečiami profilaktiškai pasitikrinti sveikatą.
Ispanija

Kelionės anksčiau ir dabar

Skrydžių ir bilietų pirkimo įpročiai gerokai pasikeitė nuo laikų, buvusių prieš 15 metų.
anemija

Kada organizme trūksta geležies?

Lūžinėjantys nagai, pakitusi odos spalva, darbingumo sumažėjimas - anemijos, geriau žinomos kaip mažakraujystė, požymiai.
palmių aliejus

Ko nežinojote apie cukrinį diabetą

Cukrinį diabetą galima suvaldyti ir net išvengti kasdienių insulino injekcijų.
dantų protezai

Dantų protezavimas, rūšys, kaina

Dantų protezavimą supa daugybė mitų ir stereotipų: kad tai yra nepatikima, nepatogu, o svarbiausia – brangu.
senėjimas

Senyvo amžiaus kauniečiams

Senjorų sveikata rūpinsis modernus geriatrijos centras Kaune.
prostatos vėžys

Viskas apie prostatos vėžį

Ką reiškia išgirsti prostatos vėžio diagnozę, kodėl ne visada reikia skubėti operuoti, kokiais įrankiais pasiekti gerų rezultatų?
senjoru prieziuros pultelis

Modernėja senjorų priežiūra

KTU mokslininkai kuria senyvo amžiaus žmonių stebėsenos sistemą, kuri ne tik stebi jų sveikatos būklę, bet ir prireikus automatiškai iškviečia pagalbą.
grybai

Susiruošėte grybauti?

Grybas lietuviams yra tiesiog nepakeičiamas valgis. Specialistai liaupsinti neskuba ir pataria nepiktnaudžiauti.
filmas šuns tikslas

Už širdies griebianti istorija

Gyvūnai ir filmai apie juos – geriausia terapija, tad naujausias filmas padės suprasti, ką reiškia tikra draugystė, ištikimybė ir meilė.
K. Kondratavičiaus šokių kolektyvas

Visa Lietuva šoka

Skirtinguose mūsų šalies kviečiama įsisukti į lietuvių liaudies šokių sūkurį.
Nijolė Šivickas

Dokumentinio filmo premjera

Lietuvoje pradedamas rodyti italų režisieriaus dokumentinis filmas apie Antano Mockaus mamą Nijolę Šivickas.
pienas

Kuo naudingi pieno produktai?

Kas geriau: liesas ar riebus pienas, pienas ar rūgpienis, kefyras ar varškė?
knyga "Ši diena istorijoje"

„Ši diena istorijoje“ – 365 pasakojimai

Nesakykite, kad nenorite sužinoti, kas lemtingo ir svarbaus nutiko tą dieną, kai gimėte jūs.
lašiniai

Riebalai – tik blogis?

Ar žinote, kad riebalai – viena iš pagrindinių mūsų organizmo maisto medžiagų, ir jie mums būtini?
Šiluvos atlaidai

Švč. Mergelės Marijos Gimimo atlaidai

Didžiųjų Švč. Mergelės Marijos Gimimo atlaidų tvarkaraštis.
saldinti gėrimai

Cukrus - baltoji mirtis

Tyrimas patvirtino: saldinti gėrimai sukelia vėžį. Kaip sumažinti cukraus kiekį?
rankinis bagažas

Dažniausi nesklandumai oro uoste

Ekspertai dalijasi 6 dažniausiomis keliaujančiųjų lėktuvais klaidomis.
vaikščiojimas

Kuo daugiau vaikščiokime pėsčiomis!

Rugsėjo 16-22 dienomis Lietuvoje skelbiama judumo savaitė „Žingsniuokime kartu“.
Birštonas

Ar kurortų privalumai - pagrįsti?

Ar pelnytai tikime, jog buvimas gryname ore, maudynės ežeruose, jūroje mus gydo?
mobilus telefonas

Kodėl būtina atnaujinti telefono duomenis?

Perspėjimas telefono ekrane, kad atnaujintumėte operacinę telefono sistemą, yra ypač svarbus.
vairuotojai

Reikia ar nereikia?

Kokius dokumentus privalo turėti vairuotojas? Vienokių reikės Lietuvoje, kitokių - užsienyje.
Prezidentas Gitanas Nausėda

Prezidentas atsigręžia į senjorus

Prezidentas G. Nausėdos siūlymai Seimui: papildomos poilsio dienos slaugantiems sergančius tėvus, pensijų didinimas ir kt.
vaistų pašalinis poveikis

Greitesnė pagalba artimiausioje medicinos įstaigoje

Ruošiamasi sveikatos reformai – inicijuojami pokyčiai teikiant skubią pagalbą.
saulės baterijos

Nesiimkite darbų patys!

Specialistai pataria nesiimti savavališkų veiksmų montuojant saulės elektrines, nes be elektros gali likti visas regionas.
Alzheimerio liga

Kokių smegenų požymių negalima ignoruoti?

Jei susikoncentruoti ir aktyviai mąstyti pasidaro sunku, gali būti, kad smegenims stinga maisto – vitaminų ir svarbiausių medžiagų.
ledu zemelapis

Kokių Jums ledų?

Šoninė, burokėliai ir jūros dumbliai yra tik keletas neįprastų skonių, kuriais Lietuvos kulinarai pagardina ledus.
kosmetika

Skaitykite kosmetikos etiketes!

Svarbiausia ne kosmetikos vardas ar kaina, o tai, kas yra jos sudėtyje.

Po mažą žingsnį kartu

Kauno senjorai pasitikti rudenį kviečiami į žydintį VDU Botanikos sodą.
nemiga

Miego trūkumo pasekmės

Miego trūkumas neigiamai veikia imuninę sistemą: greičiau peršąlame, esame imlesni gripui, ūmėja lėtinės ligos, didėja tikimybė susirgti vėžiu.
Kauno autobusai

Naujiena Kaune - mažieji autobusai

Juose galioja visos lengvatos, kuriomis naudojasi įprasto dydžio autobusų ir troleibusų keleiviai.
Šv Kazimiero paveikslas

Dovana - Lietuvos globėjo šv. Kazimiero paveikslas

Italai Lietuvos Bažnytinio paveldo muziejui dovanoja paveikslą „Šv. Kazimieras“.
įpročių ugdymas

7 žingsnių metodika

Asmeninio efektyvumo trenerio patarimai, kaip savarankiškai formuoti įpročius.
miškininko diena

Į mišką važiuokite... zuikiu

Norinčius po įvairias miško vietoves, kur lauks daug renginių, nemokamai vežios autobusai.
gripas

Utėlės nėra prastos higienos ženklas

Tokie parazitai kaip utėlės nesirenka, kokio žmogaus galvoje įsikurti.
Algirdas Toliatas

Knygos „Sekmadienio SMS“ sutiktuvės

Švč. Mergelės Marijos Ramintojos bažnyčioje įvyko kunigo A. Toliato naujausios knygos „Sekmadienio SMS“ sutiktuvės.
Benas Lyris

Kunigo Beno kvietimas švęsti Draugystę

Kai du žmonės meldžiasi - Jie ne tik artėja prie Dievo, bet ir vienas prie kito.
Lietuva

Senovinės ugnies naktis

Rugpjūčio 31 d. 20.30 val. uždekime simbolinius Baltijos jūros šalių draugystės laužus, tegul Baltijos pajūryje sužiba mūsų vienybės šviesa!
Algirdas Toliatas

SMS – kaip sekmadieniniai varpai

Kunigas Algirdas Toliatas į naujausią knygą „Sekmadienio SMS“ sudėjo žinutes, kuriomis žmones kviesdavo į pamaldas.
Joana Bartaškienė

Internetas padeda nesusenti

Joana Bartaškienė: „Kaip sportuot privaloma, taip ir internetu naudotis mokėti yra privaloma šiuolaikiniam žmogui.“
kelionės

Meilė ir intymūs santykiai vyresniame amžiuje

Seksas su amžiumi tik gerėja, galbūt įgaunama daugiau patirties, atsiranda daugiau laisvės, mažiau susivaržymo.

Išmokite džiaugtis tuo, ką turite

Kauniečiai senjorai kviečiami į nemokamus dėmesingumo įsisąmoninimo mokymus.
senjorai

Kas šeimos „galva“?

Lietuviai vis dar linkę į moters vaidmenį šeimoje žvelgti gana tradiciškai – ji privalanti pasirūpinti vyro poreikiais.
miškas

Nemokami renginiai Lietuvos miškuose

Rugsėjo 2-20 d. renginiai vyks visoje Lietuvoje – į juos kvies visi 26 Valstybinių miškų urėdijos regioniniai padaliniai.

Kas vairuoja geriausiai?

Sudalyvaukite konkurse „Geriausias Lietuvos vairuotojas 2019“, mieli senjorai, ir įrodykite savo pranašumą!
nugaros skausmas

Kaip išvengti skausmų?

Kaklas, pečiai, mentys – tai zona, itin jautri stresui, įtampai. Kuo ši zona išskirtinė, kas lemia pokyčius joje ir kaip jų išvengti?
senėjimas

Pagalba sergantiems vėžiu

Svarbu, kad onkologinėmis ligomis sergantys pacientai atsikratytų perdėtų baimių, išmoktų pozityviai vertinti situaciją ir pilnavertiškai gyventi.
rūkymo žala

Pavojai kvėpavimo sistemai

Sveikatai kenkia ne tik cigarečių dūmai, bet ir kvapiosios žvakės, oro gaivikliai.

Netipiniai infarkto simptomai

Rizika sirgti širdies ir kraujagyslių ligomis didėja su amžiumi. O ar atpažįstate jų simptomus?
Raganų kalnas

Raganų kalnas švenčia 40-metį

Medžio skulptoriai atnaujins Raganų kalno ekspozicijos kūrinius.
daržovės

Keičiasi maitinimas ligoninėse

Ligoninėse neliks riebaluose virtų, skrudintų, džiūvėsėliuose apvoliotų keptų, rūkytų patiekalų, šaldytų pusgaminių.
pagalba telfonu

Mitai apie savižudybę

4 iš 10 tiki, kad kai žmogus apsisprendžia nusižudyti, negali jo sustabdyti. NETIESA!
šaldytuvas

Naudingi patarimai šaldytuvo priežiūrai

Ar tinkamai prižiūrite šaldytuvą? Ar į reikiamas vietas dedate maistą?
rauginti kopūstai

Rauginti kopūstai – nuo klasikos įmantrybių link

Siūlome pabandyti rauginti kopūstus kiek kitaip – greičiau, paprasčiau, naudojant įmantresnius priedus.

Įprotis kaupti - vyresniųjų bruožas

„Tu daiktą vieną kartą pačėdyk, o jis tave dešimt kartų pačėdys“, - dažnai galvoja senjorai.
grybai

Apsinuodyti galima ir nuo valgomų grybų

Apsinuodijimas grybais gali būti grėsmingas gyvybei, tačiau ar žinote, kaip tai atpažinti bei ką tokiu atveju daryti?
prostatos vėžys

Vienatvės privalumai

Kodėl kiekvienam žmogui verta kasdien rasti bent keletą minučių pabūti vienam?
akių ligos

Glaukoma nepagydoma, bet pristabdyti galima

Svarbu tikrintis profilaktiškai, diagnozuoti glaukomą kuo anksčiau ir pradėti gydymą.

Rugpjūčio 23 d. renginiai

Rugpjūčio 23 d. sukanka 30 metų nuo masinės Baltijos tautų akcijos „Baltijos kelias“.
bitės

Bitė, širšė, vapsva - naudinga ar pavojinga?

Širšuolai, vapsvos ir bitės – kaip atskirti? Gyvybei pavojingi įkandimai: kaip apsisaugoti?
Baltijos jūra

Maudynės - ne vien malonumas

Kokius pavojus sukelia neatsargus maudymasis įvairiuose vandens telkiniuose?
Kėdainiai

Kuo senjorus vilioja Kėdainiai?

Kėdainius daugelis atpažįsta iš „Alpių“ kalnų, į kuriuos žiūri su nuostaba. Kiti šį miestą pavydžiai vadina agurkų sostine.
maistas

Listeriozė - kas tai?

Lietuvoje šiais metais užregistruoti 2 mirties nuo listeriozės atvejai. Ši liga ypatingai pavojinga vyresniems žmonėms.
lietus

Kaip vairuoti per liūtį?

Ekspertai: stiprūs lietūs, vėtros gali ne tik apgadinti automobilį, bet ir sukelti pavojų vairuotojų sveikatai bei saugumui.
ėjimas

Svarbiausi sveikatinančio ėjimo principai

Ėjimas, vaikščiojimas padeda lėtinti organizmo senėjimo procesus. Taigi pirmyn!
selenas

Selenas užkerta kelią vėžiui

Kodėl mums trūksta seleno ir kodėl jis yra nepakeičiamas?
viduriavimas

Viduriavimas - nemaloni problema

Viduriavimas dažniausiai siejamas su suvalgytu blogu maistu ar virusais. Tačiau tai ištinka dėl žymiai daugiau priežasčių.
mityba

Sveika gyvensena – sveikas virškinimas

Virškinamojo trakto sutrikimai spartina viso kūno senėjimą ir mažina atsparumą ligoms.
miegas

Prasto miego priežastys

Miego trūkumas susijęs su nutukimo, arterinės hipertenzijos, kraujo riebalų disbalanso, aterosklerozės ar atsparumo insulinui išsivystymu.
senjorai

Akis saugoti būtina

Tinkama mityba ir paprasti kasdieniai pratimai gali padėti užkirsti kelią net ir labai rimtoms akių ligoms.
maudynės jūroje

Kad maudynės nesibaigtų nelaime

Dažniausios nelaimių vandenyje priežastys – per didelis pasitikėjimas savo jėgomis ir atsargumo stoka.
evaldas darulis

Ligos keliu - su Dievo pagalba

Norint įveikti onkologinę ligą, svarbi ir dvasinė stiprybė. Kaip ir kur ją atrasti?

Važiuojant autobusu draudžiama...

5 dalykai, kurių žmonėms, keliaujantiems tolimojo susisiekimo autobusais, niekuomet nerekomenduojama daryti.
šuo

Kaip pratinti augintinį prie viešų vietų?

Prieš imdami keturkojį su savimi į viešą vietą, šeimininkai turėtų pagalvoti apie keletą svarbių dalykų.
Popiežius Pranciškus

Gyvenk, mylėk, svajok, tikėk!

Popiežius Pranciškus: būdamas ten, kur Dievas tave sukūrė, visada gyvenk viltimi!
duonos gaminiai

Saugokime duoną kasdienę

Kaip atskirti gerus duonos produktus nuo sugedusių, kur juos laikyti ir kam panaudoti duonos gaminių perteklių?
žolinė

Rugpjūčio 15-oji – Žolinė

Svarbu per Žolinę giminėms sueiti į krūvą, nes „kas nesueina – tais metais bus neturtingi“.
vasara senjorai

3 vasariški mitai

Kaip vasaros laikotarpiu pagerinti savo sveikatą, o ne dar labiau ją sugadinti?

Lietuvos sporto meistrų asociacija

Lietuvos sporto meistrų asociacija „Penki žiedai“ vienija senjorus, kurie buriasi į sporto klubus, o sportas, fizinis aktyvumas ir sveikatingumas – gyvenimo dalis.
nemiga

Rugpjūčio 13-oji - Tarptautinė kairiarankių diena

Visos poliarinės meškos kairiarankės, todėl kartais kairiarankiai vadinami „baltaisiais lokiais“.
salmineliozė

Daugėja per maistą plintančių ligų

Dažniausiai salmonelioze ir kampilobakterioze žmonės užsikrečia vartodami vištieną, vištų kiaušinius ir jų produktus.
lėktuvas

Apie maistą lėktuvuose

Lėktuvuose siūlomo maisto įvairovė išties plati ir skirtinga atsižvelgiant į tai, kurioje pasaulio vietoje vykdomas skrydis.

Peršalimo ligomis sergama ir vasarą

Kas slepiasi už peršalimo ligų, kaip nesusigadinti vasaros atostogų ir kokių prevencinių priemonių imtis?
renginiai senjorams

Nemokamos mankštos

Rudenį Kauno senjorai kviečiami nemokamai mankštintis. Būtina registracija!
bitė

Ką daryti įgėlus bitei?

Įgėlus vabzdžiui, visada reikia stebėti, ar nekyla alerginės reakcijos, kuri gali progresuoti iki anafilaksinio šoko.
senelis

Ką byloja apie sveikatą liežuvio spalva, išvaizda?

Kodėl liežuvis yra laikomas kūno žemėlapiu bei organizmo veidrodžiu?
česnakai

Seni receptai - rizikingi!

Aspirinas - į marinuojamus agurkus, o vitaminas C į ruošiamus cepelinus? Šie močiučių įpročiai gali turėti pavojingų pasekmių!
,

Vištiena iš Ukrainos - nesaugi?

Vartotojas, pirkdamas mėsą bei kitus maisto produktus, turėtų atkreipti dėmesį į gamintoją.
,

Alergija augalams - dar ne pabaiga...

Žiedadulkių alergenams jautrūs asmenys gali papildomai patirti nemalonių pojūčių net vartodami kai kuriuos maisto produktus.

Apkūnių žmonių aprangos klaidos

Esant apvalesnių formų, svarbu atkreipti dėmesį į savo figūros tipą ir rinktis savo dydžio drabužius.

Išbandykite naujus dviračių takus!

Lietuvoje – nauji dviračių takai miestuose ir miesteliuose, sodų bendrijų ir ežerų link.

Daugės nuotolinių paslaugų

Gerėja medicinos pagalbos priemonių prieinamumas.

B12 - ilgo, laimingo gyvenimo vitaminas

Atminties susilpnėjimas, išsiblaškymas, nesugebėjimas susikaupti – tai senatvės požymiai. Kaip jų išvengti?

Kuo ypatingos reumatologinės ligos?

Kokios reumatinių ligų priežastys, simptomai, gydymas ir kaip jų išvengti?

Ar mokate pažinti savo plaukus?

Kokių medžiagų reikėtų vengti šampūnuose? Kurios jų dar labiau alina Jūsų plaukus?
K. Kondratavičiaus šokių kolektyvas

Psichologė: galime atsiremti vieni į kitus

Beveik 30 metų esame laisvi ir mėgaujamės nepriklausomybe, realią demokratiją ir lygiavertiškumą kuriame labai lėtai. Kodėl?

Žurnalo prenumerata

Žurnalas senjorams „60+“ kviečia prenumeruoti leidinį savo tėvams bei seneliams. Žurnalas skirtas motyvuoti senjorus aktyviai gyventi, džiaugtis gyvenimu, toliau tobulėti.
Merūnas

Merūnas „užaugo“ iki Pavarotti

Merūnas: „Dainavimas pirmiausia yra ne technika, o – meilė. Turi justi muziką, ja gyventi, o tik tada gali mokytis dainuoti.“
padangos

Išriedės istoriniai automobiliai ir motociklai

Istorinių automobilių ir motociklų ralio dalyviai mėgausis ekskursijomis ir pažintimi su unikaliais objektais, varžysis rungtyse.

Širdies ir kraujagyslių ligos

Kada reikia kreiptis į specialistus? Kada skubiai kviesti pagalbą? O kada užteks širdies lašiukų?

Kaip atpažinti depresiją?

Delsimas kreiptis į specialistus arba situacija, kai liga klaidina net profesionalus, gali privesti ir iki psichiatrinės ligoninės.
Baltijos jūra

Naujovė švaresniam pajūriui

Palangos pajūryje švarai palaikyti bus dalinamos vienkartinės dėžutės šiukšlėms.

Atraskite daugiau... laiko

Kaip sustabdyti laiką? Pirmiausia – pajudinkite sprandą!

Gero miego taisyklės

Vyresniame amžiuje miego poreikis mažėja. Nustatyta, kad senjorai, kurie naktį miega 8 valandas, yra gerokai sveikesni.
bitės

Natūralios priemonės - į pagalbą odai

Gamtoje randami produktai ir medžiagos puikiai padeda ir sveikam, ir susirgusiam žmogui.

Kaip apsaugoti sodybą, jos turtą?

Sodybos dažniausiai nukenčia nuo gaisrų, gamtos stichijų ir vagių.
Nica

Ką reiškia viešbučio žvaigždutės?

Skirtingose šalyse tuo pačiu žvaigždučių kiekiu pažymėtos apgyvendinimo paslaugos gali skirtis kambarių skaičiumi, plotu, maitinimu ar paslaugomis.

Kiek ir kokio vandens reikia Jums?

Kiek vandens gerti? O gal jo suvartojate per daug? Kokį vandenį gerti ir su kuo užsigerti vaistus?

Didėja šalpos pensija

Vyriausybė pritarė siūlymui daliai gyventojų didinti šalpos senatvės pensiją.

Kaip atpažinti internetinius sukčius?

Kaip gali atrodyti į jūsų pašto dėžutę įkritęs pavojingas el. laiškas?
senelis

Sistema atsilieka nuo realybės

Visuomenei senstant struktūrinių pokyčių darbo rinkoje stygius ir nesustyguota švietimo sistema gali prisidėti prie specialistų trūkumo problemos gilėjimo.
autobusas

Nauji troleibusai ir autobusai

Patogus viešasis transportas Lietuvos miestuose skatins rečiau naudotis savo automobiliu.

Suteikite nervų sistemai atostogas!

Vasara yra puikus laikas stiprinti savo nervų sistemą, kad rudenį jaustumėtės žvalūs ir energingi.
cukrus

Norite jaustis geriau?

Keisdami mitybą keičiamės mes patys, mūsų įpročiai ir aplinka. Kaip to imtis?
įpročių ugdymas

Kad jūsų teisės nebūtų pažeistos

Kaip atpažinti nesąžiningas vartojimo sutarčių sąlygas?
grybai

Vairavimo ypatumai miško aplinkoje

Būkite atsargūs vairuodami link miško, jo apylinkėse, nes ne visada svarbiausi yra grybai ir uogos!

Nepažinti, tačiau žavingi kraštai

Jei atostogauti planuojate rudeniop, išbandykite neįprastas vietoves.

Prieš kelionę nuomotu automobiliu...

Ekspertai pataria patikrinti keletą svarbiausių su nuoma susijusių aspektų, kurie gali sukelti neplanuotų išlaidų ir sutrikdyti poilsį.

Nuo hepatito C neapsaugotas nė vienas

Hepatitas C gali nepasireikšti jokiais požymiais, o infekcijos sukeltos pasekmės dažnai pastebimos jau esant labai pažengusiam kepenų pažeidimui.
Gabrielė Štaraitė

Apie Afrikos žmones ir žvėris

Knygą apie Afriką pristatanti Gabrielė Štaraitė: „Šiame žemyne kasdien junti nuotykio skonį“.
Benas Lyris

Kunigo Beno mintys Tavo Laimei

Viena iš laimės taisyklių: kiekvieną dieną tampi vis gražesnis, jei tik sugebi kitus taip matyti!

Rekomenduojame vasarą be streso!

Save saugoti galima kompleksu priemonių: nuolat pasilepinant gamtos dovanomis, koreguojant gyvenimo būdą, laiku išjungiant kompiuterį, mėgaujantis mažais kasdieniais džiaugsmais.
akys

Kaip stiprinti ir saugoti regėjimą?

Geras regėjimas priklauso nuo paveldimumo ir tinkamos akių priežiūros.

Naujos Mėgėjų žvejybos vidaus vandenyse taisyklės

Įtvirtinama nauja žuvų, vėžių gaudymo tvarka visoje šalies teritorijoje.

Važiavimo dviračiu nauda

Važiavimas dviračiu gali ilgiau išlaikyti imuninę sistemą sveiką, sumažinti infekcijų riziką, atitolinti su senatve susijusių ligų atsiradimą.

Iliuzija, kad esate namuose

Kaip apsaugoti savo namus, kai esate išvykę išsvajotų atostogų?
pienas

Erkių pernešamos ligos - net nebuvus lauke

Erkiniu encefalitu užsikrėsti galima ir geriant ožkų, avių, rečiau – karvių pieną ar jo produktus.

Netekus skysčių gali sutrikti organų veikla

Kokie simptomai, kad organizmas netenka daugiau vandens nei jo gauna?

Vaisių įvairovė. Ką pasirinkti?

Lentynos lūžta nuo vaisių gausos. Kuriuos rinktis dėl maksimalios naudos?

Sukčiavimai naudojantis banko paslaugomis

Lietuvos bankas įspėja apie sukčiavimus naudojantis banko paslaugomis.
vaisių nauda

Kardiologės patarimai dėl insulto, infarkto

Vis daugiau žmonių išmoksta sėkmingai kontroliuoti padidėjusią širdies, kraujagyslių ligų riziką net vyresniame amžiuje.
Birstono apzvalgos bokstas
,

Apie Birštono apžvalgos bokštą

Visi atsakymai į dažniausiai užduodamus klausimus (DUK) apie Birštono apžvalgos bokštą.

Greito praturtėjimo nebūna!

Skelbiame nelegalias finansines paslaugas siūlančių interneto svetainių sąrašą.
odos priežiūra

Žvilgančių, stiprių ir glotnių plaukų paslaptys

Kaip išspręsti pagrindines vyresnių žmonių plaukų problemas, kad džiugintų vaizdas veidrodyje?
mobilus telefonas

Kas yra senėjimas ir kaip atitolinti senatvę?

Keletas mokslininkų išvadų: kada ląstelė pasensta, kaip sensta visas organizmas, kaip prailginti amžių ir kas būtų, jei nesentume?

Entuziastingiausi – vyresnio amžiaus žmonės

Sugalvojote atnaujinti namus? Patariame, kaip tai padaryti kuo pigiau.

Kai vargina venų išsiplėtimas...

Kojų venų pokyčiai svarbūs ne tik dėl kosmetinės reikšmės - susiformavę venų mazgeliai didina pavojingų krešulių susidarymo riziką.
padangos

Kelionė per Baltijos šalis. Ko tikėtis?

Niekada padėti nestojančiųjų vyresnio amžiaus vairuotojų Lietuvoje yra 5 proc., Latvijoje – 6 proc., Estijoje – 2 proc.

Plaukų priežiūra vasarą

Kaip pasirūpinti savo plaukais, juos maksimaliai apsaugoti nuo kenksmingų aplinkos veiksnių ir atgaivinti?
jodas

Kuo mums svarbus vitaminas B12?

Senatvėje B12 trūkumas gali prisidėti prie Alzheimerio ar demencijos atsiradimo.
auto nuoma

Navigatorius lydi ir pažįstamais, ir nežinomais keliais

Navigatorius ne tik rodo kelią – jis padeda nepažįstamoje aplinkoje jaustis saugiau ir užtikrinčiau.
Benas Lyris

Kunigo Lyrio Romumo žingsneliai

Išlik ramus - niekas niekada nepasikeis tik dėl to, kad auginsi savyje nerimą.

Ėjimai šachmatais – telefonu

Su išmaniuoju telefonu savo šachmatininko įgūdžius pasitikrinti ar naujus ėjimus atrasti galite bet kada.

Kaip tinkamai padėti skęstančiajam?

5 svarbiausi dalykai, kuriuos reikia atminti, norint suteikti tinkamą pagalbą skęstančiajam.
nemiga

Nutukimas didina mirties riziką

Pilvinio nutukimo pavojai: nuo sutrikusios organų veiklos iki mirties rizikos.

4 išmaniosios programėlės sodininkams

Gausesnį derlių užauginti galite pasinaudoję išmaniuoju telefonu.
maudynės jūroje

Balkonai išgyvena atgimimą

Tinkamai įrengtas balkonas gali tapti darbo zona, pramogų erdve, maloniausia vieta pietums ar vasaros piknikui.

Pagrindinės pirtinimosi taisyklės

Net ir tikriems pirties mėgėjams patariama įsiklausyti į savo organizmo siunčiamus signalus.

Didėja įsidarbinimo galimybės

Darbdaviai pradeda labiau vertinti vyresnio amžiaus darbuotojus, prioritetą teikdami jų patirčiai, stabilumui ir lojalumui.

10 patarimų Jūsų širdžiai ir kraujagyslėms

Pagrindinė mirčių Lietuvoje priežastis – širdies ir kraujagyslių ligos.

Kada jaustukai tinka, o kada ne?

Jaustukai pagreitina bendravimą skaitmeninėje erdvėje, padeda perteikti tam tikrą emocinį kontekstą, kurį kartais sudėtinga išreikšti žodžiais.